1、恥尾肌鍛煉法（中斷排尿法）。在排尿時，先排出一部分，停頓一下，再排、再憋住，分幾次才把尿排完。早泄者正是由于肌肉薄弱，控制能力差，所以需要采用這種鍛煉方法。
　　
　　2、冷水敷睪丸法：事先用冷水洗濯睪丸，或用濕冷的毛巾包繞整個陰莖和陰囊，這樣可以使睪丸溫度降低，血流減慢，緊張消除。
　　
　　3、通過選擇性交時間也能鍛煉控制射精的能力。如改在清晨醒后性交，精力充沛；先睡一覺然后性交，避免緊張；一次射精后，當(dāng)晚再度同房，時間肯定延長；先自慰射精，不應(yīng)期過后再性交，都能達(dá)到延長時間的作用。
　　
　　4、使用雙層避孕套以降低陰莖與陰道壁之間的摩擦感。也可以降低刺激程度。
　　
　　早泄怎么治療才正確？我想通過上面的講述，大家對早泄有了初步的認(rèn)知，切勿因?yàn)橐恍┰?，而不去治療。這樣只會給家庭給自身帶來傷害。
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