因素一：謹(jǐn)防前列腺炎影響男青年的生殖健康

以前大家有個(gè)誤解，以為前列腺炎是中老年人的事，其實(shí)不是這樣的。研究表明，年輕人照樣會(huì)得前列腺炎，長期的局部、慢性淤血，都會(huì)導(dǎo)致前列腺炎。通常情況下，引起前列腺反復(fù)充血的原因主要有久坐不動(dòng)、長時(shí)間開車或騎自行車等。此外，嗜食辛辣食物、熬夜、沉湎網(wǎng)絡(luò)以及頻繁的生理沖動(dòng)等，也會(huì)導(dǎo)致前列腺充血，引發(fā)前列腺炎。

男青年由于其生理特點(diǎn)，如果平時(shí)不注意防范，他們就可能患上前列腺炎。由于藥物難以突破腺管的脂質(zhì)包膜，給前列腺炎治療帶來了難度，如果未及時(shí)、規(guī)范進(jìn)行治療，容易導(dǎo)致病情反復(fù)、遷延難愈。其危害一是壓迫尿道導(dǎo)致膀胱梗阻，出現(xiàn)不同的排尿困難，引起尿道發(fā)炎，腎臟積水及慢性腎功能衰竭；二是會(huì)導(dǎo)致前列腺液分泌異常，使得精液中保護(hù)和營養(yǎng)精子的物質(zhì)受到破壞，影響精子的存活及質(zhì)量，產(chǎn)生不育癥。年輕的男性都是未來的爸爸，一定不能讓前列腺炎纏上他們。

因此，男青年平時(shí)生活和訓(xùn)練中，一定要小心預(yù)防前列腺疾病，如不要憋尿、不要久坐不動(dòng)、不要過食辛辣，同時(shí)要多喝水、勤洗溫水澡，在冬季應(yīng)防止前列腺受涼。

因素二：小心精索靜脈曲張抑制雄性激素的產(chǎn)生

精索靜脈曲張是指精索里的靜脈因回流受阻，而出現(xiàn)的盤曲擴(kuò)張。這是青壯年常見的疾病，是指因精索靜脈血流淤積而造成精索蔓狀叢（靜脈血管叢）血管擴(kuò)張，迂曲和變長。如果久站、久坐、久蹲，該病在青年男性中的發(fā)病率較高。其癥狀是：患側(cè)陰囊有墜脹感、隱痛，站立或行走過久后癥狀加重；患側(cè)陰囊較健側(cè)低垂，表在凹凸呈蚯蚓狀遷曲，疼痛和不適感可放射到下腹部和大腿根部，有時(shí)還伴有神經(jīng)衰弱、生理功能障礙等。

患精索靜脈曲張的男子中大約有三分之二左右會(huì)發(fā)生精液異常，其中相當(dāng)一部分可以導(dǎo)致不育。一是由于靜脈血的淤滯，導(dǎo)致睪丸的溫度升高，干擾了生精能力。其二，靜脈血的淤滯影響了睪丸代謝，使局部缺氧，代謝廢物淤積，毒害睪丸的生精細(xì)胞和精子，抑制雄性激素——睪酮的產(chǎn)生。

當(dāng)平臥或采取頭低足高位時(shí)，曲張之靜脈可自行消失，臥床休息后癥狀可以緩解。否則，可能為繼發(fā)性，應(yīng)查明原因。預(yù)防辦法是：合理安排訓(xùn)練內(nèi)容，避免長時(shí)間站立尤其是負(fù)重站立；其次，青年男性在訓(xùn)練期間，應(yīng)勤換內(nèi)褲，防止因內(nèi)褲潮濕而導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)瘙癢、紅腫、濕疹等。

　因素三：避免因包皮過長而引起包皮炎等

青年男性是一個(gè)年輕的群體，包皮的現(xiàn)象并不鮮見，有些男青年以為包皮不是什么毛病，對健康不會(huì)造成什么傷害，其實(shí)這是一個(gè)很大的誤解。首先，由于包皮垢等沉積物的作用，包皮過長可引發(fā)包皮炎、龜頭炎、尿道炎等泌尿感染性疾病；二是當(dāng)包莖或包皮過長時(shí)，皮脂便積聚在包皮的內(nèi)面與生殖器官之間的空隙中，當(dāng)尿液滲入后，就會(huì)變成包皮垢，并產(chǎn)生奇臭。長期積存的包皮垢會(huì)變成堅(jiān)硬的塊狀，導(dǎo)致包皮與陰莖頭經(jīng)常發(fā)炎。這些都會(huì)給生殖健康帶來意想不到的影響與傷害。青年男性患有包皮者，最好要及時(shí)予以切除，確保自身健康。

們認(rèn)為，男青年是一個(gè)特殊的年輕群體，他們的生殖健康受到更多的關(guān)注。在日常生活和訓(xùn)練中，他們要多了解前列腺炎、精索靜脈曲張的預(yù)防知識(shí)，在出現(xiàn)疑似癥狀后要及時(shí)就醫(yī)。