造成不孕的原因有很多種。如子宮發(fā)育不良、輸卵管堵塞等，而精神上的因素則容易被忽略。很多女性因?yàn)榧鼻械叵胍獙殞毝L(zhǎng)期處于過(guò)度緊張的狀態(tài)。提醒，為了生育健康的寶寶，一定要學(xué)會(huì)對(duì)精神和情緒進(jìn)行調(diào)整，不要總是處于緊張、焦慮狀態(tài)，要學(xué)會(huì)適當(dāng)減壓。

　　什么叫應(yīng)激性不孕

　　應(yīng)激性和適應(yīng)性是生物的基本特征，應(yīng)激性是為了適應(yīng)性而存在，是對(duì)生物適應(yīng)環(huán)境的反射。如此說(shuō)來(lái)，難道應(yīng)激性不孕是為了適應(yīng)不孕這個(gè)群體而存在的嗎?恰恰相反，應(yīng)激性不孕產(chǎn)生的根源正是因?yàn)榧庇趹言蟹炊鴮?dǎo)致了不孕的發(fā)生。

　　應(yīng)激性不孕指的不是身體上的疾病所引起的不孕，而是指生理上無(wú)異常，精神層面上有障礙，如精神抑郁、焦慮、遭受心理創(chuàng)傷等，時(shí)間一久就造成生殖細(xì)胞的萎縮和凋亡，從而引發(fā)的不孕癥。

　　為何遭遇應(yīng)激性不孕

　　緊張焦慮“嚇跑”小寶寶

　　對(duì)于現(xiàn)在的許多年輕夫妻而言，結(jié)婚后仍處于事業(yè)拼搏階段，生育并不在計(jì)劃之內(nèi)。等到事業(yè)相對(duì)穩(wěn)定，覺(jué)得可以給孩子提供好的成長(zhǎng)環(huán)境的時(shí)候才決定給這個(gè)家庭添加一個(gè)小成員。于是，趕緊“播種造人”?？裳劭粗兆右惶焯爝^(guò)去，肚子卻還是沒(méi)動(dòng)靜?？粗車耐?、同學(xué)、朋友都有了寶寶，心里就更加著急。如果此時(shí)，還要承受來(lái)自父母雙方的壓力，

　　精神就更加焦慮，這樣反而更不利于受孕。因?yàn)樵诰窀叨染o張之下，人體處于壓抑狀態(tài)，對(duì)各種生理機(jī)能均會(huì)產(chǎn)生不良影響。

　　心理創(chuàng)傷導(dǎo)致性功能障礙

　　有案例顯示，性功能障礙和精神創(chuàng)傷、刺激等因素關(guān)系密切。當(dāng)遭受了心理創(chuàng)傷后，人體就會(huì)進(jìn)入壓抑狀態(tài)，持續(xù)時(shí)間一長(zhǎng)，性線軸會(huì)出現(xiàn)混亂，女性表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)，男性則出現(xiàn)精子活動(dòng)力的下降。根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，創(chuàng)傷后的抑郁心理持續(xù)3個(gè)月，精子活動(dòng)力就會(huì)下降20%～30%，持續(xù)半年以上則可能下降30%～50%。

　　雖然精子活力有上下波動(dòng)的幅度，但假如持續(xù)性地下降而且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，那么被狠狠“打擊了士氣”的精子可能再難恢復(fù)以前的活躍。為此，如果發(fā)現(xiàn)自己因?yàn)榫褚蛩囟?ldquo;不行”，一定要及時(shí)調(diào)整、治療。

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