腸胃防治 經(jīng)常上火怎么辦

很多人都經(jīng)常會(huì)說(shuō)到上火了，吃太多熱氣的東西啦。那么經(jīng)常上火怎么辦呢？上火，是中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，意為人體陰陽(yáng)失衡，內(nèi)火旺盛。所謂的“火”是形容身體內(nèi)某些熱性的癥狀小知識(shí)：癥狀減緩，排便次數(shù)削減，可改玉成流質(zhì)，如增添蒸蛋羹、咸蛋黃米糊、蓮子米糊、濃米湯甩蛋花、胡蘿卜米糊等食物。流質(zhì)飲食順?biāo)爝^(guò)渡后，可改成低脂少渣半流飲食，仍應(yīng)少許多餐。半流食期：食用量可依照患者環(huán)境而定。若是病情不竭惡化，可實(shí)時(shí)過(guò)渡到半流食。舉薦閱讀<<<<腸胃炎吃甚么還有患者一定要對(duì)得了胃腸炎怎么辦妥的一些常識(shí)要領(lǐng)會(huì)，不要亂聽(tīng)亂投醫(yī)亂服藥等，要在正軌醫(yī)院的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行有關(guān)的治療，同時(shí)患者日常平凡要注意從飲食方面去注意，連結(jié)有精采的飲食習(xí)慣。舉薦閱讀<<<<胃腸炎的癥狀和治療以上是醫(yī)院針對(duì)胃腸炎怎么辦妥的問(wèn)題進(jìn)行相關(guān)的介紹，若是還想領(lǐng)會(huì)更多胃腸炎怎么辦妥的有關(guān)內(nèi)容，可以征詢(xún)醫(yī)院的全國(guó)熱線(xiàn)電話(huà)：-553，醫(yī)生會(huì)為你便具體講授這個(gè)問(wèn)題的常識(shí)。...。而上火也就是人體陰陽(yáng)失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥。癥狀包括眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃和牙齒痛等。那么經(jīng)常上火怎么辦呢？

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醫(yī)院醫(yī)生指出：上火有著更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的癥狀，比如胃火可以有胃小知識(shí)：胃寒有甚么樣的癥狀？醫(yī)院石淑娟主任談到：胃受寒邪侵襲，或飲食生冷，致使胃中陽(yáng)氣虛損，陰寒偏盛的病理轉(zhuǎn)變。胃寒是常見(jiàn)毛病，但致使胃寒的緣由良多，其中飲食習(xí)慣是造成胃寒發(fā)生的首要緣由。那末，胃寒事實(shí)有甚么樣的癥狀呢？舉薦閱讀：胃寒吐逆怎么治療一：胃寒的癥狀——吐逆:因真陽(yáng)不足，脾胃虛寒不克不及運(yùn)化水谷所致的吐逆。其證畏寒喜熱，不思飲食，遇冷即嘔，四肢清涼，二便清利，口不渴，唇不焦，食久不化，吐出不臭，脈沉遲。二：胃寒的癥狀——胃寒惡阻:惡阻證型之一。多因婦女平昔脾胃虛寒，孕后胞門(mén)閉塞，臟氣內(nèi)阻，寒飲逆上。癥見(jiàn)吐逆清水，疲倦畏寒，喜熱飲，兼碰頭青唇白，肢冷倦臥。三：胃寒的癥狀——胃寒的癥狀暗示為：常因天氣變冷、感寒食冷品而激起痛苦哀思，痛苦哀思時(shí)伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕。胃寒病發(fā)率高，是造成胃部疾病以及其他疾病發(fā)生的首要緣由，胃...疼、大便干、口臭等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火會(huì)有一些煩躁、失眠、女性會(huì)有乳房脹痛，心火就會(huì)心悸失眠、心煩。那么經(jīng)常上火怎么辦呢？

以下介紹一些關(guān)于可以清除火氣的一些食物：

（1）清熱解毒類(lèi)：如菊花、黃瓜、板藍(lán)根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用于各種實(shí)火癥候。

（2）苦寒制火類(lèi)：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用于實(shí)火癥。

（3）利濕瀉火類(lèi)：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚(yú)、鴨肉、鯉魚(yú)、鯽魚(yú)、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內(nèi)金等，適用于各種實(shí)火癥候。

（4）攻下實(shí)火類(lèi)：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿卜等，適用于小便短黃、大便干結(jié)、口干口苦、腹脹納差等癥候。

（5）涼血斂血類(lèi)：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚(yú)、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。

（6）甘溫除熱類(lèi)：如黨參、白術(shù)、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等，適用于氣虛火旺的病況。

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關(guān)于上火吃什么好，首先要明白不能吃太多甜食。其次要少喝甜飲料而多飲茶水，如果口氣太大的人，最好喝些金銀花茶、菊花茶或決明子茶。傳統(tǒng)的解暑飲料綠豆湯不但能補(bǔ)充隨汗水流失的礦物質(zhì)，還能幫助人體攝入因吃甜而消耗的B族維生素，也非常值得推薦。太甜的水果要避免，比如荔枝、蜜瓜等，西瓜倒是可以適當(dāng)吃些。另外，不能吃太多生冷、油膩的東西，喝水要少量多次。

對(duì)于經(jīng)常上火怎么辦有更多的問(wèn)題可以咨詢(xún)?cè)诰�(xiàn)腸胃醫(yī)生電話(huà)：。

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（責(zé)任編輯：liuwei）