檸檬大家都知道是一種酸性非常大的水果，很多人都拿來泡檸檬水。那么檸檬水對于孕婦來說，可以喝嗎？檸檬水有什么功效？以下來做講解。

1.孕婦喝檸檬水好處較多

孕婦能喝檸檬水，而且孕婦喝檸檬水的好處多多：檸檬維生素含量極為豐富，是美容美白的佳品，孕婦食用能防止和消除孕期皮膚色素沉著。孕婦喝檸檬水還可以防治心血管疾病，這是因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固，可預防和輔助治療高血壓和心肌梗塞。

檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力的功效，孕婦經(jīng)常喝檸檬水，可以增強抵抗力。檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。感冒咳嗽時一天喝上500至1000毫升的檸檬水對于身體的盡快恢復有利！

2.晨起喝檸檬水更佳

每天早晨起床后喝一杯檸檬水可以治便秘，最好加點蜂蜜，美容養(yǎng)顏，不過檸檬不要放太多，太酸的話會刺激胃。用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。不要大口猛喝，飲水速度太快太猛不僅不利于人體脾胃吸收，還可能導致惡心、嘔吐等不適，檸檬含有較多的酸性物質(zhì)，胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。檸檬皮雖然含有豐富的鈣質(zhì)，但是檸檬片味道苦澀不宜長時間浸泡，所以要現(xiàn)泡現(xiàn)喝。

3.北京市第二醫(yī)院的婦產(chǎn)科專家給的建議：

孕婦可以喝檸檬水，檸檬水中含有維生素c，可以補充營養(yǎng)，檸檬水的好處，還有很多可以延緩衰老，控制血壓，提升免疫力，清理腸道，只是要注意用量，對于準媽媽是不錯的選擇。注意，不要完全用檸檬水來代替飲用水，檸檬水中含有豐富的維生素c，可以補充孕期所需的營養(yǎng)，并且檸檬水中沒有有害的成分。不會影響胎兒的正常發(fā)育。

檸檬水中的維生素c，還可以抗擊衰老，提高免疫力，檸檬水，還可以促進腸道的運動，清理宿便，以多余的毒素，能夠達到美白養(yǎng)顏的功效。檸檬水還可以提升母親的免疫力，防止感冒，風寒等病癥，利于寶寶的健康發(fā)育。

檸檬水的功效，以上給大家做了普及，孕婦喝檸檬水好處也是非常大的，一些孕婦朋友們可以放心飲用，但是一定要注意適量哦。