龜頭炎的預(yù)防
　　
　　1、保持生殖器清潔：由于大部分龜頭炎是細(xì)菌感染引起的，所以要預(yù)防此病，最重要是保持衛(wèi)生，每日清洗龜頭和包皮，保持包皮腔內(nèi)清潔和干燥，還要避免不潔性交。包皮過長者需及時(shí)治療，必要時(shí)作包皮環(huán)切術(shù)。
　　
　　2、及早治療生殖系統(tǒng)疾?。耗行匀舭l(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)生殖系統(tǒng)疾病征兆，需及早就醫(yī)治療，防止病情延誤。還要注意生殖器官的護(hù)理，避免受到外力傷害。
　　
　　3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：男性平時(shí)應(yīng)注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不要熬夜、酗酒等。
　　
　　4、堅(jiān)持鍛煉：男性在日常生活中要多運(yùn)動(dòng)，提高抵抗力，能有效預(yù)防龜頭炎的發(fā)生。
　　
　　5、性伴侶配合：夫妻若有一方患生殖系統(tǒng)疾病，則要暫停性生活，及時(shí)治療，如患有滴蟲或白色念珠菌的感染，則要夫婦同時(shí)治療。
　　
　　6、包皮環(huán)切術(shù)：進(jìn)行包皮環(huán)切術(shù)能有效預(yù)防龜頭炎。
　　
　　龜頭炎的飲食
　　
　　龜頭炎患者可多吃有補(bǔ)益功效的食物，如木耳、紅棗、豬皮、蜂蜜等。還要多吃能提高免疫力的食物，如新鮮蔬果和食用菌類等。還可食用一些降火和補(bǔ)血的食物。以下介紹幾款治療龜頭炎的食譜：
　　
　　1、赤小豆粳米粥。赤小豆50g，粳米500g。煮粥食用，能清熱解毒，利水消腫。
　　
　　2、香椿面餅。鮮香椿葉250g，面粉、調(diào)味料適量。將香椿葉洗凈、切碎，調(diào)面糊和食鹽少許，鍋內(nèi)放油燒熱，把糊料放入油中，炸黃撈出，食之。能清熱利濕，解毒消腫。
　　
　　3、炒綠豆芽。新鮮綠豆芽適量，素油炒，拌以食鹽及調(diào)料，佐餐食用，有清熱解毒之功效。
　　
　　4、絲瓜粳米粥。絲瓜1條，粳米50g，白糖適量。先煮粥至半熟，入絲瓜待粥煮熟，去絲瓜加糖，食粥，可清熱解毒，涼血消癰。
　　
　　5、綠豆粳米粥。綠豆50g，粳米100g，共煮粥服食，能清熱解毒，消水腫。
　　
　　6、豬蹄湯。豬蹄4只洗凈，加蔥50g，食鹽適量，放入鍋中文火燉煮至熟爛，分頓吃肉喝湯，有解毒消腫之功效。
　　
　　7、綠豆銀花茶。銀花15g，綠豆衣10g，代茶飲用，有清熱解毒、消腫作用。
　　
　　8、冬瓜飲。嫩冬瓜（約500g）1個(gè)，洗凈帶綠皮切成片，加水適量，少許食鹽、調(diào)料，煮熟食用，有清熱利濕的功效。
本文來源： http://consultingsecretsblueprint.com/nk/20160221/1264433.html