“如果你反復(fù)洗手，手就會(huì)干燥——部分是因?yàn)槟阆吹袅怂械挠椭€因?yàn)槟闱宄舜罅康挠兄诰S持皮膚狀態(tài)的細(xì)菌，”金斯頓大學(xué)醫(yī)學(xué)微生物學(xué)家馬克·菲爾德教授說，“如果你過度使用洗滌劑（肥皂），清除了一些微生物而讓其他微生物喧賓奪主，這可能導(dǎo)致皮炎等問題。”還有指出，如果你身體里含有某種類型的細(xì)菌，就會(huì)在一定程度上影響你的情緒。
　　
　　糞便細(xì)菌也能治病
　　
　　今年早些時(shí)候一個(gè)臨床試驗(yàn)表明，使用捐贈(zèng)者的糞便——這種富含有益的腸道細(xì)菌的物質(zhì)，比使用抗生素能夠更有效地清除復(fù)發(fā)性感染。
　　
　　難治梭狀芽胞桿菌（C. diff）是一種細(xì)菌性腸道感染，可引起嚴(yán)重的腹瀉，16例患有該病的患者使用一天四次連續(xù)四天的“糞便灌腸”治療方法最后療效甚佳，唯一的副作用是輸液當(dāng)天會(huì)輕微地抽筋。用該方法的患者中81%被治愈，而那些注射抗生素的患者中只有31%被治愈?？紶柕陆淌谡f：“糞便移植先篩除有害細(xì)菌或病毒，然后用灌腸劑管或?qū)⒐茏硬暹M(jìn)鼻子導(dǎo)入小腸。”糞便通常取自患者的家庭，這會(huì)更容易和更“可接受”。但是理論上，他們可以來自任何人。紐約阿爾伯特·愛因斯坦醫(yī)學(xué)院的內(nèi)科和手術(shù)治療教授勞倫斯·勃蘭特（Lawrence Brandt）認(rèn)為：治療可能對(duì)非腸胃問題的其他疾病也有效，例如肥胖和帕金森氏癥。
　　
　　當(dāng)你用抗菌肥皂洗手或用抗菌漱口水時(shí)你一定以為，我們每個(gè)人身上的細(xì)菌都是超標(biāo)的。“人們一般都會(huì)驚訝地獲知，我們身上的細(xì)菌細(xì)胞比正常細(xì)胞多10倍以上，”英國南安普敦大學(xué)的營養(yǎng)免疫學(xué)菲利普·考爾德（Philip Calder）教授說，“事實(shí)上，以細(xì)胞計(jì)數(shù)一個(gè)人身上90%是細(xì)菌。”
　　
　　與我們生活在一起的是大約100萬億個(gè)細(xì)菌，它們被稱為微型生物群落，其中95%生活在我們的腸道中。其他一些則生活在我們的皮膚、呼吸道、口腔以及生殖器部位。它們大多數(shù)是有益無害的，當(dāng)然，也有一些有害的，那為什么我們不會(huì)長期患病呢？秘密就在我們脆弱的生態(tài)系統(tǒng)的平衡。如果平衡被破壞，系統(tǒng)就進(jìn)入瘋狂的狀態(tài)。比如說，不平衡的腸道細(xì)菌已經(jīng)證實(shí)與糖尿病、肥胖癥、自閉癥、濕疹、牛皮癬、哮喘和炎性腸道癥狀相關(guān)，例如潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病。最新的研究表明，在某些情況下，細(xì)菌可能會(huì)造成多發(fā)性硬化癥，但有些細(xì)菌不僅有益無害，且我們不能缺少。
　　
　　腸胃細(xì)菌緩解焦慮
　　
　　你相信嗎？如果你身體里含有某種類型的細(xì)菌，就會(huì)在一定程度上影響你的情緒。人類的腸胃中有多種細(xì)菌，對(duì)人體健康起到或好或壞的作用。這些細(xì)菌還可能影響人們的情緒和行為，愛爾蘭和加拿大研究人員通過動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，一種益生菌能緩解焦慮情緒。
　　
　　有關(guān)腸胃細(xì)菌對(duì)人類大腦和行為的影響，科學(xué)界近年來有一些研究，但集中于有害細(xì)菌，對(duì)有益生菌的研究很少。愛爾蘭科克大學(xué)學(xué)院和加拿大麥克馬斯特大學(xué)的研究小組報(bào)告說，他們選擇了一種常見的益生菌——鼠李糖乳桿菌，添加在食物中喂養(yǎng)實(shí)驗(yàn)鼠，持續(xù)6個(gè)星期。
　　
　　行為測試表明，與攝入不添加益生菌的同樣膳食的實(shí)驗(yàn)鼠相比，經(jīng)過鼠李糖乳桿菌喂養(yǎng)的實(shí)驗(yàn)鼠較少表現(xiàn)出情緒壓力和焦慮。例如在嚙齒動(dòng)物不適應(yīng)的開闊環(huán)境中，它們能花更多的時(shí)間去探索，被放進(jìn)水里時(shí)，體內(nèi)反映情緒壓力的激素水平上升幅度較小。
　　
　　進(jìn)一步檢查發(fā)現(xiàn)，這些實(shí)驗(yàn)鼠腦部GABA受體基因的活動(dòng)情況發(fā)生了改變。GABA是一種重要的神經(jīng)遞質(zhì)，許多用于抗焦慮藥物是針對(duì)它發(fā)揮作用的。研究人員說，鼠李糖乳桿菌喂養(yǎng)使GABA受體基因在實(shí)驗(yàn)鼠腦部某些區(qū)域的活動(dòng)增強(qiáng)，在另一些區(qū)域活動(dòng)減弱，總體效果是減輕焦慮。
　　
　　“細(xì)菌能使大腦中的許多化學(xué)物質(zhì)發(fā)生變化，”倫敦帝國學(xué)院的教授杰里米·尼科爾森（Jeremy Nicholson）教授說，“對(duì)此我們知之甚少，還需進(jìn)一步研究。”
本文來源： http://consultingsecretsblueprint.com/cancer/20160907/1406202.html