引起睡眠時(shí)小腿抽筋的原因是什么?

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    許多人都有過在夜間睡眠過程中出現(xiàn)小腿抽筋的經(jīng)歷。那么引起睡眠時(shí)小腿抽筋的原因是什么?

 


    小腿抽筋實(shí)際上是神經(jīng)肌肉異常興奮引起腿部肌肉或肌群痙攣,此時(shí)肌束的牽拉強(qiáng)度明顯大于肌肉正常收縮時(shí)肌束的牽拉強(qiáng)度,因此,小腿抽筋時(shí)會(huì)有酸脹或比較劇烈的疼痛感覺。一般情況下,發(fā)作時(shí)可持續(xù)數(shù)秒或數(shù)十秒。夜間發(fā)作的小腿抽筋與以下因素有關(guān):


    (1)疲勞:白天腿部的運(yùn)動(dòng)量過大或用力過度而造成疲勞,夜間肌肉緊張的狀態(tài)未得到改善,過多的代謝產(chǎn)物未能及時(shí)代謝掉,它的刺激可以引起小腿抽筋。


    (2)寒冷:夜間睡眠時(shí),腳和腿部受涼可以引起腿部肌肉痙攣。


    (3)低鈣血癥:當(dāng)體內(nèi)發(fā)生低血鈣時(shí),神經(jīng)肌肉接頭的興奮閾值降低,低于正常情況下的刺激強(qiáng)度即能使神經(jīng)肌肉興奮,因而極易產(chǎn)生異常的收縮,引起小腿抽筋。這種情況多見于缺鈣的孕婦和老年人。


    (4)血流因素:對(duì)于腿部靜脈曲張或深部靜脈血栓的患者,若睡覺時(shí)長時(shí)間保持某種姿勢,腿部靜脈怎樣治療引起睡眠時(shí)小腿抽筋的原因是什么?宜,不用辛辣,戒煙戒酒少喝濃茶等刺激性食物。可做一些適當(dāng)?shù)捏w力和腦力勞動(dòng),這樣有利于健康。:以上信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù),就醫(yī)請(qǐng)遵照醫(yī)生診斷,在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。如需要詳情咨詢可直接進(jìn)入在線咨詢或醫(yī)院是一家非營利性醫(yī)保定點(diǎn)醫(yī)院,具有花園式醫(yī)療環(huán)境,醫(yī)院診療實(shí)力雄厚,匯聚了多位權(quán)威、教授,始終堅(jiān)持以發(fā)展為主題與時(shí)俱進(jìn),深入開展科研攻堅(jiān),勇于創(chuàng)新,積極引進(jìn)國際尖端設(shè)備,深度落實(shí)以患者為中心的服務(wù)理念,使醫(yī)療專業(yè)水平再上新臺(tái)階從事臨床工作近三十年,醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科項(xiàng)目科研負(fù)責(zé)人,資深神經(jīng)科醫(yī)師。擅長治特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù),詳情請(qǐng)尊醫(yī)囑或咨詢醫(yī)師。網(wǎng)站備案號(hào):受壓,回流受阻,造成血流淤滯,當(dāng)血液淤滯達(dá)到一定程度時(shí),則會(huì)引起腿部肌肉的痙攣。


    夜間睡眠時(shí)發(fā)生小腿抽筋的原因是多方面的,無論何種原因引起小腿抽筋,都會(huì)產(chǎn)生不適或疼痛的感覺影響正常睡眠。因此必須引起足夠的重視,消除能夠產(chǎn)生小腿抽筋的因素,如睡覺時(shí)注意保暖并對(duì)下肢進(jìn)行按摩等。如果發(fā)作比較頻繁,就應(yīng)該去醫(yī)院求醫(yī),查明病因及早治療 。

 

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責(zé)任編輯:liuwei

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