鼾癥患者日常生活中須注意些什么？醫(yī)院耳鼻喉小知識：耳鼻喉醫(yī)生介紹，打鼻鼾其實也是一種病癥。這類現(xiàn)象不僅影響他人的歇息，還危及自身的。若是由此激發(fā)就寢呼吸暫停綜合癥，則更危險了，嚴重者乃至猝死。 看來，預防打鼻鼾不止是為了他人，更是為了本身的身體。那么如何預防打呼嚕呢？下面復年夜病院耳鼻喉醫(yī)生為年夜家介紹了幾種預防打呼嚕的編制： 1.就寢時盡可能保持側(cè)臥姿式，避免抬頭躺睡，如許能起到減輕咽喉部梗阻，避免舌根后墜，無益于呼吸順暢。 2.睡前不要喝酒，不服安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、抗組織胺等藥物。以上這些只會使你的就寢程度變淺，就寢速率變慢。 3.戒煙酒。抽煙會刺激鼻腔外部組織，使其腫脹，致負氣道變窄，乃至梗塞。 4.醫(yī)治好各類鼻科疾病。若是發(fā)現(xiàn)鼻炎、鼻息肉等癥，應(yīng)盡早治愈。 5.加強體育熬煉，減輕體重，避免頸脖變粗，...醫(yī)生提示說：鼾癥患者在日常生活中其實有許多細節(jié)需要注意的，做好打鼾的預防及保健是很重要的，盡力把癥狀出險率降到最低。那患者具體該怎么做呢？讓我們帶著疑問接著往下看吧。

1、打鼾的預防：增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。

2、打鼾的預防：避免煙酒嗜好，因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。

找耳鼻喉醫(yī)生>>>點擊進行網(wǎng)絡(luò)預約

3、打鼾的預防：對于肥胖者，要積極減輕體重，加強運動。

4、鼾癥病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負擔加重，容易導致心腦血管疾病的發(fā)生，所以要重視血壓的監(jiān)測，按時服用降壓藥物。

5、打鼾的預防：睡前禁止服用鎮(zhèn)靜、安眠藥物，以免加重對呼吸中樞調(diào)節(jié)的抑制。

6、打鼾的保?。翰扇?cè)臥位睡眠姿勢，尤以右側(cè)臥位為宜，避免在睡眠時舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜，加重上氣道堵塞?？稍谒邥r背部褙一個小皮球，有助于強制性保持側(cè)臥位睡眠。

7、打鼾的保?。菏中g(shù)后的患者要以軟食為主，勿食過燙的食物。避免劇烈活動。

美國第六代低溫等離子超微水融術(shù)有效阻斷鼾癥（打呼嚕小知識：打呼嚕） 病院耳鼻喉科，不惜重金從美國引進了“低溫等離子溶解術(shù)”該療法在鼻內(nèi)窺鏡下，應(yīng)用等離子低溫溶解系統(tǒng)，剎時對引發(fā)鼾癥(打呼嚕)的增生組織進行溶解，可連終局部黏膜組織布局的安然性，并能有效減輕術(shù)后水腫與疼痛。溶解時間很短，術(shù)后癥狀即取得減緩，一般術(shù)后不會再復發(fā)，可有效醫(yī)治鼾癥(打呼嚕)。 病院耳鼻喉大夫提示說:呈現(xiàn)身體不適現(xiàn)象，應(yīng)引發(fā)注意，及時到病院進行查抄找出病因，予以醫(yī)治。若希望體味更多關(guān)于病院（官網(wǎng)/）或耳鼻喉的相關(guān)知識。可以避免費“在線征詢”大夫，在線大夫?qū)槟赓M提供救治指導和診療定見。...）

醫(yī)院耳鼻喉科，不惜重金從美國引進了“低溫等離子消融術(shù)”該療法在鼻內(nèi)窺鏡下，運用等離子低溫消融系統(tǒng)，瞬間對引起鼾癥(打呼嚕)的增生組織進行消融，可保持局部黏膜組織結(jié)構(gòu)的安全性，并能有效減輕術(shù)后水腫與疼痛。消融時間很短，術(shù)后癥狀即得到緩解，一般術(shù)后不會再復發(fā)，可有效治療鼾癥(打呼嚕)。

醫(yī)院耳鼻喉醫(yī)生提醒說:出現(xiàn)身體不適現(xiàn)象，應(yīng)引起注意，及時到醫(yī)院進行檢查找出病因，予以治療。若希望了解更多關(guān)于醫(yī)院（官網(wǎng)/）或耳鼻喉的相關(guān)知識。可以免費“在線咨詢”醫(yī)生，在線醫(yī)生將為您免費提供就醫(yī)指導和診療意見。