羊癲瘋生活護(hù)理細(xì)節(jié)須知
　　
　　1、樂(lè)觀的情緒。
　　
　　精神緊張、悲觀失望等可促使癲癇病發(fā)作。多數(shù)癲癇病病人因長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作以及社會(huì)上某些人的歧視而悲觀失望。癲癇病病人要樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持樂(lè)觀情緒，正確對(duì)待疾病。
　　
　　2、注意勞逸結(jié)合。
　　
　　避免勞累過(guò)度，要注意休息，過(guò)重的體力勞動(dòng)，過(guò)度緊張的腦力勞動(dòng)，劇烈的體育運(yùn)動(dòng)可誘發(fā)癲癇病。只要有了良好的心理狀態(tài)，積極配合醫(yī)生，堅(jiān)持長(zhǎng)期治療，絕大多數(shù)病人可基本治愈而過(guò)與正常人一樣的生活。此外，還一定要保證充足睡眠，不要熬夜，尤其兒童癲癇病病人更應(yīng)保證充足的睡眠時(shí)間。
　　
　　3、切勿暴飲暴食。
　　
　　應(yīng)避免勞累，保證充足的睡眠，成人至少保證每天睡眠7~9小時(shí)，兒童至少8~16小時(shí)。參加適量運(yùn)動(dòng)，如散布、慢跑、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等，不能參加游泳、登山、跳水等運(yùn)動(dòng)，也盡量不騎自行車，防止發(fā)作時(shí)摔傷，或出現(xiàn)交通事故；少看電視，禁止玩電子游戲。
　　
　　4、少看電視。
　　
　　尤其是看電影、電視誘發(fā)發(fā)作的病人，在未經(jīng)藥物滿意控制發(fā)作之前，最好不看電視或電影，因有些畫(huà)面、聲響對(duì)視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)都有強(qiáng)烈的刺激，尤其一些恐怖場(chǎng)面，對(duì)于某一些羊癲瘋患兒，容易誘發(fā)發(fā)作。對(duì)于病情控制較好的病人，每天看電視最好不超過(guò)半小時(shí)，對(duì)于閃光誘發(fā)羊癲瘋發(fā)作的病人，應(yīng)禁止玩電子游戲。玩電子游戲時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，大腦高度緊張，得不到充分休息出現(xiàn)缺氧，而引起羊癲瘋發(fā)作，另外電子游戲能誘發(fā)大腦過(guò)度放電，使羊癲瘋發(fā)作。
　　
　　5、避免精神運(yùn)動(dòng)。
　　
　　精神運(yùn)動(dòng)性興奮發(fā)作時(shí)病人產(chǎn)生病理性激情，可突然爆發(fā)沖動(dòng)行為，有時(shí)發(fā)生自傷、傷人、毀物、自殺、殺人。遇有這類發(fā)作，應(yīng)立即采取緊急控制措施，嚴(yán)格限制其行動(dòng)，以免造成嚴(yán)重后果。
　　
　　6、合理飲食合理營(yíng)養(yǎng)。
　　
　　戒除煙酒，煙酒均能誘發(fā)癲癇病，尤其是飲酒害處更大，慢性酒精中毒可引起大腦皮層結(jié)構(gòu)和功能改變，從而使癲癇病發(fā)作。避免過(guò)飽或過(guò)饑或一次性大量飲水。另外，喝濃茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癲癇病發(fā)作，故應(yīng)禁忌。
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