點(diǎn)評(píng)流傳的咽炎方

微信朋友圈一篇治療咽炎的貼子：金銀花15克、桔梗20克、甘草10克、陳皮10克、青果15克，用1000克水煮開后，再用小火熬制20~30分鐘，過濾后的藥湯中加入適量蜂蜜，每天一劑，每劑分三次溫服，連服5~6天即可。

這個(gè)驗(yàn)方靠譜嗎？一位叫“觀心”的醫(yī)生(據(jù)愛愛醫(yī)論壇)表示，曾遇到一位5歲患咽痛的小女孩，是患感冒后留下的咽部紅腫疼痛，伴輕度咳嗽，痰少，舌紅苔白膩。中醫(yī)辨證為外感之邪已退，肺胃余熱未清。用的就是上面的驗(yàn)方，有效。

處方里面的藥物都有一定利咽消腫的作用，但藥性偏涼，不宜長(zhǎng)時(shí)間飲用，而且可能沒有說的那么神奇，治一個(gè)好一個(gè)，要知道咽炎成因很多，吸煙、鼻炎、胃炎、職業(yè)因素，還包括天氣因素如霧霾等。如果是急性咽痛，可以喝一喝。

推薦兩個(gè)驗(yàn)方

急、慢性咽喉炎在中醫(yī)來講，主要分為虛熱和實(shí)熱兩種。屬于虛熱者，表現(xiàn)為咽喉不適，或痛、或干、或燥、或癢，聲沙、失音，推薦玄桔草茶：玄參10g，桔梗10g，生甘草10g，將上述藥材一起放入杯中用沸水沖泡，蓋嚴(yán)溫浸20分鐘，即可飲用，有滋陰降火、利咽消腫的作用，注意泄瀉者不宜飲用。

屬于實(shí)熱者，表現(xiàn)為咽喉紅腫疼痛、聲音嘶啞、咳嗽，推薦蝴蝶花茶：木蝴蝶10g，菊花10g，金銀花10g，將上述藥材一起放入杯中用沸水沖泡，蓋嚴(yán)溫浸20分鐘，即可飲用，有清熱解毒、利咽消腫的作用，脾胃虛寒者不宜飲用。

護(hù)理吃點(diǎn)酸奶和蒜

吞咽喉嚨疼痛時(shí)盡可能放松自己，時(shí)常喝點(diǎn)酸奶，可為體內(nèi)提供嗜酸菌的來源；減少糖類的攝入，糖類會(huì)減弱白細(xì)胞殺滅細(xì)菌的功能；多喝一些流汁，如蔬菜汁；吃點(diǎn)大蒜，大蒜中所含的大蒜素屬于一種天然抗菌素，對(duì)于某些細(xì)菌的殺滅非常有效；喝點(diǎn)新鮮的菠蘿汁，其中的菠蘿蛋白酶可以減輕炎癥和腫脹。

另外，保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，常通風(fēng)，多喝水，以清淡易消化飲食為宜。

溫馨提醒：咽炎患者，平時(shí)要勤對(duì)自己的口腔進(jìn)行清潔，而且要多吃一些清淡的食物，不要因?yàn)橄矚g吃辣椒就整天吃辣椒醬，覺得辣椒醬步入辣椒辣，少吃點(diǎn)沒事，其實(shí)這一樣會(huì)引起咽部的不適，平時(shí)可以買些胖大海、金銀花等中藥泡在水中，常飲用也可以預(yù)防咽炎的發(fā)作。