在醫(yī)生看來(lái)，長(zhǎng)期吃素對(duì)身體健康無(wú)益。尤其是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，要是長(zhǎng)時(shí)間吃素，會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)閉經(jīng)或卵巢早衰，從而導(dǎo)致不孕。

　　大S“恨”生子 網(wǎng)友勸其少吃素

　　大S在新浪微博上的一句“其實(shí)我好想好想生一個(gè)嬰兒”迅速引發(fā)圍觀。中相當(dāng)部分評(píng)論都持這個(gè)觀點(diǎn)：長(zhǎng)期吃素不利于懷孕，大家奉勸大S要開(kāi)“葷戒”。

　　說(shuō)起來(lái)，大S是個(gè)資深的素食主義者，吃素已長(zhǎng)達(dá)10年。根據(jù)報(bào)道，大S當(dāng)年開(kāi)始吃素還是源于家中的愛(ài)狗“武媚娘”。這只狗生了重病，大S為了小狗早日好起來(lái)，發(fā)愿說(shuō)吃素希望小狗早日痊愈。后來(lái)小狗果然好了，大S卻愛(ài)上了吃素的感覺(jué)，從此在這條道路上一去不回頭了。

　　大S出嫁后，一直沒(méi)有設(shè)防希望早日造人成功，但遲遲未有動(dòng)靜。有人將她遲遲不能懷孕與吃素聯(lián)系起來(lái)。當(dāng)大S發(fā)微博大發(fā)“求子宏愿”時(shí)，同樣有很多網(wǎng)友在祝福她早日如愿的同時(shí)，勸她為了生孩子不要再吃素了。“多吃肉啊，吃素營(yíng)養(yǎng)不全，很難懷孕的。”有網(wǎng)友如此說(shuō)。在認(rèn)為一直吃素不利懷孕這點(diǎn)上，網(wǎng)友基本都是一面倒，都奉勸大S改掉只吃素的飲食習(xí)慣。

　　1.常吃素食會(huì)影響排卵

　　在吃素與女性生育能力的眾多研究中，德國(guó)慕尼黑馬斯保蘭學(xué)院的結(jié)論最引人注意。該學(xué)院的卡兒寶克教授將參加試驗(yàn)的健康少女分成兩組，其中一組除了進(jìn)食少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另外一組則進(jìn)食正常食物。在為期6周的減肥計(jì)劃結(jié)束后，研究者發(fā)現(xiàn)，在吃素食的減肥女性中，有78%的人出現(xiàn)了停止排卵的生理現(xiàn)象，而且?guī)缀跞M人的月經(jīng)周期都比正常時(shí)間短。但是在正常飲食的一組中，67%的女性排卵正常，月經(jīng)周期也沒(méi)有明顯變化。

　　有分析認(rèn)為，在兩組試驗(yàn)者的體重都下降了同等幅度，并且她們的運(yùn)動(dòng)量都一樣的條件下，素食一組女性之所以出現(xiàn)排卵停止的情況，與她們進(jìn)食的食物中所含蛋白質(zhì)過(guò)少，從而導(dǎo)致激素分泌失常，月經(jīng)周期紊亂有關(guān)。這樣可以推論出，素食會(huì)導(dǎo)致生殖機(jī)能異常，甚至嚴(yán)重影響生殖能力。

　　2.長(zhǎng)期吃素降低生育可能性

　　雖然堅(jiān)持素食的都市女性不算很多，但很多人都會(huì)盡量少吃肉多吃青菜水果，以保持美好身段。到底懷孕難與長(zhǎng)期素食有沒(méi)有關(guān)系?飲食里缺脂肪真的不利生養(yǎng)嗎?

　　人是雜食動(dòng)物，既需要吃素，也需要?jiǎng)游锏鞍?，葷素搭配營(yíng)養(yǎng)均衡最好，這一點(diǎn)在生育孩子的條件上也成立。長(zhǎng)期只吃素會(huì)降低生育的可能，原因有以下三點(diǎn)：

　　首先，動(dòng)物蛋白對(duì)生育來(lái)說(shuō)很重要。制造精子和卵子需要的營(yíng)養(yǎng)元素大部分從動(dòng)物性食物中攝取，如果只吃齋可能對(duì)精子和卵子的制造不利。其次，經(jīng)常素食可能不利于性激素的分泌，性激素在生育過(guò)程中起重要作用。膽固醇是制造性激素的基本原料，而膽固醇大部分從動(dòng)物性食物中獲得，素食中較少。如果性激素不夠，會(huì)影響排卵。再次，肉類(lèi)及內(nèi)臟類(lèi)食物中富含鐵質(zhì)、鈣質(zhì)以及維生素B12，長(zhǎng)期單純吃素的人較容易缺乏這些營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)于懷孕婦女及胎兒影響深遠(yuǎn)。

推薦閱讀：

懷孕頭仨月禁止泡熱水澡

女人如何第一時(shí)間判斷是否懷孕

懷孕早期為何總是疲憊不堪？

醫(yī)生分析： 懷孕慢性鼻炎醫(yī)院解析：懷孕了有鼻炎怎么辦才