癲癇是一種慢性腦部疾病，治療周期較為漫長(zhǎng)，突然發(fā)作的危害往往會(huì)給患者帶來(lái)意想不到的傷害。那么我們應(yīng)該怎樣預(yù)防癲癇的發(fā)作呢？
　　
　　生活上要注意：
　　
　　1.患者要按時(shí)服藥，按量用藥，按醫(yī)囑用藥，不要自行減藥或換藥停藥，因?yàn)檫@樣會(huì)引起癲癇連續(xù)的發(fā)作。
　　
　　2.患者在日常生活中要避免情緒激動(dòng)和勞累，不要從事危險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)如登山，游泳，駕駛等。
　　
　　飲食方面要注意：
　　
　　1.多吃含鈣量高的食物，因?yàn)榛颊叨啻伟l(fā)生煽癰，?？梢鸬脱}的發(fā)生，而鈣可以抑制腦神經(jīng)的異常；含鈣豐富的食物主要有蝦皮、芝麻醬、骨頭湯、排骨、牛奶等。
　　
　　2.多吃富含維生素E的食物，因?yàn)閂E有抑制腦組織的氧化作用，而且可以清除人體內(nèi)有的自由基，同時(shí)它還是一種膜穩(wěn)定劑?？梢苑乐鼓X細(xì)胞的滲透性增高，起到預(yù)防抽搐發(fā)作的作用。因些海藻、貝類、芝麻油、花生油等都是不錯(cuò)的選擇。
　　
　　3.多吃含維生素B和C的食物。維生意c缺乏，易使腦細(xì)胞的結(jié)構(gòu)弛緩或緊張。b族維生意能幫助蛋白質(zhì)代謝，促進(jìn)腦細(xì)胞、抑制機(jī)構(gòu)更好地發(fā)揮作用。如西紅柿，山楂，獼猴桃，草莓等都是富含維生素C的食物；動(dòng)物肝臟，糙米等是富含維生素B的食物。
　　
　　4.要低鹽少水。間腦是體內(nèi)水份的調(diào)節(jié)中樞，若大量飲水，則會(huì)加重腦的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致癲癇發(fā)作。而吃過(guò)咸的食物，攝入大量的鈉，可導(dǎo)致神經(jīng)元過(guò)度放電使底癇發(fā)作。
　　
　　做好生活和飲食上的護(hù)理工作，可以幫助我們盡快擺脫疾病的困擾，希望廣大患者可以認(rèn)真遵守醫(yī)生的建議和意見(jiàn)，爭(zhēng)取早日康復(fù)！
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