便秘深入 便秘有哪些飲食誤區(qū)

便秘小知識(shí)：便秘結(jié)，舌紅苔黃或少津，脈弦細(xì)或細(xì)數(shù)。治用丹梔逍遙散合左金丸加減：丹皮、梔子、柴胡、白芍、當(dāng)歸、薄荷、香附、黃連、郁金、黃芩、茯苓、沙參、石斛。舉薦閱讀>>>胃下垂治療方式中國人民醫(yī)院胃腸治療中心采用的經(jīng)絡(luò)核磁基因免疫療法是今朝治療胃腸疾病的最有用的方式，經(jīng)絡(luò)核磁基因免疫療法是國內(nèi)的胃腸道疾病研究醫(yī)生吸收先輩60余年胃腸疾病經(jīng)驗(yàn)，祖國西醫(yī)、針灸、西醫(yī)，西醫(yī)基因?qū)W，核磁光波治療系統(tǒng)及本院獨(dú)有的軍隊(duì)公用基因藥物“炎寧”及“克毒培元丹”，連系本院多種療法，整體治療調(diào)劑腸胃，到達(dá)完全治愈而不傷腸胃，不損肝臟的一種全新綠色療法。臨床試驗(yàn)近9年，試驗(yàn)病例數(shù)萬例，臨床治愈18556例，在山東已有6000名胃腸疾病患者獲得康復(fù)治療。中國人民腸胃醫(yī)院（）免費(fèi)征詢電話醫(yī)院。...是一件極其令人痛苦的事情，很多便秘患者在日常生活中想通過飲食來治療便秘問題，但很多便秘患者在飲食上存在很大的誤區(qū)，認(rèn)為多水多纖維的食物就能解決便秘問題，其實(shí)不然。那么便秘有哪些飲食誤區(qū)呢，對(duì)于便秘飲食有哪些誤區(qū)，醫(yī)院醫(yī)生為您詳細(xì)講解關(guān)于便秘有哪些飲食誤區(qū)的問題。

山東省醫(yī)院醫(yī)生提醒：便秘的飲食應(yīng)該，多食產(chǎn)氣食物、多飲水，多食易產(chǎn)氣的洋蔥、蘿卜、蒜苗等食物，可促進(jìn)腸蠕動(dòng)；飲水使腸保持有足夠的水分，兩者都有利于糞便排出。便秘的飲食誤區(qū)，便秘患者在飲食上，通常存在著—定的誤區(qū)，需要引起注意：

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（一）膳食纖維應(yīng)多食。膳食纖維的確可以緩解便秘，但是它也會(huì)引起脹氣與腹痛，胃腸功能差者多吃反而會(huì)對(duì)腸小知識(shí)：十二指腸潰瘍患者在治愈的1個(gè)月內(nèi)復(fù)發(fā)，那如何預(yù)防十二指腸潰瘍好呢？醫(yī)院指出，胃寒者的預(yù)防，應(yīng)以食療為主。那經(jīng)由進(jìn)程食物如何預(yù)防十二指腸潰瘍才奏效呢？以下醫(yī)生提供關(guān)于十二指腸潰瘍的預(yù)防良方，詳情以下。舉薦閱讀：十二指腸潰瘍的治療方式有哪些（1）土豆膏：將1000克土豆搗爛，用清潔紗布包之?dāng)D汁；然后放入鍋內(nèi)煎熬；當(dāng)稀釋至粘稠狀時(shí)，加入一倍量的蜂蜜一同攪拌，再以文火煎至成膏狀，冷卻后空肚服用。逐日2次，20天為一個(gè)療程，可預(yù)防十二指腸潰瘍。（2）燉豬骨加野蕎麥根：將野蕎麥根90克和豬骨頭適量燉熟，天天1劑，連服7天，爾后每隔兩天服1劑，服1～3周，聽說預(yù)防十二指腸潰瘍效果頗佳。（3）豬肚蚤休湯：醫(yī)生指出，此方有清熱愈瘍之功能，可加速潰瘍面愈合，避免十二指腸潰瘍復(fù)發(fā)。具體操作以下，在豬肚內(nèi)塞入已用水滲透的蚤休，然后扎緊豬肚兩頭，加入水、鹽等，用文火慢煲，最初倒出藥渣。每隔4天用1劑，連服一個(gè)月療效較著...胃道引起刺激。也不是全部含有豐富膳食纖維的飲食都有通便功效，例如山藥，它性偏溫?zé)�，吃多了反而加重便秘�?/p>

（二）多食香蕉可以通便。大多數(shù)人認(rèn)為，香蕉是潤腸的，實(shí)際僅有熟透的香蕉才可有以上功能，假如多食了生的香蕉不但不能通便，反而會(huì)加重便秘。因沒有熟透的香蕉含比較多鞣酸，對(duì)消化道有收斂功效，會(huì)壓制胃腸蠕動(dòng)。通常來說，把香蕉放置在透風(fēng)處存放至表皮有黑斑，但是內(nèi)中質(zhì)地并沒改變時(shí)吃好。

（三）多食蘿卜可以通便：這是—個(gè)便秘飲食里很常見的誤區(qū)。便秘分成非常多的類型，例如內(nèi)熱上火引起的熱秘、脾腎虧虛與津液虧虛引起的虛秘等。在中老年里，虛秘占的比例很大。通俗地說，則是胃腸動(dòng)力不足。白蘿卜有消食解氣的功效，脹氣性便秘吃點(diǎn)屬實(shí)管用。但是對(duì)于里老人來說，本來氣就不足，再瀉瀉氣，便秘就更重了。

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（四）油與肉都不能多食。業(yè)機(jī)械都須要潤滑油的幫助，各個(gè)軸承才可正常運(yùn)轉(zhuǎn)，在人體內(nèi)也—樣。因此，便秘的人須要略微多食些油，特別是香油，以及它的“前身”芝麻。每日—勺，—周就能改善便秘。至于肉，因高蛋白飲食對(duì)腸胃的刺激不足，便秘的人可以適當(dāng)少吃。

（五）喝茶可以通便。不少人都覺得茶可以去火通便，然而便秘者不要多喝。因茶有收斂功效，喝多了會(huì)加重便秘。

（責(zé)任編輯：liuwei）