預(yù)防和減少耳鳴，生活中該注意，病例分析，治療方法參考請瀏覽相關(guān)頁面，　　患者發(fā)問： 哪里醫(yī)治耳鳴好  我從小患耳鳴，大夫說是耳膜凹陷，比年來與人交流已有困難，常常聽好幾遍才能聽懂對方的話，人多時聽不清別人語言。請問北京哪里醫(yī)治耳鳴效果好？謝謝！ 第一次問題增補：(2008-1-1916:57:04) 我從小患耳鳴，大夫說是鼓膜凹陷，比年來與人交流已有困難，常常聽好幾遍才能聽懂對方的話，人多時聽不清別人語言。請問北京哪里醫(yī)治耳鳴效果好？謝謝 大夫答復(fù)，只能參考： 您好朋友，去北京正規(guī)的3甲病院醫(yī)治就能了 ，......

　　耳鳴、耳聾、外耳道炎、中耳乳突炎、急（畢業(yè)于省醫(yī)科大學(xué)，曾在三甲病院從事耳鼻咽喉臨床變亂十余年，對耳長于過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻腔囊腫、咽喉炎、鼾癥、中耳炎、耳聾耳鳴等診斷，...

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生活中的注意事項可幫助預(yù)防和減少耳鳴

耳鳴是指自覺耳內(nèi)鳴響，常常是耳聾的先兆。耳鳴是患者耳內(nèi)或頭內(nèi)有聲音的主觀感覺，因聽覺機能紊亂而引起。由耳部病變引起的常與耳聾或眩暈同時存在。

調(diào)整日常生活和飲食習(xí)慣可預(yù)防耳鳴

中醫(yī)認(rèn)為腎開竅于耳，腎有病變，耳朵就可能有反應(yīng)。但造成耳鳴的原因很復(fù)雜，不能一概歸結(jié)為腎虛。有時如肝火上擾，心火旺盛，痰氣郁結(jié)，邪毒入侵等，也會引起耳鳴。在接受正規(guī)治療的基礎(chǔ)上，通過調(diào)整平時生活和飲食習(xí)慣，也能預(yù)防和減少耳鳴的發(fā)生。

1、改變不良習(xí)慣

咖啡因和酒精常使耳鳴癥狀加重;吸煙可以使血氧下降，而內(nèi)耳毛細(xì)胞又是一種對氧極其敏感的細(xì)胞，所以缺氧會對毛細(xì)胞造成損害。

2、飲食調(diào)節(jié)

平時要注意少吃肥膩、甜食，以防積滯成痰，加重病情。腎虛耳鳴者，尤要減少溫燥食物的攝入量。 常吃有活血作用的食物：活血化瘀的食物能擴張血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán)?？沙Ｊ秤煤谀径?、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。

3、避免精神緊張和疲勞

長期處于精神高度緊張或身體疲勞狀態(tài)時，均易使耳鳴加重，因此適當(dāng)調(diào)整工作節(jié)奏，放松情緒，都是有益的。

4、避免噪聲污染

突然的巨大聲響和長時間的噪聲接觸，均能導(dǎo)致聽力下降和耳鳴產(chǎn)生，所以高危人群(工作在高強度噪聲環(huán)境中)尤要注意噪聲防護(hù)，如佩戴防護(hù)耳罩、耳塞等。此外，不要長時間、大音量的使用隨身聽耳機。

5、合理用藥

耳鳴患者由于其他疾病就診時，不要忘記告訴醫(yī)師自己患有耳鳴。因為有些藥物會使你已有的耳鳴癥狀加劇。

6、多食含鋅食物

導(dǎo)致耳鳴、耳聾的因素很多，缺鋅是一個重要原因。耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其他器官，而60歲以上的老年人耳蝸內(nèi)鋅含量明顯降低，從而導(dǎo)致聽力減退。常見含鋅豐富的食物如魚肉、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產(chǎn)品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。

7、多吃含鐵豐富的食物

缺鐵易使紅細(xì)胞變硬，運輸氧的能力降低，導(dǎo)致耳部養(yǎng)分供給不足而使聽力下降。補鐵，能有效預(yù)防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發(fā)生。常見含鐵量較多的食品有紫菜、蝦皮、黑木耳、黑芝麻、豆制品等。

　　患者發(fā)問： 您好！李醫(yī)師 我剛才問的您問題。那病毒感染該用什么藥物醫(yī)治？ 大夫答復(fù)，只能參考： 你好，因為病毒感染，造成耳蝸附近毛細(xì)血管代謝性停滯，目前思量開方中華耳病網(wǎng)中草藥調(diào)節(jié)醫(yī)治，因為中醫(yī)西藥的擴張血管藥不可長期使用。 ...

　　部隊綜合性病院。天下黎民放心病院、軍（警）民共建先進(jìn)單位、省省、市市醫(yī)療保險定點病院。耳鼻喉診療中間是省病院具備上風(fēng)的特色?？浦唬休^完整的診斷、醫(yī)治及隨訪軌制，領(lǐng)有先進(jìn)的醫(yī)療設(shè)備和優(yōu)秀的業(yè)余技能步隊，駐足耳鼻咽喉常見病、高發(fā)病，以內(nèi)窺鏡微創(chuàng)內(nèi)科醫(yī)療技能為寄托、高質(zhì)量業(yè)余服務(wù)為目的，整體技能實力走在軍區(qū)前列省病院耳鼻喉中間網(wǎng)絡(luò)預(yù)約登記，為您的預(yù)約及就醫(yī)提供利便快捷的通道，讓您省去更多的候診時間！