預防近視的飲食注意
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- 2011/12/30 來源:醫(yī)網(wǎng)病友論壇
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醫(yī)網(wǎng)摘要:市耳耳鼻喉醫(yī)院分析,保護眼睛除了平時要注意勞逸結合,養(yǎng)成良好的用眼習慣外,還要注意膳食平衡,做到粗細搭配、葷素搭配,保證微量元素和維生素的補充,常吃些有益于市耳耳鼻喉醫(yī)院分析,保護眼睛除了平時要注意勞逸結合,養(yǎng)成良好的用眼習慣外,還要注意膳食平衡,做到粗細搭配、葷素搭配,保證微量元素和維生素的補充,常吃些有益于眼睛的食品:也稱視黃醇,在人體視覺的形成中發(fā)揮著重要作用。它參與視網(wǎng)膜內(nèi)視紫紅質...
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讓我鬧心的問題
●患者性別:男●患者春秋:52●詳細病情及咨詢目的:我是51歲的男士,我三天兩端流鼻血又沒發(fā)熱,是什么緣故造成的呢?我身體還算康健的,就血脂高了點,人很瘦,睡眠很不好,常常睡不著.●以往的診斷和醫(yī)治顛末及效果:診斷無果
大夫答復,只能參考:
1.根據(jù)詳細情況必要進行局部和全身查抄。
2.出血可產(chǎn)生在鼻腔的任何部位,但以鼻中隔前下區(qū)最為多見,有時可見噴射性或搏動性小動脈出血。鼻腔后部出血常迅速流入咽部,從口吐出。一般說來,局部疾患引起的鼻出血,多限于一側鼻腔,而全身疾病引起者,可能雙側鼻腔內(nèi)瓜代或同時出血。
3.40歲以上的中老年人的鼻出血,常與高血壓和動脈硬化有關,出血部位見于鼻腔后部,位于下鼻甲后端相近的鼻咽靜脈叢為鼻后部出血的較常見部位。
4.提示幾點問題必要弄清:
*鼻中隔偏曲:粘膜干燥、糜爛、決裂出血。
*血小板質和量是否異常?凝血機制是否異常?大量服用抗凝血藥物?
*心血管疾病:是否有高血壓、動脈硬化癥?
*維生素C、K、P及微量元素鈣等缺乏時,均易產(chǎn)生鼻出血。
*長期服用水楊酸類藥物,可致凝血酶原減少而易出血。
5.醫(yī)治前的查抄:除了找出出血點外,并作必要的全身查抄,包含測量血壓、血通例查抄、出血時間及凝血時間測定、毛細血管脆性試驗及血小板計數(shù)等。有時尚須與有關科室共同會診,尋找病因。
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小孩鼻甲瘦小要及時醫(yī)治,鼻甲瘦小會導致鼻腔梗阻。如不醫(yī)治會導致孩子出現(xiàn)一些如頭痛、頭暈、等癥狀,造成孩子的記憶力低沉,胸痛、胸悶、精力萎糜等是指鼻甲長期受到炎癥的刺激引起鼻甲黏膜水腫,導致鼻腔梗阻,一般孩子的鼻甲瘦小都是因為抵抗力弱,感冒或鼻炎引起,時間長沒有針對性的醫(yī)治,導致鼻甲瘦小。鼻甲瘦小會導致鼻腔梗阻。如不醫(yī)治會導致孩子出現(xiàn)一些如頭痛、頭暈、等癥狀,造成孩子的記憶力低沉,胸痛、胸悶、精力萎,...
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市耳耳鼻喉醫(yī)院分析,保護眼睛除了平時要注意勞逸結合,養(yǎng)成良好的用眼習慣外,還要注意膳食平衡,做到粗細搭配、葷素搭配,保證微量元素和維生素的補充,常吃些有益于眼睛的食品:
第一,注意補充維生素a
維生素a也稱視黃醇,在人體視覺的形成中發(fā)揮著重要作用。它參與視網(wǎng)膜內(nèi)視紫紅質的合成,如果維生素a不足,眼睛對黑暗環(huán)境的適應能力就會減退,嚴重時可能導致夜盲癥。
動物肝臟、魚肝油、魚子、全奶及全奶制品、蛋類等維生素a含量較高。胡蘿卜素在人體內(nèi)也可以轉化為維生素a,因此被稱為維生素a原。維生素a原在綠色蔬菜和黃色蔬菜、水果如菠菜、韭菜、豌豆苗、苜蓿、青椒、紅薯、胡蘿卜、南瓜、杏、芒果中含量較多。
第二,多吃含鈣豐富的飲食
鈣是眼部組織的“保護器”。體內(nèi)鈣缺乏,不僅會造成眼睛視網(wǎng)膜的彈力減退、晶狀體內(nèi)壓力上升、眼球前后徑拉長,還可使角膜、睫狀肌發(fā)生退行性病變,易造成視力減退或近視。
乳類、豆類、菌類、干果類及海產(chǎn)品類食物中含豐富的鈣,與維生素D搭配食用,利于鈣的吸收。
第三,微量元素硒、鋅、鉻可改善眼部組織功能,防治視力減退
含硒多的食物有動物肝臟、蛋、魚、貝類、大豆、蘑菇、蘆筍、薺菜、胡蘿卜等;含鋅多的食物有肝、腎、海產(chǎn)品、乳類、谷類、豆類、硬果類等;含鉻較多的食物有牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗面粉、紅糖、葡萄汁、食用菌類等。 /em/ 耳鳴
最后,還要多吃些粗糧和新鮮蔬菜,少吃糖果及甜食
粗糧和新鮮蔬菜中的維生素B和維生素C對眼睛有保護作用。
醫(yī)院
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.祝早日病愈
大夫答復,只能參考:
過敏性鼻炎也是變應性鼻炎,應盡可能防止接觸過敏源;分為常年性和季候性兩種.季候性過敏性鼻炎是僅在某一季候發(fā)病.常年性過敏性重要由內(nèi)分泌,神經(jīng)體系等因素所致,可隨時發(fā)做.重要表現(xiàn)為鼻梗阻,流凈水鼻涕,打噴嚏,鼻癢.醫(yī)治建議:到中醫(yī)咽喉科用中藥舒風散寒,宣通鼻竅外敷,聯(lián)合中藥活血化淤,軟堅散結,排膿通竅等中藥粉劑直接作用到鼻腔,既不手術,效果很好,無毒副作用.
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,跟著時日的延伸,鼻塞愈來愈重。、多伴有顯明的嗅覺減退、顯明的發(fā)言帶鼻音,或者引開始痛。鼻內(nèi)發(fā)干,鼻腔分泌物減少,發(fā)癢、熾熱感,常誘使患者挖鼻,引起小量鼻出血,嗅覺一般不減退。對鼻炎癥狀的相關先容,表現(xiàn),鼻塞、流鼻涕確鑿是鼻炎的典范癥狀,然而,因為鼻炎分不少種,因而,差別的鼻炎其鼻塞、流鼻涕的情況也徹底差別,患者在出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕的情況后建議及時到病院查明屬于哪一種鼻炎,及時接受醫(yī)治是樞紐。
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