大家都知道靈芝屬于是一種珍貴的補(bǔ)品，靈芝片泡水喝具有調(diào)節(jié)免疫、抗衰老、抗腫瘤、護(hù)肝解毒、改善血液循環(huán)。靈芝泡水喝可以把靈芝切成薄塊，放在茶杯內(nèi)，用開水浸泡后當(dāng)茶喝，邊泡邊喝，一般一片干靈芝泡一杯，可沖開水喝一天。靈芝還可以和黑棗、紅棗、羅漢果、茯苓、蜂蜜等搭配泡茶，不同的搭配有不同的功效，下面一起來詳細(xì)了解一下靈芝茶可以經(jīng)常喝嗎。

靈芝茶可以經(jīng)常喝嗎

靈芝水不可以天天喝。人一般是在身體虛弱的時(shí)候喝靈芝水，這時(shí)候一定要堅(jiān)持每天喝。痊愈之后，如果是屬于感染方面的疾病，例如結(jié)核或者是肺炎，那么身體恢復(fù)之后就完全沒有必要繼續(xù)服用了。但是如果患有慢性疾病，例如一些體質(zhì)、藥物毒素、精神壓力、身體習(xí)慣等等，那么就算身體恢復(fù)健康也不能夠完全停止。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該稍微的減量服用，這樣能夠更好的預(yù)防疾病復(fù)發(fā)的可能。

靈芝水隔夜能喝嗎

可以。靈芝水最好放在冰箱冷藏或者陰涼通風(fēng)的地方存放。還可以第二天再喝。如果存放溫度偏高很容易霉變。 靈芝泡水喝就像泡茶一樣，用水煎煮靈芝是最佳的服用方法，如果能將靈芝研成粉末后用水煎煮，將煎液和粉末一起服下去最好。對(duì)于喜愛喝酒的人來說也可以泡酒喝。不建議用靈芝與食物同時(shí)烹調(diào)，因?yàn)殪`芝很苦，會(huì)影響食物的口感。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“上古之人，其知道者，法于陰陽，和于數(shù)術(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。”概括了古人養(yǎng)生的至高境界。在養(yǎng)生方面，我們應(yīng)當(dāng)努力研究、挖掘中國傳統(tǒng)的養(yǎng)生理論和方法，而盲目地學(xué)習(xí)西方，只能是越學(xué)路子越窄。