請(qǐng)點(diǎn)擊：耳鳴在生活習(xí)慣上的調(diào)整，病例分析，治療方法參考請(qǐng)瀏覽相關(guān)頁面，　　患者發(fā)問： 耳鳴帶來的影響 六年前忽然開始耳鳴,其時(shí)沒怎么器重,只用了一些屯子的土辦法,沒見好轉(zhuǎn).可到了如今,左耳的聽力有所受影響,并且嗡嗡聲比以前還大了一些,請(qǐng)問這種征象緊張嗎?我該怎么辦?必定要去病院查抄嗎? 大夫答復(fù)，只能參考： 耳鳴的緣故不少的.以是你的情況必須思量進(jìn)一步的查抄看.然后在進(jìn)行全面的調(diào)節(jié). ，......

　　耳鳴為高調(diào)子，可能輕重不一，在產(chǎn)生發(fā)火前病人可能耳鳴加劇，產(chǎn)生發(fā)火休止，耳鳴可逐漸消散。美尼爾綜合癥雖然無生命危害，然而若久治不愈，使迷路、前庭、耳蝸器官陵犯，造成耳蝸毛細(xì)胞死亡和前庭成果丟失，跟著產(chǎn)生發(fā)火的次數(shù)增多，聽力會(huì)逐漸減退，最后致耳聾，聽力全無！另外，中老年患者，多次產(chǎn)生發(fā)火還可影響腦血管調(diào)治機(jī)能及大腦微循環(huán)，從而加劇腦供血不足，誘發(fā)腦堵塞。美尼爾綜合癥是反復(fù)間歇產(chǎn)生發(fā)火的，跟著產(chǎn)生發(fā)火次數(shù)的增多，病情逐漸緊張，...

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耳鳴在生活習(xí)慣上的調(diào)整

耳鳴的發(fā)展可受各種生活因素的影響，耳鳴耳聾與吃有關(guān)。因此欲避免耳鳴，得從生活預(yù)防保健著手。我們?cè)谌粘Ｉ钪姓莆蘸侠砗涂茖W(xué)的飲食，注重心理和起居的調(diào)試，對(duì)防治耳鳴具有十分重要的意義。

在飲食上，耳鳴患者也要注意取舍。咖啡因和酒精可使耳鳴癥狀加重。偏愛甜食者容易肥胖，患糖尿病幾率高，容易產(chǎn)生和糖尿病有關(guān)的耳鳴。辛辣的調(diào)味品和辣的食品容易助長(zhǎng)內(nèi)火，損傷津液，加重炎癥，使耳鳴加劇。而那些具有補(bǔ)腎清肝、活血通竅作用的食物可以在患者的調(diào)護(hù)中多多使用。

一、要限制脂肪的攝入。大量攝入脂類食物，會(huì)使血脂增高，血液粘稠度增大，引起動(dòng)脈硬化。內(nèi)耳對(duì)供血障礙最敏感，出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時(shí)，會(huì)導(dǎo)致聽神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)缺乏，從而產(chǎn)生耳聾。因此，老年人每日脂肪總攝入量應(yīng)控制在大約40克，應(yīng)少吃各種動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子、油炸食物等富含脂類的食物。每日食品中含膽固醇總量應(yīng)在300毫克以下。少吃動(dòng)物脂肪及富含膽固醇的食品，如蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、對(duì)蝦、奶油等。烹調(diào)方法盡量選用燉、煮，避免油炸、煎。

二、多補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)和維生素類食物。有關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)，噪聲能使人體中的一些氨基酸和維生素類（如維生素B1、B2、B6等）消耗量增加。人體缺乏維生素類食物，特別是缺乏維生素D時(shí)，其代謝衍生物鈣化醇減少，司聽功能的內(nèi)耳聽覺細(xì)胞會(huì)發(fā)生退行性病變；同時(shí)維生素缺乏可致紅細(xì)硬度增加，難以通過末稍微血管，導(dǎo)致聽覺細(xì)胞缺氧缺鋅，這也和老年性耳聾有關(guān)。因此，我們?cè)谌粘ｏ嬍持袘?yīng)多吃富含維生素D、鐵、鋅等元素的食物。這類食物主要有瘦肉、豆類、木耳、蘑菇、各種綠葉蔬菜、蘿卜、西紅柿、大蒜、牡蠣等。

