牛皮癬患者科學(xué)保健的方法，病例分析，治療方法參考請瀏覽相關(guān)頁面，一些牛皮癬患者曬了太陽或照射了紫外線以后，皮損不僅不見減輕，反而加重或促使皮損復(fù)發(fā)了，這就是我們所說的光敏性牛皮癬。夏季到來紫外線加重，光敏性牛皮癬患者該怎么避光呢？光敏性牛皮癬患者要避免人工光源的紫外線照射比較容易，只要遠離光源就行了。盡量減少曬太陽也不難做到，比如可以減少室外活動、需外出時可打傘、戴遮陽帽、穿長袖衣長褲等，。但是一個人要完全不曬太陽，恐怕很難做到。因為對所有的人來說，要完全不曬，......興趣和愛好，積極參加一些體育活動，如做操、打拳、慢跑、散步、爬山、登高、跳老年迪斯科、練氣功等。運動時，衣服可酎情穿單薄些，以免出大汗，也有利于提高耐寒能力；有條件的話，牛皮癬患者到野外郊游，更可使你感受秋天特有的寧靜，更好地享受這金秋時光。真愛牛皮癬醫(yī)院的提醒患者，一定要注意以上幾點所說的生活細節(jié)，做好以上這些細節(jié)對于如果您有問題想咨詢我們的，請點擊右邊“咨詢”按鈕，或撥打咨詢熱線：

首先，冬食牛皮癬患者除了要講究衛(wèi)生、飯菜熟后適時趁熱進食外，還須做到二宜。一宜雜食，即食物要多樣化精粗搭配，葷素兼吃。多吃吃粗糧、蔬菜、瓜果，這樣才不容易使人患缺鐵性貧血、維生素缺乏癥、便秘、口角炎、牙齦出血等癥。

其次，牛皮癬患者要保持室內(nèi)、床上空氣流通。寒冬，人們因怕冷而終日關(guān)窗閉戶，通宵蒙頭睡覺，這是不可取的。室內(nèi)和被窩里污濁的空氣既損肺又傷腦，易引發(fā)感冒、呼吸道感染和頭暈、乏力等癥。

第三，晚上牛皮癬患者要睡足七八個小時。中醫(yī)古籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：“冬三月，早臥晚起，必待日光，此冬氣之應(yīng)養(yǎng)藏之道也”。冬令宜適當早睡晚起，養(yǎng)陰藏神，使翌日勞作精力充沛。“早臥”對追求娛樂性夜生活的人來說有特殊的積極的意義。“晚起”是說冬夜較漫長，不必天沒亮就匆匆起床，但并非倡導(dǎo)早晨睡懶覺，睡眠時間過長與失眠或睡眠不足一怎樣治療牛皮癬患者科學(xué)保健的方法居室不宜干燥，以防加重瘙癢，洗澡時不宜用熱水及刺激性的香皂，更不宜搓澡，用溫水洗即可（皮損有膿皰、丘皰疹時不宜洗澡以防感染）　?、刍颊咴陲嬍持胁灰宋鼰?、飲酒、不吃牛肉、羊肉、魚海鮮、甜食、辣椒、生蔥、生蒜、香菜、生姜等生冷油膩的食物，以防誘發(fā)或加重皮損。多吃新鮮的水果、蔬菜、如蘋果、梨、香蕉、橙子等新鮮綠葉蔬菜、豆腐、苦瓜、皮胨等清淡飲食?！　、芑寂Ｆぐ_的婦女一般不宜懷孕。尋常性的牛皮癬不會給胎兒帶來不良結(jié)果。但在妊娠中后期牛皮癬會加重，會導(dǎo)致胎兒窘迫，胎盤功能低下而危及胎兒生命，所以在牛皮癬完全治愈后才適合懷孕生小孩。如果您有問題想咨詢我們的，請點擊右邊“咨詢”按鈕，或撥打咨詢熱線：樣，都有導(dǎo)致神疲、體倦、代謝率降低之弊。

第四，牛皮癬患者要常到戶外去活動。不是從事露天作業(yè)的人，如腦力勞動者、老人和兒童，更應(yīng)不怕風(fēng)寒，多到戶外曬太陽、做操、跑步。冬季曬太陽既能暖身又能使皮膚下的膽固醇類物質(zhì)變?yōu)榫S生素D3，促進人體對鈣、磷的吸收，從而強筋、壯骨、固齒和益智。而堅持體育運動，對血液循環(huán)較慢、代謝率較低、抗病力較差的人，還有增強體質(zhì)的作用。此外如能堅持天天冷水洗臉，（身體較好的青少年還可以堅持冷水浴、冬泳等耐寒鍛煉，）便不易患傷風(fēng)感冒。北風(fēng)刺骨的冷天外出，擦些護膚脂防止皮膚皸裂也很有必要。

最后，牛皮癬患者衣著要注意保暖。但如果氣溫不驟降，不要輕易“全副武裝”。俗話說“多衣多寒”，所以牛皮癬患者穿戴也要適度。通過鍛煉提高皮膚和鼻粘膜的耐寒能力是冬日養(yǎng)生的要義所在。

牛皮癬患者要養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣。首先居室不宜干燥，以防加重瘙癢，洗澡時不宜用熱水及刺激性的香皂，更不宜搓澡，用溫水洗就行，因為有的時候搓澡會給自己的皮膚帶來傷害的。提倡綜合治療，歡迎撥打咨詢熱線，會為你制定個性化的治療方案，本網(wǎng)站文章供你參考，不能作為診斷及治療的依據(jù)，如需詳細了解，請撥打下列咨詢電話，咨詢電話：軍科濟民銀屑病研究院是地區(qū)首家、唯一以銀屑病精品診療為核心的研究院，軍科濟民獨創(chuàng)的...無改變。如病程較長，患者應(yīng)注意皮損形態(tài)的變化，如顏色有沒有加深，面積有沒有擴大等，在下次看病時，應(yīng)把這些變化情況都告訴醫(yī)生，以便正確治療?！　♂t(yī)院提醒廣大牛皮癬患者，得了牛皮癬一定要去正規(guī)的、大型的專科醫(yī)療機構(gòu)接受診治，切莫因為一時的疏忽耽誤的最佳時機。歡迎撥打咨詢熱線，會為你制定個性化的治療方案，咨詢電話：軍科濟民銀屑病研究院是地區(qū)首家、唯一以銀屑病精品診療為核心的研究院，軍科濟民獨創(chuàng)的

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