喝酒頭痛不僅會影響人們第二天的日常生活，還會讓人非常痛苦。你知道如何緩解酒后頭痛嗎？

喝酒后頭痛是很正常的事。那喝酒后頭痛怎么辦？

1.喝西紅柿汁

番茄汁含有豐富的特殊果糖，能促進酒精的分解。300毫升以上的番茄汁可使頭暈在飲用后逐漸消失。

2.喝蜂蜜水

蜂蜜中含有一種特殊的果糖，能促進酒精的分解和吸收，緩解頭痛癥狀，特別是紅酒引起的頭痛。另外，蜂蜜水能使頭痛、頭暈的感覺逐漸消失，有助于入睡，并起到酒精的作用。

3.冰敷

在頭上放一個冰袋，或者用冷水泡腳，把頭上的血引到腳上，這樣可以有效緩解喝后的頭痛。

酒后頭疼的緩解方法

4.擦拭

在太陽穴上涂薄荷油（或薰衣草、桉樹、迷迭香等）。

5.按摩

喝酒后頭痛怎么辦？按摩太陽穴，注意力度適中，按摩幾分鐘后可以緩解偏頭痛。

6.沐浴

熱水浴能促進血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水排出（高血壓或其他慢性病患者洗澡前需要多休息，以免中毒）。

7.補水

睡前多加水，睡醒后再加水，有助于緩解脫水引起的不適。

8.進補

吃一頓均衡的飯，可以補充必需營養(yǎng)素的流失，注意飲食要清淡。

對于人們?yōu)槭裁瓷鷼獾慕榻B，熬夜會影響人體的正常代謝，因此及早發(fā)現(xiàn)并及早治療可以保證人體的正常代謝，一旦代謝出現(xiàn)問題就容易引起生氣的現(xiàn)象。在日常生活中，應多吃新鮮蔬果，補充維生素，并進行有效的運動，避免熬夜，好好休息，保持營養(yǎng)。自然火熄滅了。