加盟五谷養(yǎng)生店的都知道，最近養(yǎng)生很流行吃鐵皮石斛，很多人特別喜歡吃鐵皮石斛。但是我們知道，一般食物都是相生相克的，那么鐵皮石斛不能和什么一起吃?石斛和西洋參可以一起吃嗎?

鐵皮石斛和西洋參能一起吃嗎

可以吃，一把都是鐵皮石斛西洋參磨粉吃。

鐵皮石斛西洋參磨粉才是現(xiàn)代人最常用的吃法，但是要掌握好的鐵皮石斛西洋參磨粉比例最好。

如果用鐵皮石斛西洋參養(yǎng)生，最佳的比例是1:1.鐵皮石斛的主要功能微寒;甘;歸胃、腎經(jīng)，鐵皮石斛是名貴藥材，燉著喝甚至直接拿沸水沖泡。或者將西洋參和鐵皮石斛切片，各取3克放入砂鍋內(nèi)，加水適量，用文火煎煮10分鐘左右，趁早飯前空腹，將片與湯一起服下。

鐵皮石斛西洋參磨粉后要特別注意貯藏方法。一般來(lái)說(shuō)，未加工過(guò)的鐵皮石斛和西洋參，若拆封后未及時(shí)冷藏，可先拿出來(lái)風(fēng)干半天，然后用環(huán)保塑料袋密封包裝，存放入冰箱冷藏格。加工成粉末的鐵皮石斛和西洋參，在外界環(huán)境中放置半年以上就不好說(shuō)了。建議拿給專(zhuān)業(yè)中醫(yī)進(jìn)行鑒別。若經(jīng)鑒別并未發(fā)霉變質(zhì)，可將粉末倒入玻璃密封容器中存放于冰箱冷藏格。

鐵皮石斛和蜂蜜可以一起吃嗎

可以。

鐵皮石斛沒(méi)有藥味和怪味，只有一種淡淡的清香，直接吃也可以，加入蜂蜜口感更好。鐵皮石斛可以和蜂蜜一起吃，做法如下：

材料：鮮鐵皮石斛20克、蜂蜜、水

做法：將鮮鮮鐵皮石斛洗凈晾干水分，切碎放入攪拌機(jī)中，加入適量蜂蜜和清水，攪拌至粉碎即可，可以過(guò)濾后飲用，但鮮鐵皮石斛的渣最好一起服用，效果會(huì)更好?？擅咳诊嬘茫貏e適合免疫功能低下者;亞健康人群;煙酒和夜生活過(guò)度人群;女性的美容養(yǎng)顏;腫瘤患者的輔助治療;注重日常生活保健的大眾人群。

鐵皮石斛功效：滋陰補(bǔ)虛，養(yǎng)血生津，延緩衰老，提高身體免疫力。

適宜人群：免疫功能低下者;亞健康人群;煙酒和夜生活過(guò)度人群;女性的美容養(yǎng)顏;腫瘤患者的輔助治療;注重日常生活保健的大眾人群。

用法用量：榨汁、泡茶、泡酒或煲湯使用，也可洗凈鮮吃，每天1～2次，每次5～10g，除了鮮品，還可以服用鐵皮石斛膠囊，更方便。

鐵皮石斛不能和什么一起吃

醫(yī)書(shū)記載，和僵蠶，雷丸，巴豆，凝水石相克，另外不推薦和瀉氣的如蘿卜，綠豆等同吃。

面對(duì)各種疾病，我們無(wú)能、無(wú)助、無(wú)知，總是翹首企盼靈丹妙藥的問(wèn)世，寄希望于先進(jìn)的醫(yī)療手段，或是四處尋找名醫(yī)。然而，藥物能治病，也能致病;名醫(yī)能妙手回春，卻不能包治百病。盡管醫(yī)療技術(shù)不斷進(jìn)步，對(duì)于很多疑難雜癥和慢性疾病，現(xiàn)代醫(yī)藥和先進(jìn)的醫(yī)療技術(shù)同樣無(wú)能為力。事實(shí)上，求醫(yī)不如求自己，自我養(yǎng)生才是真正的健康之道，也是獲得健康的最佳途徑。