打呼嚕跟肥胖以及煙酒的關(guān)系密切。打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，目前大多數(shù)人認(rèn)為這是司空見(jiàn)慣的，而不以為然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現(xiàn)。其實(shí)打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時(shí)間超過(guò)120秒容易在凌晨發(fā)生猝死。

醫(yī)院耳鼻喉醫(yī)生介紹說(shuō)，睡眠時(shí)鼾聲大作，與肥胖有關(guān)。肥胖的人，其咽壁肥厚、軟腮肥大、懸雍垂粗長(zhǎng)、舌體增寬、咽腔狹小。睡眠時(shí)咽肌松弛、軟愕塌陷、舌體后墜，使氣道受阻、呼吸不暢而發(fā)出鼾聲。這也是老人生理功能減退的一種表現(xiàn)。我國(guó)東漢時(shí)期的醫(yī)學(xué)家張仲景就發(fā)現(xiàn)鼾聲與肥胖有關(guān)，并指出“身重，多眠睡，鼻息必鼾”。

鼾聲具有節(jié)律性，頻率在50—100赫茲之間，響聲為40—70分貝，最強(qiáng)可達(dá)90分貝。輕度鼾聲不影響睡眠和健康，中、重度則因肺泡內(nèi)氣體交換減少，氧供不足，使血氧分壓降低，血紅細(xì)胞增多，血紅蛋白升高，出現(xiàn)“高紅細(xì)胞血癥”。同時(shí)又因呼吸暫?；蛑舷?，發(fā)生“阻塞性睡眠呼吸不足綜合征”，出現(xiàn)夢(mèng)中驚醒、困倦、乏力、急躁易怒、思維遲鈍、記憶減退等癥狀。

近年來(lái)醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常打鼾還容易導(dǎo)致“睡眠—呼吸暫停綜合征”。人在呼吸時(shí)不斷地有氣流在口鼻腔出入，口鼻腔氣流暫停10秒以上稱(chēng)為呼吸暫停。正常人在入睡初始和睡眠的快速眼球運(yùn)動(dòng)時(shí)也會(huì)發(fā)生呼吸暫停，但暫停時(shí)間較短，一般不超過(guò)15秒，發(fā)作次數(shù)也較少。如果暫停時(shí)間超過(guò)15秒，發(fā)作次數(shù)又較多，就容易發(fā)生夜間猝死。這是由于較長(zhǎng)時(shí)間的呼吸暫停，導(dǎo)致心臟突發(fā)事件的發(fā)生。

因此，老人出現(xiàn)打鼾一定要引起重視，應(yīng)該到醫(yī)院作一次檢查?？幢馓殷w小知識(shí)：扁桃體炎或腺樣體肥年夜、上頜第二雙尖牙及第一、第二磨牙根部的感染，拔牙時(shí)毀傷上頜竇壁或齲齒殘根墜入上頜竇內(nèi)等也可導(dǎo)致鼻竇炎。 5、其它，如鼻竇外傷骨折泅水時(shí)跳水姿式不當(dāng)(如取立式跳水)，或潛水與泅水后擤鼻不當(dāng)，污水進(jìn)入鼻竇內(nèi)鼻腔內(nèi)填塞物置留時(shí)間太久地面飛翔迅速降落，竇腔與外界構(gòu)成相對(duì)的負(fù)壓，將鼻腔分泌物吸入鼻竇等也能造成病發(fā)。 經(jīng)由過(guò)程上述文章的閱讀相信年夜家已經(jīng)對(duì)“鼻竇炎的病因具體有哪些”有所體味了，年夜家應(yīng)該針對(duì)這些鼻竇炎的病因做好對(duì)它的預(yù)防工作，比如加強(qiáng)自身抵當(dāng)力、積極醫(yī)治鼻腔內(nèi)疾病等。一旦發(fā)現(xiàn)鼻竇炎的病情，為了本身的，早日到專(zhuān)業(yè)病院接受醫(yī)治為善。若您還有其他疑問(wèn)，可以避免費(fèi)點(diǎn)擊“在線(xiàn)征詢(xún)”，耳鼻喉在線(xiàn)醫(yī)生將為您免費(fèi)提供救治指導(dǎo)和診療定見(jiàn)。...是否肥大，或有沒(méi)有扁桃體淋巴瘤，該手術(shù)的就手術(shù)。對(duì)于老人肥胖者，平時(shí)進(jìn)食應(yīng)以米、面為主，佐以蔬菜水果、瓜豆魚(yú)蝦等，少吃油膩食物。不抽煙喝酒，飲食清淡。抽煙能直接損害呼吸道粘膜，使之發(fā)生炎癥，減少肺泡中的氧氣交換，降低血氧分壓，誘發(fā)肺氣腫，加重打鼾。

