辛夷花煲雞蛋：辛夷花10克，雞蛋1-2個，加水適量同煲，蛋熟后去蛋殼，再煮半晌，飲湯吃蛋，常服有效。

蒼耳子煲瘦肉：蒼耳子12克，豬瘦肉50克，加水適量，煮60鐘，食鹽調(diào)味，食肉飲湯，常服有效。也可用蒼耳子根30克代蒼耳子。

柏葉豬鼻湯：生柏葉15克，石斛6克，柴胡3克，豬鼻肉30克刮洗潔凈，加水3碗，煎成年半夜碗，去渣取汁，加入蜂蜜30克，30度米酒15克，和勻，分次飲之。3劑為一療程，連服3個療程。

薏苡梗米粥：薏苡仁15克、蓮子肉10克、炒白術(shù)3錢、白米一杯。將薏苡仁與蓮子肉用水浸泡一晚，第二天鍋中放水，白術(shù)放一紗布袋，一同煮粥。這類小兒鼻炎食療編制出格適合過敏性鼻炎。

芎芷燉豬腦：豬腦1副，洗凈剔去紅筋，川芎、白芷各6克，辛夷花10克，先煎3味中藥，取汁半碗，倒入燉盅內(nèi)，加入豬腦，沸水燉熟，飲湯吃豬腦，常服有效。

紅棗煲蒼耳子：紅棗6枚，蒼耳子10克，凈水適量同煲，取汁服，逐日一次，7天為一療程。

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