三、多食含鋅食物。導(dǎo)致老年性耳聾的因素很多，缺鋅是一個(gè)重要原因。鋅是人體必需的14種微量元素中極為重要的一種，鋅是人體不可或缺的微量元素之一，它與蛋白質(zhì)、核酸、維生素a的合成以及某些酶的代謝息息相關(guān)，而且有研究表明，許多耳鳴患者都有不同程度的缺鋅。因此建議多補(bǔ)充鋅元素來有效預(yù)防耳鳴。耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內(nèi)鋅的含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導(dǎo)致聽力減退。 英國(guó)學(xué)者研究資料表明，老年性耳聾的病人，血清中的鋅濃度偏低者占1／3。這些病人除耳聾外，味覺或嗅覺也不同程度受損。經(jīng)補(bǔ)鋅治療3－6個(gè)月，約30％病人的聽力得到改善（聽話不打岔了）。 含鋅豐富的食物有：魚、牛肉、豬肝、雞、雞肝、雞蛋、各種海產(chǎn)品；蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。

四、多飲牛奶。有人說牛奶是“人類保姆”，60年代以后世界牛奶的生產(chǎn)和消費(fèi)量劇增。牛奶是營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，更是老年人最佳長(zhǎng)壽食品。它吸收率高，利用率高，是既經(jīng)濟(jì)又安全的營(yíng)養(yǎng)保健食品。牛奶中的礦物質(zhì)是以堿性元素為主，所以牛奶是堿性食品，有調(diào)節(jié)人體酸堿平衡的作用。體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定是防病抗病的基礎(chǔ)，也是抗疲勞、延緩衰老的基礎(chǔ)。此外牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素a、D、B1、B2、B6、B12、E和胡蘿卜素。夏季，牛奶中尤以維生素a、D、B2含量高。這些維生素與鈣的吸收利用，對(duì)防治改善血液循環(huán)和耳聾癥狀很有幫助。

五、老年性耳聾病人可適當(dāng)多吃魚類食物，尤其是青魚。因?yàn)榍圄~體內(nèi)含有豐富的不飽和脂肪酸，它能夠使呈膠狀的中性脂肪和膽固醇從血管壁上游離出來，避免產(chǎn)生高血脂，從而達(dá)到防治老年性耳聾的目的。

六、常吃豆制品。營(yíng)養(yǎng)認(rèn)為，人體補(bǔ)充鐵質(zhì)可以擴(kuò)張微血管，軟化紅血球，保證耳部的血液供應(yīng)，可以有效地防止聽力減退。大豆中鐵和鋅的含量較其他食物高很多。大豆中還含有大量的鈣，補(bǔ)充耳蝸鈣代謝不足，改善耳聾、耳鳴癥狀。因此，常吃豆制品，還有利于預(yù)防耳聾。

　　，反復(fù)產(chǎn)生發(fā)火引起的咽后壁淋巴濾跑增生，咽側(cè)索肥厚導(dǎo)致的咽喉部毛澀感，時(shí)時(shí)作干，刺疼，異物感，吐之不出，咽之不下，咽癢，咳嗽，痰多，吞咽不滑利，咽反射加強(qiáng)，張口或刷牙時(shí)惡心，消化不良，腹脹等癥狀。屬于肥厚性咽喉炎。 建議到中醫(yī)咽喉科用活血化淤，祛腐生新，消炎止疼，祛痰散結(jié)，鎮(zhèn)靜安神，疏肝理氣，疏通經(jīng)絡(luò)等中藥粉劑，直接作用到病變部位，聯(lián)合外敷中藥，針刺等綜合療法，標(biāo)本同治，效果不錯(cuò)，無毒副作用 ...

　　過敏者須避開過敏原，如春夏或初秋時(shí)的花粉，家中塵螨、毛毯或動(dòng)物皮屑等。平時(shí)少食用冰冷食品或較寒性食品。如冷飲、冰激凌、可樂、冰冷瓜果、苦瓜、明白菜等。寒寒氣候時(shí)，凌晨起床后，可用手按摩迎香穴至發(fā)熱，再喝杯溫開水，外出時(shí)戴口罩、帽子、領(lǐng)巾，做好防寒保暖。多到場(chǎng)體育熬煉，如游泳、慢跑、大步快走、太極拳等，以增長(zhǎng)自身免疫力。您的聯(lián)系辦法必定要填寫正確，以便咱們與您聯(lián)系。您的所有信息咱們都市為您嚴(yán)格泄密。