3、飲食要健康
　　
　　在飲食方面也得多加注意，俗話說(shuō)“病從口入”，很多疾病往往也都是吃出來(lái)的，所以要預(yù)防前列腺炎，飲食上就要做到少吃辛辣的食物，辛辣的食物不僅會(huì)對(duì)前列腺炎造成刺激，而且引發(fā)的便秘還會(huì)壓迫前列腺，使排尿出現(xiàn)阻礙，從而引發(fā)前列腺炎。
　　
　　4、不要太勞累
　　
　　其實(shí)排尿也是需要力氣的，對(duì)于男人來(lái)講，如果身體太過(guò)勞累的話，往往就導(dǎo)致自己連排尿都沒(méi)多少力氣，那么尿液就無(wú)法順利地全部排除，這樣也就增加了患有前列腺炎的風(fēng)險(xiǎn)。
　　
　　5、睡前不要喝太多水
　　
　　很多人都習(xí)慣睡前喝些水，給身體補(bǔ)充些水分，避免醒來(lái)嘴會(huì)干。其實(shí)睡前最好不要喝太多水，否則睡覺(jué)的時(shí)候膀胱里的尿液還在積聚，膀胱尿液多了，那么尿液滲出感染前列腺的可能也就會(huì)增加了。
　　
　　結(jié)語(yǔ)：相信各位在看完這篇文章后不會(huì)再尿完就坐下來(lái)了吧，的確，前列腺的健康關(guān)乎到男人的生殖健康，所以要前列腺是需要好好保護(hù)的。希望各位男性朋友一定要意識(shí)到前列腺炎的危害，好好保護(hù)前列腺炎，讓自己可以更加健康。返回光明網(wǎng)首頁(yè)
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