1、在選購(gòu)電腦時(shí)，應(yīng)盡可能購(gòu)買(mǎi)新的保健型綠色電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射劑量較大，在同距離、同類(lèi)機(jī)型的條件下，一般是新電腦的1--2倍。操作電腦時(shí)最好在顯示屏上安一塊電腦專(zhuān)用濾色板以減輕輻射的危害。

　　2、避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦，在電腦桌前放置一盆仙人掌有助于減少輻射，電腦室內(nèi)光線要適宜，避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線，工作室要保持通風(fēng)干爽。

　　3、注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。多飲茶，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)會(huì)有利于吸收與抵抗射性物質(zhì)。