新郎：「騎自行車的時候『下面』一直壓在車座上，時間長了也沒事兒？我騎車時間長了經(jīng)常會感覺到那附近麻木呢。」

    

    我：「騎自行車這種方式確實會使得男性會陰部的血管、神經(jīng)啊什么的受壓，受壓缺血的時間長了就會出現(xiàn)各種不適，比如說局部的麻木、疼痛什么的。就拿神經(jīng)來說吧，受壓缺血時間在 6 個小時以內(nèi)的話，解除壓迫后可以較快的恢復(fù)；而如果受壓時間超過 8 小時的話，恢復(fù)的時間就需要幾周；但是這些受壓缺血是否與勃起功能障礙有關(guān)系，目前還是有爭議的。」

    

    新郎：「有爭議的話我寧可信其有！那騎自行車的時間短一些不就行啦？」

    

    我：「不僅僅是時間的問題，車座的大小、形狀、材料、傾斜度、高度、騎行的姿勢、自行車類型和運(yùn)動量等這些因素都跟會陰部壓力有關(guān)。

    

    「無鼻車座沒有了常見車座鼻部對男性會陰的直接壓迫，自然會減少會陰部壓迫；較窄車座而言，寬車座對臀部的支持性更好，從而減少會陰部壓力。但這兩種車座在騎車時會嚴(yán)重影響蹬踏動作，一般我們也不推薦。

    

    「車座前端略向下傾斜也會減少會陰部的壓迫；但是前傾的騎車姿勢會增加會陰的壓迫，這都是有研究證明確實的。此外，關(guān)于車座的材質(zhì)，目前有膠質(zhì)的、泡沫的、無填充的等不同類型，哪種更好尚有爭議，但是太多的填充材料確實會增加對會陰部壓迫。還有，車座的高度問題，有的研究說比車把手高的座位會增加會陰部壓力，但是這也是有爭議的……」

    

    新郎：「這也太復(fù)雜了吧，騎車還有這么多講究，說的我現(xiàn)在『下面』都覺得涼颼颼的。」

    

    我：「還沒說完呢，這些增加男性會陰部神經(jīng)血管壓迫的危險因素，比如每周騎行里程、每周騎車的時間、騎車休閑、競技騎車、車座材質(zhì)、車座角度和高度等，與勃起功能障礙沒有明顯的關(guān)系。

    

    「要證明騎自行車和勃起功能障礙到底有沒有關(guān)系還需要更多的研究，因為目前這些研究都存在不同程度的局限性，要么是研究的數(shù)量太少，要么是只關(guān)注特定的人群，而且這些研究大都缺乏長期的追蹤觀察。

    

    「咱們都知道，騎車這樣的鍛煉可以改善心血管的健康，從而對全身以及陰莖局部的健康都是有好處的。所以，完全沒有必要因噎廢食嘛！另外，如果是很明確的因為騎自行車引起了局部的麻木、疼痛等這樣的不適癥狀，那就最好適量減少或者暫停這類的運(yùn)動，改為其他的運(yùn)動方式。忽略身體給你的這些警示信號一意孤行的話，可能會造成不可逆的或者嚴(yán)重的傷害哦！

    

    「然后就是前列腺的問題，長時間騎自行車和久坐類似，會使得盆腔和前列腺部因為受壓迫而充血，血液在這些部位流動緩慢甚至淤滯，對病原體抵抗力減弱，就容易誘發(fā)前列腺炎。」

    

    女生也要當(dāng)心泌尿系統(tǒng)感染

    

    新娘：「瞧瞧你們男生，騎個自行車事兒還這么多！」

    

    我：「女生騎車其實也有些需要注意的問題。因為女性尿道短、寬、直，本身就容易出現(xiàn)尿路感染；騎車的時候會陰部汗液、分泌物等會有更多的機(jī)會與尿道接觸，再加上騎車時間長了如果不能保證及時和足量的飲水，使得身體處于輕度脫水的狀態(tài)、尿液濃縮，也容易引起尿道和膀胱的感染?！?/div>
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