有一種很奇怪的現(xiàn)象，中國十大養(yǎng)生方法居然少不了韓式按摩，韓式按摩的秘密其實是韓國的按摩方法，其主要的服務包括松骨、推油和熱敷，此外還有洗臉、洗頭、采耳等步驟，具體服務步驟是從頭部按摩開始，然后到手臂，再到腿部，再到背部，最后做臉部護理、采耳、修甲等服務，一整套按摩流程在80分鐘以上，給人身心愉悅的感覺。韓式按摩主要有指揉法、掌揉法和魚際揉法三種手法，都有一定的動作要領。下面來了解一下韓式按摩手臂按摩的服務吧!

韓式按摩腿部按摩：

(1)技師用一只手放在客人的膝關節(jié)上，由輕到重慢慢的往下壓，反復做3次。

(2)技師兩只手從客人膝關節(jié)向大腿排著抓(力度按客人定)抓到大腿頂部一只手向外側,一只手向內(nèi)側排著按，按到膝關節(jié)處，在膝關節(jié)外往腳關節(jié)按著抓，在抓回來然后一只手在膝關節(jié)一只手在腳面往下壓，讓腳指往前展，然后再一只手抓客人的腳完腕的手握策劃能夠拳頭形，打客人腳心5~6次，再用兩手成拳由腳腕打到大腿，由下到上排打2遍，放松。

(3)技師坐在按摩椅板上讓客人的腳自然的放在技師的腿上再讓腿自然彎曲在從腿內(nèi)側向外有雙排著抓大腿,抓下去抓上來然后用上手排打幾編。

(4)然后讓腿立起來再有雙手大拇指按客人大腿內(nèi)側，按下去按上來，然后把手翻過來按小腿也是按下去按上來。

韓式按摩腿部按摩手法：

(5)然后再用大拇指按竹山嶺用力按下去按上來,然后有一只手打拳排打竹山嶺幾編,另一只手抓小腿肚，抓幾編再把腿伸直用拳頭輕重打幾編，給客人放松再做足療。

(6)用雙手拇指從足心按壓到足尖按下去按上來做2次,再用毛巾搓腳指縫把五指腳縫搓完后,

再拉每個腳趾;再用指關節(jié)頂腳心,頂幾次用手指滑壓客人的腳面反復做4~5次,再用雙手滑腳面反復做3次。再握腳掌向后板往下壓,板回來做2次,然后打幾編腳心,然后全面再按一遍就足療做完了。

(7)讓小腿蜷起來大腿緊貼前胸往下壓(輕輕、慢慢)2次，再把一只手按著膝蓋一只手按著腳用力往下壓23次后把腿放好再放松全面腿敲一遍，一個腿做完了另一只腿一樣做完后，雙腿蜷起來放在技師的肚子上用身子往下壓2次，再把腿雙交叉再壓2次，然后再交叉壓2次，然后把腿伸直雙手放在腳后根王下壓(輕輕、慢慢)2次，再用一只手頂著一只手敲打腿后(全面)打一遍，再打腳心2次，再把兩只腿全面的敲打一遍做肚子。

俗話說：“兵無常勢，水無常形”，健康是一個動態(tài)的概念，健康遵循“短板效應”。今天健康了，但由于不遵循健康的四大基石，明天健康就會滑坡。當您疏忽了健康，健康也疏忽了您。美容不僅僅是愛美之心那么簡單，往往健康的才是美麗的，所以追求美是人的天性，因為要不斷地養(yǎng)生追求健康。