白癜風(fēng) - 調(diào)節(jié)和防護(hù)
　　
　　1、發(fā)現(xiàn)白癜風(fēng)后要盡快到醫(yī)院檢查確診，爭取早期治療。病程短、面積小的白斑，治療效果相對較好，不少病人可以完全治愈。
　　
　　2、生活要有規(guī)律，睡眠要充足，避免經(jīng)常處于緊張和焦慮的精神狀態(tài)之中。
　　
　　3、適當(dāng)增加日曬，但切忌過度，以防曬傷。
　　
　　4、避免皮膚外傷，以免發(fā)生同形反應(yīng)。
　　
　　5、不可用刺激性強(qiáng)的化妝品和外用藥。
　　
　　6、最好采用光化學(xué)療法、中西藥結(jié)合、飲食、精神療法等綜合療法治療。
　　
　　7、有一點(diǎn)很重要，就是患者應(yīng)積極配合醫(yī)生，持之以恒，堅(jiān)持治療。
　　
　　8、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)和免疫力。
　　
　　同時(shí)秋冬季節(jié)氣溫較低，低溫會對白癜風(fēng)患者的消化系統(tǒng)及內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生一定的影響，會使得碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)三大營養(yǎng)物質(zhì)的代謝加快，會消耗人體更多的能量，因此，白癜 風(fēng)患者在秋冬季節(jié)要增加熱量的攝入，可以適當(dāng)多吃新鮮的米面，盡量多吃粗雜糧。
　　
　　白癜風(fēng)患者在冬季還需要多補(bǔ)充鈣和鐵，以提高機(jī)體的御寒能力，缺乏鈣和鐵，會使得白癜風(fēng)患者畏寒，影響患者身體健康，不利于病情的康復(fù)，因此，秋冬季節(jié)白癜風(fēng)患者不妨多吃 奶制品、豆制品、動物肝臟等富含鈣質(zhì)和鐵質(zhì)的食物。
　　
　　白癜風(fēng) - 注意事項(xiàng)
　　　　
　　1、精神因素：焦慮、緊張、均可激發(fā)本病，所以患者要性情開朗、要有與世無爭的胸懷。
　　
　　2、環(huán)境：特別是住處潮濕、淋雨、涉水、風(fēng)寒等均可能誘發(fā)白癜風(fēng)。
　　
　　3、感染：外傷、凍瘡、燙傷均有可能導(dǎo)致白癜風(fēng)的發(fā)生或發(fā)展，必須注意。
　　
　　4、飲食：勿食辣椒，以及含維生素C多的水果，如桔子、葡萄、山楂、獼猴桃等。平時(shí)多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉、動物肝臟、蛋、奶、菜、豆、花生、黑芝麻、核桃等。
　　
　　5、不可在大太陽底下曝曬，以防擴(kuò)散。
　　
　　6、慎用外用藥物，以防刺激皮膚，尤其是顏面部的外涂藥應(yīng)特別注意。
　　
　　7、在進(jìn)行期，避免機(jī)械性刺激以免損傷肌膚，以發(fā)生同形反應(yīng)。
　　
　　8、避免外傷、摩擦、壓迫。洗澡時(shí)不可用力搓擦。
　　
　　9、衣服宜寬大適身，尤其內(nèi)衣、內(nèi)褲、乳罩不可過緊、腰帶宜松。臨床上，乳房下、腰部、腹股溝等處的白斑，常因局部受壓迫所致。內(nèi)衣、內(nèi)褲盡可能純棉制品，不可穿用化纖之類。
　　
　　10、有濕診、皮炎、蟲咬癥等皮膚病時(shí)應(yīng)及早治療。
　　
　　11、進(jìn)行期患者不可用強(qiáng)烈刺激性外用藥，亦不可照射紫外線。
　　
　　12、避免接觸酚及酚類化合物，如氫醌單苯醚（取代酚的一種），被用做橡膠的抗氧化劑，經(jīng)常接觸橡膠制品如橡膠手套，橡膠鞋帶等，常引起局部脫色而出現(xiàn)白斑，而且在遠(yuǎn)隔部位也發(fā)生白斑損害。以氫醌單苯醚為主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。
　　
　　13、避免長時(shí)間、強(qiáng)烈日光曝曬。許多患者常因炎夏外出旅游、出差，而誘發(fā)或致白癜風(fēng)復(fù)發(fā)。
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