胃了解 醫(yī)院教你過(guò)健康

農(nóng)歷八月十五日，是中國(guó)人最重視的三大節(jié)日之一，亦是全家團(tuán)圓的日子，除了大伙興致勃勃的在月光下賞月，卻也少不了月餅、蛋黃酥、柚子來(lái)應(yīng)應(yīng)景；但是您知道您吃下多少熱量嗎？一個(gè)廣式月餅相當(dāng)于兩碗白飯的熱量��！

推薦閱讀》》》》中秋月餅飲食也要預(yù)防腸小知識(shí)：腸炎治療飲食方式有哪些 中國(guó)人民醫(yī)院胃腸治療中心采用的經(jīng)絡(luò)核磁基因免疫療法是今朝治療胃腸疾病的最有用的方式，經(jīng)絡(luò)核磁基因免疫療法是國(guó)內(nèi)的胃腸道疾病研究醫(yī)生吸收先輩60余年胃腸疾病經(jīng)驗(yàn)，連系本院多種療法，整體治療調(diào)劑腸胃，到達(dá)完全治愈而不傷腸胃，不損肝臟的一種全新綠色療法。 中國(guó)人民腸胃醫(yī)院（）免費(fèi)征詢電話醫(yī)院。 ...胃健康

一碗白飯約為280大卡、一個(gè)廣式月餅約600大卡、蘇式月餅約300至350大卡、蛋黃酥約450大卡、綠豆酥約540大卡、鳳梨酥約400大卡，但常有人認(rèn)為吃一個(gè)意猶未盡，再多吃一個(gè)沒(méi)關(guān)系，所以于無(wú)形中就攝取了過(guò)多的熱量而不知。更何況月餅的主要制造原料有：面粉、豬油、白油、奶油、瑪琪琳、糖、雞蛋、咸蛋黃、及核桃、腰果、杏仁等各式堅(jiān)果類(lèi)（屬油脂類(lèi)），在制作過(guò)程為了使外皮更酥松、內(nèi)餡軟而爽口，而使用了大量的油脂；所以，月餅不僅是高熱量，同時(shí)也是高油脂、高糖份的食品！

另外，中秋節(jié)盛產(chǎn)柚子，也是送禮、應(yīng)景的最佳水果，一個(gè)一公斤的柚子約200大卡的熱量，且富含高纖維質(zhì)，無(wú)膽固醇，所以建議大家少吃月餅、多吃柚子，一樣可以享受中秋的氣氛，過(guò)個(gè)健康的佳節(jié)，才不會(huì)“月圓人團(tuán)圓，臉兒也圓圓”喔！

推薦閱讀》》》》武漢腸胃小知識(shí)：胃炎最好的方式是自我保健，只需能堅(jiān)持治療，按時(shí)服藥，尤其注意養(yǎng)成生活紀(jì)律、飲食有節(jié)的精采習(xí)慣，做好調(diào)護(hù)，不僅可以減輕病痛，還有可能使本病完全治愈。那末對(duì)于慢性糜爛性胃竇炎的具體治療方式有哪些呢？舉薦閱讀《《《《胃竇炎的癥狀醫(yī)院醫(yī)生指出：慢性糜爛性胃竇炎是慢性胃炎的一種，是從病理角度分類(lèi)的，基本病變是上皮細(xì)胞變性，小凹上皮增生與固有膜內(nèi)炎性細(xì)胞浸潤(rùn)，有時(shí)可見(jiàn)到概況上皮及小凹上皮的腸上皮化生，不伴固有腺體的削減。病變部位常以胃竇較著，多為充溢性，胃鏡檢查為胃粘膜充血、水腫及點(diǎn)狀出血與糜爛或伴有黃白色粘液性滲出物。對(duì)于慢性糜爛性胃竇炎的治療要遵守以下幾個(gè)方面：應(yīng)忌飲濃茶、咖啡、酒類(lèi)等；少吃容易發(fā)生脹氣的食物，如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等營(yíng)養(yǎng)與飲食療法1食用流食對(duì)于急性胃炎。應(yīng)去除病因，臥床歇息，禁食一切對(duì)胃有刺激的飲食或藥物，酌情禁食或給予流食，對(duì)有出血者，予以止血治療。2忌食粗拙和刺激性食...病醫(yī)生教你中秋飲食有誤如何解脫

但中秋佳節(jié)，沒(méi)有月餅怎成佳節(jié)？月餅象征著團(tuán)圓，當(dāng)然是中秋佳節(jié)必食之品�，F(xiàn)代人的生活節(jié)奏日趨緊張，讀書(shū)的讀書(shū)，賺錢(qián)的賺錢(qián)，外出的外出，家里年老的長(zhǎng)輩們，也只能盼著八月十五一家人吃餐團(tuán)圓飯、賞賞月了……所以，不管你是剛剛參加工作，還是已結(jié)婚成家，這八月十五一到，你就一定要買(mǎi)上幾盒好月餅孝敬孝敬家里的老人家，也甭管自己是否正值減肥黃金階段，總之吃上幾個(gè)月餅，陪老人家樂(lè)一樂(lè)，也是應(yīng)該的。

（責(zé)任編輯：liuwei）