耳鳴患者的飲食保健，病例分析，治療方法參考請(qǐng)瀏覽相關(guān)頁面，　　患者發(fā)問： 緊急求助高手 約十年前我左耳撥德律風(fēng)時(shí)右耳就有個(gè)回波聲，很不舒用，接著就發(fā)明擰水龍頭的嘩嘩聲或是小便在池塘中的嘩嘩聲都使右耳中有個(gè)回波聲很不愜意，另有按開關(guān)的聲音也讓右耳不愜意．這個(gè)病一直沒好，但還影響聽力．上多家病院查也沒查出啥毛病．請(qǐng)問哪位高手大夫這是啥病呀？謝謝您！?。　窕颊咝詣e：男●患者春秋：４３●目前一般情況：如今就存在這情況●病史：十年●以往的診斷和醫(yī)治顛末及效果：沒結(jié)果●輔助查抄：聽力沒事注：聲音回復(fù)我家電腦聽不了，煩請(qǐng)用文字回復(fù)呀！！第一次問題增補(bǔ)：不是耳鳴，覺得是我的右耳對(duì)某些聲音敏感覺不了！要是耳鳴應(yīng)是自發(fā)的，而不是只有當(dāng)聽到某些＂嘩嘩＂或＂卡吧＂聲音時(shí)才產(chǎn)生發(fā)火?。?！     大夫答復(fù)，只能參考： 是否耳鳴呀？找中醫(yī)大夫用點(diǎn)中藥調(diào)治下。 大夫答復(fù)，只能參考： 你敘述的病情還必要增補(bǔ)生理查抄情況，如果在業(yè)余一是查抄后給你的回復(fù)是沒有器質(zhì)性病變的話，你可通過中醫(yī)調(diào)節(jié)，如果還是不收效，我認(rèn)為可思量進(jìn)行生理闡發(fā)。 ，......

　　耳鳴性子可能是嗡嗡聲，鈴聲，轟鳴聲，哨聲，嘶嘶聲或包含更繁雜的聲音，而這些聲音始終在變，它可以是間斷性，連續(xù)性或搏動(dòng)性通常伴有耳聾。耳鳴常常是耳聾的先兆。耳鳴是患者耳內(nèi)或頭內(nèi)有聲音的主觀覺得，因聽覺機(jī)能混亂而引起。由耳部病變引起的常與耳聾或眩暈同時(shí)存在。由其余因素引起的，則可不伴有耳聾或眩暈。①重要是耳部的疾病，如外耳疾?。和舛姥淄舛愇锏龋卸募甭匝装Y、鼓膜穿孔等都能引起耳鳴。③其它一些全，...

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隨著人們生活方式、飲食結(jié)構(gòu)的改變，環(huán)境和噪聲污染的加劇等原因，耳鳴的發(fā)病率逐年提高。據(jù)國外統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，耳鳴發(fā)病率可高達(dá)15-20%。而我國的耳鳴患者超過1億，而且至少有4千萬人受耳鳴的嚴(yán)重困擾，生活質(zhì)量下降，需要得到醫(yī)生的幫助；有100萬患者因耳鳴不能進(jìn)行正常的生活、工作和學(xué)習(xí)，并伴有嚴(yán)重的心理障礙。

耳鳴雖然沒有特殊的預(yù)防及護(hù)理，但是從飲食方面加以注意仍是十分必要。要注意減少肥甘飲食，以防積滯成痰，加重病情。對(duì)腎虛耳鳴耳聾者，尤要注意作息時(shí)間，減少溫燥食物，脾虛病人尤要注意飲食調(diào)理，并須忌飲濃茶、咖啡、可可、酒等刺激性飲料。以下是一些預(yù)防和減少耳鳴的科學(xué)飲食指南。

1.要減少脂肪的攝入。大量攝入脂類食物，會(huì)使血脂增高，血液粘稠度增大，引起動(dòng)脈硬化。內(nèi)耳對(duì)供血障礙最敏感，出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時(shí)，會(huì)導(dǎo)致聽神經(jīng)營養(yǎng)缺乏，從而產(chǎn)生耳聾。因此，老年人每日脂肪總攝入量應(yīng)控制在大約40克，應(yīng)少吃各種動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子、油炸食物等富含脂類的食物。

2.多吃含鐵豐富的食物。缺鐵易使紅細(xì)胞變硬，運(yùn)輸氧的能力降低，耳部氧份供給不足，可使聽覺細(xì)胞功能受損，導(dǎo)致聽力下降。補(bǔ)鐵，則能有效預(yù)防和延緩老年人耳鳴、耳聾的發(fā)生。常用食品有紫菜、黑芝麻、海蜇皮、蝦皮、黃花菜、黑木耳、莧菜等。

3.多食含鋅食物。導(dǎo)致老年性耳聾的因素很多，缺鋅是一個(gè)重要原因。耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內(nèi)鋅的含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導(dǎo)致聽力減退。含鋅豐富的食物有：魚、牛肉、豬肝、雞、雞肝、雞蛋、各種海產(chǎn)品；蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。

4.常吃有活血作用的食物?；钛瞿軘U(kuò)張血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán)。可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。

5.養(yǎng)成喝牛奶的習(xí)慣。牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素a、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。這些維生素與鈣的吸收利用，對(duì)防治改善血液循環(huán)和耳聾癥狀很有幫助。

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