身體是革命的本錢，沒有好的身體，我們賺再多的錢都換不回健康。對于疾病，我們不僅僅要找對合適的治療方案，同時也需要做好預(yù)防工作。那么對于胃寒是什么因素導(dǎo)致的，吃什么食物可以治療胃寒的話題，我們一起來了解一下吧。

一、胃寒是什么因素導(dǎo)致的？

刺激冷的或生的食物或水的刺激

胃寒患者多為生冷食物或水刺激所致，刺激粘膜。

不良生活習(xí)慣

經(jīng)常不按時吃飯，冷熱交替食物，飽一頓餓一頓，久而久之會引起胃寒。

心理因素

隨著我們生活節(jié)奏的加快，我們的大腦承受著相對較大的負(fù)荷。精神緊張和飲食不規(guī)律都是胃寒的重要原因。

天氣原因

胃寒患者往往怕冷天氣，常因天氣寒冷而頻發(fā)胃痛、腹痛、腹瀉等。

二、吃什么食物可以治療胃寒

生姜

生姜是廚房里不可缺少的原料。它對男性非常有益，可以治療許多小病。生姜性溫，還具有化痰、止咳、祛寒、健胃的功效。對感冒引起的胃病有很好的治療作用。胃寒的人可以吃生姜。吃生姜的方法有很多，比如，你可以用紅糖做生姜和紅糖水，還可以加大棗、枸杞等食物。

胡椒粉

中醫(yī)認(rèn)為辣椒又辣又辣。具有排氣、溫寒化痰、散寒止痛的作用。它可以治療一些由胃寒引起的癥狀，如胃痛、腹瀉、厭食等，而且是一種很好的溫胃材料。它的吃法也很簡單。趁熱在湯里撒些胡椒粉，這樣可以暖胃。另外，將胡椒粉磨碎約6克，倒入杯中，加入紅糖，沖入沸水中，浸泡1小時后服用。這種吃法能減輕寒戰(zhàn)引起的胃痛。我們做飯時可以加些胡椒粉。

橘子

橘子是屬于熱性的水果，它性溫，具有健脾、化痰、止咳、潤肺的功效，胃寒的患者可以吃，經(jīng)常吃降壓藥的老人吃橘子還能補(bǔ)鉀。但是橘子也不能多吃，吃多了容易上火，體熱的人最好少吃。

山藥

山藥，也是溫性的食物，它既可以當(dāng)成日常食物來吃，也可以當(dāng)成藥材，是藥食兩用的食物，它具有很好生津益肺、補(bǔ)脾養(yǎng)胃的功效，能調(diào)理內(nèi)分泌、調(diào)整消化，對脾胃虛弱有很好的療效，因此，胃寒的人可以吃山藥，山藥可以和排骨燉湯吃，也可以加入大米中煮粥吃。

以上關(guān)于胃寒是什么因素導(dǎo)致的，吃什么食物可以治療胃寒的內(nèi)容，就給大家講解到這里，希望能夠給大家?guī)韼椭?，醫(yī)網(wǎng)會持續(xù)給大家整理相關(guān)前沿疾病和保健訊息，大家如果有什么新的想法和內(nèi)容也可以一起來交流溝通。