如今生活好了，女人們過(guò)的日子也滋潤(rùn)起來(lái)。比如說(shuō)以前吃飯吃飽就好，而現(xiàn)在吃飯則會(huì)精致一些，除了會(huì)注意營(yíng)養(yǎng)搭配之外，還會(huì)想要一些情趣，比如說(shuō)會(huì)喝些葡萄酒。注意了，葡萄酒適量喝，對(duì)身體挺有益處的，尤其是對(duì)于女人來(lái)說(shuō)。

適量喝葡萄酒的益處

1、減肥

紅葡萄酒有助抑制脂肪的吸收，進(jìn)而減少你身體中的脂肪量，幫助你減輕體重，起到減肥目的。而且葡萄酒中的熱量特別低，攝入體內(nèi)之后也會(huì)在很短的時(shí)間內(nèi)消耗掉，因此，并不會(huì)增加體重。

2、補(bǔ)身

葡萄酒中含有氨基酸、礦物質(zhì)等，適當(dāng)喝葡萄酒有助為身體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)，起到滋補(bǔ)的效果。對(duì)于身體比較虛弱的女人來(lái)說(shuō)，可以慢慢養(yǎng)成喝葡萄酒的習(xí)慣，每天適量喝一點(diǎn)，身體的恢復(fù)速度會(huì)慢慢地變快。時(shí)間長(zhǎng)了，身體會(huì)慢慢變好。

3、促消化

葡萄酒中含有能夠刺激胃酸，分泌胃液的物質(zhì)，從而能夠更好促進(jìn)食物的消化。

4、保護(hù)血管

葡萄酒中含有抗氧化劑，這種物質(zhì)能夠幫助血管保持靈活性，降低凝血風(fēng)險(xiǎn)，從而起到保護(hù)血管的功效。

喝葡萄酒需注意的幾個(gè)點(diǎn)

1、不要加冰塊

炎炎夏日，讓人熱得難受。有一部分女人喝葡萄酒的時(shí)候，喜歡加冰塊。

注意這樣做可不好，因?yàn)榧尤氡鶋K之后，會(huì)沖淡葡萄酒的口感和香味。而且身體內(nèi)冰水積多了會(huì)引起胃寒脾虛者的身體不適，進(jìn)而影響健康。

如果你想要喝葡萄酒的話(huà)，建議將整瓶酒放入酒桶中，再加入大量的冰塊冰鎮(zhèn)降溫。

2、不要搭配海鮮

海鮮處處有，一些女人喜歡邊吃邊喝葡萄酒，這樣看起來(lái)更加高大上一些。但是注意了，這樣的搭配可不利健康。因?yàn)榧t葡萄酒中單寧的含量比較高，若是與海鮮一起吃的話(huà)，會(huì)讓海鮮變老，致使海鮮中的鮮味流失，影響口感。

若是原本有腸胃疾病的女人，這樣吃的話(huà)，還容易刺激腸胃造成不適問(wèn)題出現(xiàn)。

3、不要豪飲

葡萄酒本應(yīng)該慢慢品嘗，才能感受它的醇厚喝香味。可是生活中很多人，為了顯示自己的酒量，總喜歡大口地喝紅酒，一杯紅酒三兩下就喝到肚子里了。

注意豪飲容易喝多，致使身體攝入過(guò)多的葡萄酒，長(zhǎng)期這樣子喝，而且每次喝的量都特別多的話(huà)，對(duì)健康時(shí)非常不利的。比如說(shuō)會(huì)刺激消化系統(tǒng)，導(dǎo)致出現(xiàn)胃病。如果有肝炎的話(huà)，還會(huì)加重病情等等。

因此，女人們要注意喝葡萄酒的時(shí)候，要淑女一點(diǎn)，小口細(xì)品，并且必須控制飲用量，每天最多喝個(gè)一兩杯就好了。

推薦一款葡萄酒相關(guān)的菜肴

所需用料：雞翅、栗子肉、紅酒各適量。

烹飪做法：

1、將雞翅清洗干凈，瀝干水分備用。

2、之后將鍋燒干再加油燒熱，油熱了以后放入雞翅煎一下。每面煎上一分鐘，兩面煎好以后，倒入葡萄酒淹沒(méi)雞翅一起煮。

3、然后放入冰糖、栗子肉少許鹽后繼續(xù)燉煮，等快熟了以后，改為小火慢慢煮，等到汁液沒(méi)有了以后就可以關(guān)火起鍋了。

這款葡萄酒雞翅味道挺不錯(cuò)的，搭配栗子肉味道那更是沒(méi)話(huà)說(shuō)。平日里有喝葡萄酒的習(xí)慣，又喝不完的話(huà)，可以嘗試用它烹飪美食，也是不錯(cuò)的。