初冬時(shí)節(jié)，風(fēng)多雨少，空氣干燥，鼻小知識(shí)：鼻喉醫(yī)生>>>點(diǎn)擊進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)預(yù)定 打呼嚕不僅會(huì)對(duì)同處一室的人多多打攪并且還是身體的年夜敵，因?yàn)榇蚝魢Ｊ咕蛯嫼粑l頻暫停，造成年夜腦、血液嚴(yán)重缺氧，構(gòu)成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率變態(tài)、心肌梗死、心絞痛，甚者產(chǎn)生猝死。世界上每天都有因?yàn)轺Y而猝死的人。所以說要存眷本身身體上的一些看似藐小的癥狀，若略不留神就會(huì)導(dǎo)致悔怨莫及的病癥。別的就寢打鼾、張口呼吸、頻繁呼吸遏制，就寢頻頻憋醒、就寢不寧、誘發(fā)癲癇，睡不解乏、白天困乏、嗜睡，睡醒后血壓升高，就寢淺、睡醒后頭痛，夜間就寢心絞痛、心律紊亂，夜間就寢遺尿、夜尿增多，記憶力減退、反映癡鈍、工作學(xué)習(xí)能力降落，白天似睡非睡，工作、閉會(huì)、用飯時(shí)也難以按捺的入眠，陽痿、性欲減退，老年癡呆。這些都是鼾癥導(dǎo)致的嚴(yán)重后果，所以為了更好的預(yù)防和醫(yī)治鼾癥，要注意呵護(hù)好本身的身體，盡早的遏制鼾癥以及嚴(yán)重的病情的產(chǎn)生。 &...黏膜的水分蒸發(fā)很快，毛細(xì)血管壁彈性降低，變得很脆。參加體育鍛煉時(shí)，如果血管受到強(qiáng)烈震動(dòng)，就比較容易破裂出血。

醫(yī)院耳小知識(shí)：耳鼻喉科病院，病院不僅具有進(jìn)步前輩的診療設(shè)備，還有著一年夜批臨床經(jīng)驗(yàn)豐碩的大夫、傳授，會(huì)按照患者的現(xiàn)實(shí)環(huán)境，擬定個(gè)性的醫(yī)治方案，是廣年夜患者的首選病院。最初，病院大夫提示年夜家，體味鼻炎的癥狀以后，在生活中要留心，當(dāng)本身呈現(xiàn)這些癥狀的涓滴，要及時(shí)醫(yī)治。...鼻喉醫(yī)生提示說，如果感到鼻子干燥不舒服時(shí)，可用毛巾或棉花蘸溫開水輕擦一下，也可以用開水的蒸氣噓一噓。其次，在參加體育鍛煉時(shí)，特別是在跑、跳時(shí)要注意前腳掌著地，充分利用緩沖作用;在進(jìn)行對(duì)抗性活動(dòng)中，要避免外傷及頭部、鼻部的強(qiáng)烈震動(dòng)和沖撞。

醫(yī)院耳鼻喉醫(yī)生稱，一旦出現(xiàn)鼻子出血，要立即停止鍛煉，抬頭仰臉，用手指用力捏住鼻子，壓迫鼻中隔的血管，以達(dá)到止血的目的。如果止不住血，可用毛巾蘸上冷水捂在鼻子和臉上，使血管遇冷收縮，防止血液繼續(xù)外流。

如果出血量大，用以上辦法不能止住血時(shí)，可用清潔的棉花(有脫脂棉最好)或紗布條卷成條狀，沿鼻底塞入鼻腔，緊緊填塞，直到無法再塞時(shí)為止。如果家中有滴鼻用的麻黃素藥水，可在棉卷上滴幾滴，使血管迅速收縮，加強(qiáng)止血效果。

如果備有某些止血藥物，也可適量服用。如果經(jīng)上述方法處理后仍出血不止，則應(yīng)及時(shí)送往醫(yī)院救治。

運(yùn)動(dòng)過敏

冬季鍛煉尤其是在劇烈運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)，易產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)過敏癥。大約有6—8%的運(yùn)動(dòng)員曾在冬季室外鍛煉時(shí)發(fā)生過運(yùn)動(dòng)過敏。老年人和婦女更易出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)過敏反應(yīng)。

運(yùn)動(dòng)使體內(nèi)細(xì)胞攝氧量發(fā)生變化，寒冷空氣刺激皮膚，皮膚感受器傳導(dǎo)到下丘腦，受下丘腦支配的垂體會(huì)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，使體內(nèi)組織胺、內(nèi)啡肽分泌增加而誘發(fā)過敏癥。

醫(yī)院耳鼻喉醫(yī)生提醒，冬季天氣劇烈變化時(shí)，機(jī)體不能適應(yīng)時(shí)可暫停室外鍛煉2至3天，改為室內(nèi)活動(dòng);運(yùn)動(dòng)前要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以提高機(jī)體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力;鍛煉時(shí)要掌握好運(yùn)動(dòng)量，一般不宜劇烈運(yùn)動(dòng);鍛煉前1—2小時(shí)最好不要進(jìn)食，這有利于減少發(fā)生運(yùn)動(dòng)過敏癥。若您還有其他疑問，可以免費(fèi)點(diǎn)擊“在線咨詢”，耳鼻喉在線醫(yī)生將為您免費(fèi)提供就醫(yī)指導(dǎo)和診療意見。