隨著年齡的不斷增長，一般年過60歲即會(huì)有耳小知識(shí)：耳鼻喉科匯集整理，為呵護(hù)患者隱私，嚴(yán)禁援引轉(zhuǎn)載。 謝謝你對(duì)三院的信賴，耳鼻喉疾病問題(鼻子常出血)請(qǐng)征詢我們的在線耳鼻喉問題醫(yī)生。...聾現(xiàn)象。但老年性耳聾的發(fā)生與發(fā)展卻因人而異。有的人中年以后即出現(xiàn)耳聾，有的人年逾百歲聽力小知識(shí)：聽力就開端降落，但真正感觸感染耳聾通常為在65歲今后。李伯祥說，耳的心理布局包含外耳中耳的傳音布局部門和內(nèi)耳的感音均衡布局部門，耳任何部位的毀傷將引發(fā)分歧程度的聽力降落。比來幾年來本身接診的耳聾病人中，中青年以下的耳聾病人已較著削減，白叟性耳聾卻在較著增多，且日趨年青化。這不單和生活環(huán)境遭到各類凈化有關(guān)，也跟生活壓力和養(yǎng)分狀況關(guān)系緊密親密，有如許一個(gè)規(guī)律：越顯“富態(tài)”的人越可能患上老年性耳聾。 調(diào)度飲食多熬煉可保耳聰 據(jù)李伯祥介紹，常見的耳聾首要有先天性耳聾、藥物和化學(xué)制劑等中毒性耳聾、感染性耳聾、老年性耳聾、全身及其他器官慢性疾病引發(fā)的耳聾等等，在社會(huì)保健系統(tǒng)和醫(yī)療衛(wèi)生前提已經(jīng)比較發(fā)財(cái)?shù)慕裉?，除老年性耳聾以外，其它編制的耳聾已被較好的避免，是以比來幾年來已呈現(xiàn)較著降落趨勢(shì)；與之相反，老年性耳聾卻在較著的增添。且呈現(xiàn)了老年性耳聾逐漸年青化的趨勢(shì)；城市老年性耳聾患者多于農(nóng)村；生活...也完全正常。其實(shí)預(yù)防耳聾很關(guān)鍵，只有做好耳聾預(yù)防，才能有效降低老年人耳聾的發(fā)生率。

一、突發(fā)性耳聾的預(yù)防保健

突發(fā)性耳聾的病人應(yīng)注意一些要素，對(duì)于預(yù)防和保健自己的病情有很大幫助，突發(fā)性耳聾的預(yù)防保健一般來說有以下幾點(diǎn)：

1．突發(fā)性耳聾的病人應(yīng)在家安心靜養(yǎng)，尤應(yīng)避免接觸噪聲或過大的聲音。保持家庭環(huán)境整潔，病人心情舒暢，才有利于疾病恢復(fù)。

2．預(yù)防感冒，有一部分突發(fā)性耳聾的病人可能與感冒有間接關(guān)系，故預(yù)防感冒則可減少一個(gè)發(fā)病因素。

3．注意勿過度勞累，做到起居有時(shí)，飲食定量。本病多發(fā)于中年人，故中年人更應(yīng)注意這一點(diǎn)。

4．情緒穩(wěn)定，忌暴怒狂喜，因?yàn)檫@些均可使人體內(nèi)神經(jīng)體液調(diào)節(jié)失去平衡，造成耳部血循環(huán)障礙，發(fā)生耳聾。

二、老人預(yù)防耳聾要注意些什么？

老年性耳聾目前尚無特效治療方法，因此要注意耳聾的預(yù)防，具體措施如下：

1、避免長期的噪音刺激，長期噪音可使聽覺器官長期處于興奮狀，使腦血管處于痙攣狀態(tài)，致使聽覺器官及腦供血不足，導(dǎo)致聽力下降?？蛇x用防噪耳塞，能起到一定的作用。

2、要戒煙限酒，煙酒不僅會(huì)導(dǎo)致老年人出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)及心血管系統(tǒng)的疾病，還可能發(fā)生惡性腫瘤且直接損害聽力。尼古丁中毒及慢性酒精中毒，可損害聽神經(jīng)及神經(jīng)中樞，造成腦血管舒縮功能紊亂，尤其是內(nèi)耳血液供應(yīng)不足，耳蝸末梢器官衰退，使聽力嚴(yán)重下降。

3、老年人必須慎用耳毒性藥物如鏈霉素、卡那霉素、新霉素等，如家族中已有耳毒性藥物中毒史者，應(yīng)禁用此類藥物。

4、飲食有節(jié)，合理營養(yǎng)。節(jié)制食用動(dòng)物脂肪，控制體重防止肥胖，限制糖和食鹽的食用量，以防止動(dòng)脈硬化和高血壓的發(fā)生。

5、堅(jiān)持體育鍛煉促進(jìn)周身血液循環(huán)，使內(nèi)耳能獲得良好的血液供應(yīng)。

6、學(xué)會(huì)用手掌按壓耳朵和用食指按壓、環(huán)揉耳屏，每天3～4次，以增加耳膜活動(dòng)，刺激局部血液循環(huán)，防止聽力下降。

三、按摩防治耳聾

醫(yī)生提示，如果能夠堅(jiān)持每天做一遍保健按摩，對(duì)預(yù)防耳聾有很好的效果。

1、猿猴摘果：用手經(jīng)頭上提捏對(duì)側(cè)耳尖各14次。

2、點(diǎn)穴：按揉后枕部酸痛點(diǎn)及雙側(cè)風(fēng)池穴，要有酸脹感。

3、鳴天鼓：兩手掌心按住耳孔，食指放于中指上作彈擊耳后枕部約20次。

4、振耳：接上法，手掌置于耳上，一緊一松擠壓耳部。先慢而有力，再作快速振顫。

5、黃蜂入洞：將兩食指或中指插入耳孔，指腹向前，轉(zhuǎn)動(dòng)3次再驟然抽出，每次做3遍。

6、全耳腹背按摩：搓熱雙手，手指伸直，由前下向后上推擦耳廓，然后反折耳廓推擦耳背返回，反復(fù)5～6遍;以掌心勞宮穴(握拳時(shí)中指指尖下)分別對(duì)準(zhǔn)耳腹及耳背作按揉，使全耳發(fā)紅發(fā)熱。

7、指摩耳輪：有介紹，“以手摩耳輪，不拘遍數(shù)，所謂修其城廓，以補(bǔ)腎氣，以防聾聵”。雙手握空拳，以拇、食指沿耳輪上下來回作推摩直至發(fā)紅發(fā)熱。再用兩拇指、食指、中指屈蜷成鉗子形狀，夾捏外耳道做向前、后、左、右的提扯動(dòng)作，整套動(dòng)作做6次。

8、按揉三穴：在外耳道前有一軟骨凸起稱為耳屏，如把耳屏比作小山，在耳屏前對(duì)應(yīng)著兩個(gè)山腳和山頂，自上而下于一條直線上排列著三個(gè)穴位，分別叫做耳門、聽宮、聽會(huì)。我們張嘴時(shí)三個(gè)穴位都會(huì)出現(xiàn)凹陷。按揉它們都有治療耳鳴耳聾的作用。老年人每天可以用手指按揉它們，也可用食指或中指指腹上下搓擦，以發(fā)熱為最佳的按揉程度。