男人13個動作練臀提高性功能
醫(yī)網摘要：臀部被譽為男人的“性愛馬達”，這馬達是否清理持久看來還真是得看其“資本”有多少？最直觀的體現(xiàn)就是看臀部肌肉是否發(fā)達。不過臀部肌肉的練習比較復雜，需要有足夠的體能力量支撐同時需要配合合理的營養(yǎng)和鍛煉方法。
6、極限蛙跳
蛙跳可以鍛煉到大腿和臀部的爆發(fā)力，對于在性愛運動中的沖刺時刻有著不可磨滅的“貢獻”。想要保持充沛的精力，跳一跳吧。
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