玫瑰花一直是養(yǎng)顏美容佳品，無(wú)論是外敷還是內(nèi)用都有很不錯(cuò)的效果。而玫瑰花粉并具有護(hù)理肌膚的多項(xiàng)微量元素，是天然美容的最佳物品，具有去斑去痘、美容肌膚之效，。下面一起來(lái)看看玫瑰花粉的功效與作用及食用方法。

玫瑰花粉的功效與作用

1、養(yǎng)顏

由于玫瑰花粉是一種非常好的保健品，而且還可以起到清火去燥的效果。我們食用玫瑰花粉之后，可以調(diào)節(jié)到我們體內(nèi)的氣血，從而加快血液的循環(huán)。同時(shí)還可以為我們的皮膚提供大量的營(yíng)養(yǎng)，從而達(dá)到養(yǎng)顏的功效。早在中國(guó)古代年間，玫瑰花粉的養(yǎng)顏功效就已經(jīng)被開(kāi)始使用了。

2、消除疲勞、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

由于玫瑰花粉中所含有的有效物質(zhì)，經(jīng)常食用玫瑰花粉，可以起到保護(hù)肝臟、以及胃腸的功效，同時(shí)還可以消除我們身體的疲勞。除此之外，玫瑰花粉對(duì)于女性而言，是一種特別好的保健品，玫瑰花粉可以起到調(diào)節(jié)女性?xún)?nèi)分泌失調(diào)的功能，達(dá)到行氣化淤的功效。另外，對(duì)于女性的月經(jīng)不調(diào)以及在經(jīng)期時(shí)出現(xiàn)的腹痛等病癥都可以起到很好的調(diào)理作用。

3、有助于消化

經(jīng)常食用玫瑰花粉，還能夠改善腸胃的功能，從而促進(jìn)體內(nèi)的消化，增強(qiáng)我們的食欲。除此之外還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，從而促進(jìn)良好的睡眠，另外，對(duì)于習(xí)慣性的便秘也會(huì)起到一定的預(yù)防作用。

4、降脂減肥

玫瑰花粉能降脂減肥得益于其富含的黃酮類(lèi)化合物、有機(jī)酸、維生素及礦物質(zhì)等成分，其中黃酮類(lèi)化合物能改善血管的通透并能降低血液中甘油三酯和膽固醇的含量，而有機(jī)酸、維生素及礦物質(zhì)等能幫助胃腸消化食物并可使體內(nèi)堆積的脂肪快速“燃燒”，因此玫瑰花粉特別適合高血脂、高血壓及過(guò)度肥胖等人群食用。

玫瑰花粉的食用方法

1、直接食用

由于玫瑰花粉是一種天然的保健品，因而可以直接食用。尤其是在早起空腹食用的效果最佳，如果是腸胃不是很好，則最好是不要空腹來(lái)食用玫瑰花粉。在飯后一個(gè)小時(shí)之后再食用玫瑰花粉也可以起到非常不錯(cuò)的效果。

2、配合

我們可以把玫瑰花粉與適量的蜂蜜進(jìn)行混合起來(lái)，然后直接用勺子挖著吃，然后再喝水或者是牛奶。當(dāng)然，也可以在玫瑰花粉中加入適量的紅糖來(lái)沖泡著喝，如果所服用的玫瑰花粉與紅糖的時(shí)間較長(zhǎng)，可以放入到冰箱里，這樣可以每天來(lái)進(jìn)行食用。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：“上古之人，其知道者，法于陰陽(yáng)，和于數(shù)術(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。”概括了古人養(yǎng)生的至高境界。在養(yǎng)生方面，我們應(yīng)當(dāng)努力研究、挖掘中國(guó)傳統(tǒng)的養(yǎng)生理論和方法，而盲目地學(xué)習(xí)西方，只能是越學(xué)路子越窄。