現(xiàn)在貧血的人群有很多，但是大部分的人都覺得只有女人跟老人才會出現(xiàn)貧血的情況，其實不然，男人也是會出現(xiàn)貧血的情況，而男人一旦出現(xiàn)貧血的話，是很容易引發(fā)陽痿的出現(xiàn)，那么你知道為什么男人貧血會引發(fā)陽痿嗎？男人吃什么補血比較好呢？

為什么男人貧血會導致陽痿

當出現(xiàn)貧血的時候，會讓男人變得非常的虛弱，也會導致體內的氧氣缺少，出現(xiàn)性欲低下的情況，嚴重的話還會導致陽痿出現(xiàn)。為什么說貧血會導致陽痿呢？貧血的話就是指體內的血液不夠的意思，而陰莖在勃起的時候，是需要足夠的血液跑到陰莖里面，讓陰莖出現(xiàn)勃起的情況，如果貧血出現(xiàn)的話，會導致陰莖在勃起的時候，沒有足夠的血液充入，導致無法勃起的情況。另外貧血還會造成心力衰竭，這也會讓男人體內的雄性激素分泌減少，所以說當男人出現(xiàn)貧血的時候一定要及時補血，不然是很容易引發(fā)陽痿的出現(xiàn)。

男人補血食療方

豬肝粥

材料：豬肝、生姜、粳米。

做法：先把豬肝洗凈切小片；生姜洗凈切絲；粳米洗凈。先往鍋里倒入適量的清水，煮沸之后再放入粳米熬煮；炒鍋倒入適量的油，放入生姜跟粳米翻炒3分鐘之后撈起來，等6分熟的時候再倒入鍋里，熬煮到粳米成熟時放入調味料即可。

紅腰豆燉豬尾巴

材料：豬尾巴一條、紅腰豆、生姜。

做法：先把豬尾巴洗凈去毛后切小段；紅腰豆提前泡水12個小時；生姜洗凈切絲。先往鍋里導入適量的清水，煮沸之后導入豬尾巴跟少量的生姜，燉煮3分鐘之后撈起來。鍋里的水倒掉，再換一鍋清水，接著放入豬尾巴、紅腰豆跟生姜還有料酒，接著燉煮到豬尾巴爛透的時候即可放入調味料。

小米紅糖紅棗粥

材料：小米、紅糖、紅棗。

做法：先把小米洗凈，紅棗去核之后洗凈。鍋里倒入清水，煮沸之后放入小米跟紅棗，采用小伙燉煮到小米開花的時候再放入紅糖攪拌一下即可。

桂圓紅棗紫米粥

材料：桂圓、紅棗、紫米、冰糖。

做法：先把桂圓洗凈；紅棗去核之后洗凈，紫米洗凈。全部材料采用熬煮的方式，把他們全部都熬煮成粥，到最后等材料全部熟透的時候即可放入適量的冰糖攪拌均勻即可。