胃小知識(shí)：胃痛之睡覺(jué)篇勿睡前吃晚飯萬(wàn)萬(wàn)勿在睡前2小時(shí)內(nèi)吃晚飯。飽腹加上地心引力，將增進(jìn)胃酸反流入食道。晚上突發(fā)胃痛可以先起來(lái)坐一會(huì)兒，或斜靠床頭或沙發(fā)上，連結(jié)直立狀態(tài)，使胃酸較容易待在胃內(nèi)，胃痛會(huì)獲得減緩。如何治胃痛之服藥篇藥房里賣的制酸劑，對(duì)偶然發(fā)和胃痛的人，可以快速地減緩不適。藥房里賣的各式幫手消化的成藥，年夜多是平安又有用。醫(yī)生經(jīng)常舉薦的制酸劑，年夜多是氫氧化鎂及氫氧化鋁的夾雜物。前者易激起便秘，后者會(huì)發(fā)生下痢，兩者連系，恰好中和彼此的反作用。雖然夾雜這兩種成份鮮少反作用，但延續(xù)服用跨越一個(gè)半月，其實(shí)不穩(wěn)妥。舉薦閱讀：怎樣治好胃病如何治胃痛之推拿篇預(yù)見(jiàn)胃痛即將發(fā)作時(shí)，可平躺于床上，腹部放松，手指稍微彎曲并使指尖布于同一立體，輕貼于腹部，上下顫抖，如鳥(niǎo)啄之勢(shì)，顫抖頻次以每秒3至4次為好，用力應(yīng)平均暖和，可以從上腹部起頭，由劍突下徐徐下行，至臍部，來(lái)回往來(lái)來(lái)往移動(dòng)，擺布手可輪換交替進(jìn)行。推拿一會(huì)兒爾后，胃痛會(huì)得...病是現(xiàn)在常見(jiàn)的毛病，得了胃寒怎么辦呢，胃寒的原因是什么呢？就由醫(yī)院的王主任來(lái)為大家解答。讓大家對(duì)引起胃寒的原因是什么有個(gè)了解，以后好避免。

胃寒的主要病因與飲食習(xí)慣有關(guān)，如飲食不節(jié)，嗜食生冷等等。經(jīng)常冷熱食物一起吃，吃飯不按時(shí)或者饑飽不均，久而久之就會(huì)造成胃寒。再加上現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快，精神緊張，飲食不規(guī)律，造成脾胃病發(fā)病率越來(lái)越高。胃寒對(duì)人體的傷害很大，會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良，血壓低，遠(yuǎn)的影響生活和健康。

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常因天氣變冷、感寒食冷品而引發(fā)疼痛，疼痛時(shí)伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕。

那胃寒我們?cè)撛趺慈ヮA(yù)防呢？胃寒還是要從生活和飲食上注意：

（1）胃寒飲食要規(guī)律，定時(shí)定量，避免暴飲暴食，減輕胃小知識(shí)：萎縮性胃炎、糜爛性胃炎、膽汁反流性胃炎見(jiàn)胃痛、胃脹、痞滿、噯氣、喧鬧、泛酸、惡心、食欲欠安等癥狀者都可用本方辨證加減治療。虛寒者，減黃連加砂仁、吳茱萸；肝胃后背者，合柴胡疏肝散；肝火犯胃者，合金鈴子散加黃芩；胃氣上逆較著者，加蘇梗，肝膽火甚者，加柴胡、黃芩；腸腑干冷者，加木香；用量可按寒熱真假增減。中國(guó)人民醫(yī)院胃腸治療中心采用的經(jīng)絡(luò)核磁基因免疫療法是今朝治療胃腸疾病的最有用的方式，經(jīng)絡(luò)核磁基因免疫療法是國(guó)內(nèi)的胃腸道疾病研究醫(yī)生吸收先輩60余年胃腸疾病經(jīng)驗(yàn)，連系本院多種療法，整體治療調(diào)劑腸胃，到達(dá)完全治愈而不傷腸胃，不損肝臟的一種全新綠色療法。舉薦閱讀>>>急性胃腸炎如何用藥慢性胃炎食物選擇 (1)注意食用具有營(yíng)養(yǎng)的食物。多吃些高卵白食物及高維生素食物，保證機(jī)體的各類營(yíng)養(yǎng)素充實(shí)，避免貧血和營(yíng)養(yǎng)不良，對(duì)貧血和營(yíng)養(yǎng)不良者，應(yīng)在飲食中增添富含卵白質(zhì)和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞...腸負(fù)擔(dān)。如熱量攝入不足，可用干稀搭配的加餐辦法補(bǔ)充。

（2）避免各種刺激性食物，如烈性酒、濃咖啡、生蒜、芥末等，同時(shí)避免吃過(guò)硬、過(guò)酸、過(guò)辣、過(guò)咸、過(guò)熱、過(guò)冷及過(guò)分粗糙的食物。可選用溫和食譜，除去對(duì)胃腸粘膜產(chǎn)生不良刺激的因素，創(chuàng)造粘膜修復(fù)的條件。食物要細(xì)、碎、軟、爛。烹調(diào)方法多采用蒸、煮、燉、燴與煨等。

（3）注意酸堿平衡。胃酸過(guò)多時(shí)，可多用牛奶、豆?jié){或帶堿的饅頭干以中和胃酸。

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（4）胃寒不能吸煙，吸煙會(huì)影響胃粘膜的血液供應(yīng)以及胃粘膜細(xì)胞的修復(fù)和再生，因此若有吸煙史應(yīng)戒煙或少吸煙。

（5）平時(shí)注意腹部保暖，避免受涼，引起胃寒。

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醫(yī)院醫(yī)生提醒：胃寒嚴(yán)重的患者必須盡早治療，只有針對(duì)胃寒，從內(nèi)入手，著眼腸胃，再配合以合理的生活、飲食方式，才能徹底根治胃寒，告別腸胃疾病。