愛美之心人皆有之，男人求美，女人更有過之。對于求美，我們不僅僅要追求一個健康安全的美麗方式，更要有一個積極健康的心態(tài)心理。我們今天來和大家探討一下睡覺前應該怎么樣護膚的話題，希望能夠?qū)V大男士和女士有一些幫助。

睡覺前，女孩通常遵循以下程序：潔膚霜潔面乳-補水面膜（照例，一周兩到三次）-化妝水-面霜、眼霜、面霜和其他鎖。

睡覺前應該怎么樣護膚？

1、卸妝要清潔

外出前涂抹防曬霜、隔離霜等產(chǎn)品，并不能阻止皮膚完全抵御外界的傷害。皮膚會受到灰塵、輻射、紫外線等的干擾。如果你出去化妝，皮膚上會殘留很多化妝品殘留物。因此，夜間護膚的第一步就是徹底清潔臉上的污垢。選擇適合肌膚特點的肌膚卸妝，搓完泡沫后的潔面霜，清潔面部等。

2、敷補水面膜

用洗面奶清洗后。皮膚緊致，可用于補充面膜。15分鐘后取下面膜，然后清潔面部。

3、化妝水補水

首先，將化妝棉蘸在化妝水里，為皮膚補充水分。按照“先薄后厚”的原則，率先用最清爽的水拍打肌膚，也能清潔疏通毛孔，后續(xù)護膚品的皮膚吸收效果會更強。

4、精華素涂抹

精華液的黏性比化妝水稍高，但它含有高濃度的有效物質(zhì)，能對皮膚起到深層修復作用。水被疏通后，使用含有高效物質(zhì)的精華液，護膚效果會更強。

5、做眼霜

為了預防細紋、黑眼圈、眼袋等眼部皮膚問題，很多女孩晚上都會使用眼霜。因為眼睛周圍的皮膚比較脆弱，所以不適合將護膚品一層一層地涂抹。涂抹眼霜時，用食指和中指腹從眉心到眉尾和太陽穴輕輕刮20次，既能促進眼霜成分的吸收，又能防止第二天早上眼部水腫。

6、面霜乳液鎖水

當皮膚細胞缺水時，新陳代謝會減慢，面部皮膚容易積聚色素，而且皮膚可能出現(xiàn)暗黃等問題。在皮膚補水速度快于皮膚失水速度的情況下，皮膚也會缺水。因此，有必要使用含有一定油性成分的護膚品為其鎖住水分。因此，眼霜用完后，可以依次涂抹護膚霜、面霜等護膚品。

以上關于睡覺前應該怎么樣護膚的內(nèi)容，就給大家講解到這里，希望能夠給大家?guī)韼椭?，醫(yī)網(wǎng)會持續(xù)給大家整理相關前沿疾病和保健訊息，大家如果有什么新的想法和內(nèi)容也可以一起來交流溝通。