醫(yī)院耳鼻喉醫(yī)生提示說(shuō)，高濃度的烈性酒，會(huì)損害肝臟，減弱脂肪代謝，引起膽固醇增高、血管硬化和脂肪沉積，使人體肥胖，打鼾加重。老人還應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行適度的體育鍛煉，或打太極拳，或郊游踏青，保持良好的心理狀態(tài)。這樣能加速血液循環(huán)，加快血脂消耗，減少血脂沉積，達(dá)到減肥的目的。

權(quán)威醫(yī)生推薦：全新一代美國(guó)低溫等離子超微水融術(shù)---根除打呼嚕不留情

在吸取多種傳統(tǒng)治療鼾癥小知識(shí)：鼾癥、打呼嚕、就寢呼吸暫停綜合癥）是一種普遍存在的就寢現(xiàn)象，今朝年夜大都人認(rèn)為這是司空見(jiàn)慣的，而不以為然，還有人把打呼?？闯伤孟愕谋硎?。其實(shí)打呼嚕是的年夜敵，因?yàn)榇蚝魢Ｊ咕蛯嫼粑l頻暫停，造成年夜腦、血液嚴(yán)重缺氧，構(gòu)成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率變態(tài)、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時(shí)間逾越120秒容易在早晨產(chǎn)生猝死。那么打鼾的根來(lái)歷根基因有哪些呢？下面病院耳鼻喉大夫?yàn)槟暌辜医榻B一下。 大夫稱(chēng)，打鼾的啟事，按類(lèi)型分，打鼾的啟事分為4類(lèi)。 （一）、真腔及咽、喉部病變前鼻孔狹小或閉鎖鼻中隔偏曲，鼻息肉，肥厚性鼻炎，變應(yīng)性鼻炎，鼻腔各類(lèi)良性或惡性腫瘤，一般鼻炎患者打鼾的啟事往往也就在這；鼻咽炎，腺樣體肥年夜，鼻咽部閉鎖或狹小，打鼾的啟事往往也包含扁桃體月巴年夜，懸雍垂太長(zhǎng)或肥年夜，咽部腫瘤，咽肌麻痹；同時(shí)會(huì)厭炎，會(huì)厭囊腫，會(huì)厭腫瘤，聲門(mén)下水腫，聲帶麻痹，喉埃，喉軟骨硬化也是打鼾的原...(打呼嚕)方法優(yōu)缺點(diǎn)的基礎(chǔ)上，醫(yī)院耳鼻喉科，不惜重金從美國(guó)引進(jìn)了“低溫等離子超微水融術(shù)”。這種國(guó)際上最先進(jìn)的技術(shù)，是目前治療鼾癥(打呼嚕)療效最明顯，也是治療鼾癥(打呼嚕)最為安全的療法。

“低溫等離子超微水融術(shù)”是在鼻內(nèi)窺鏡下，運(yùn)用等離子低溫消融系統(tǒng)，瞬間對(duì)引起鼾癥(打呼嚕)的增生組織進(jìn)行消融，可保持局部黏膜組織結(jié)構(gòu)的安全性，并能有效減輕術(shù)后水腫與疼痛。消融時(shí)間很短，約一炷香的功夫，術(shù)后癥狀即得到緩解，一般術(shù)后不會(huì)再?gòu)?fù)發(fā)，可有效治療鼾癥(打呼嚕)。

以上是對(duì)“打呼嚕跟肥胖以及煙酒的關(guān)系密切”的介紹，醫(yī)院耳鼻喉醫(yī)生提示說(shuō)，打呼?；颊邞?yīng)戒煙禁酒，在飲食上要以清淡為主，不要吃油膩、煎炸、不易消化、高熱量的食物，如巧克力、果汁、話(huà)梅、魚(yú)片等；應(yīng)多吃新鮮的蔬菜和水果，如油菜、冬瓜、黃瓜、菠菜、蘿卜、鮮藕、若您還有其它問(wèn)題，可點(diǎn)擊“免費(fèi)在線(xiàn)咨詢(xún)”，獲取醫(yī)生幫助。網(wǎng)絡(luò)預(yù)約，憑借預(yù)約號(hào)，可指定您的醫(yī)生，優(yōu)先就診。