冬季是一個干旱的季節(jié)，很多人都開始覺得皮膚越來越干，想要做些保濕，那么冬天應(yīng)該如何保濕呢？保濕需要注意哪些常識呢？一起來研究下。

保濕有哪些常識

1、滋養(yǎng)角質(zhì)層。我們?nèi)梭w的皮膚有三個分層，而最外層的表皮又被分為五層，而保濕最主要的滋養(yǎng)最外層的角質(zhì)，使肌膚喝飽了水的時候保住水分，從而達到淡化細紋，使皮膚變得白白嫩額的。

2、保濕產(chǎn)品的保濕效果有限。雖然有很多的女性對于口碑極佳的護膚品趨之若鶩，但是卻不知道保濕產(chǎn)品的保濕效果實在是有限，就像前任三里面說的，“巨補水能有多補水，能把葡萄干補成葡萄？”一個道理，除了外在的保濕產(chǎn)品，還應(yīng)該補充身體的必須水分才行。

3、皮膚滋潤是保濕的效果。只有當肌膚補足了水，皮膚才會讓每一個充滿水分的細胞像水嫩嫩的嬰兒一樣，使你的肌膚呈現(xiàn)一種滋潤的狀態(tài)，這也是我們保濕所想要達到的效果。

冬天如何保濕保濕的方法保濕技巧有哪些

冬天如何保濕

1、防寒防曬

低溫、干燥的冬季是危害肌膚的主要因素，防寒防曬不可少，戶外到處都有紫外線，應(yīng)注意防護，否則肌膚容易迅速老化，外出時，應(yīng)使用含適當防曬因子的護膚品，以達到御寒、防曬、保濕的功用。6、飲食滋養(yǎng)

多喝水，多吃新鮮水果、蔬菜，適量吃些雞、魚、肉，以補充體內(nèi)水分及營養(yǎng)。

2、調(diào)節(jié)環(huán)境濕度

冬季天氣干燥，皮膚緊繃，容易產(chǎn)生皺紋，需要調(diào)節(jié)環(huán)境濕度，可以在暖氣上或火爐旁放置水盆，或多養(yǎng)些花草，既美化居室，又起到保濕作用，如手干裂，晚上可用熱水洗后，再用含維生素A、維生素D的軟膏按摩。

3、滋養(yǎng)保濕

冬天的肌膚需要更多的保濕乳液，以防止出現(xiàn)皺紋或產(chǎn)生干裂、過敏、脫皮等現(xiàn)象，使用營養(yǎng)豐富的滋養(yǎng)保濕乳液可以有效保持皮膚內(nèi)的水分。

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4、定期做面膜

冬季肌膚干燥缺水，需要定期保養(yǎng)，補充水分、養(yǎng)分，使其光滑、潤澤而有彈性，敷面膜是個好方法，面膜可以自制，用淀粉兩匙，加適量的蜂蜜、奶，再加幾粒維生素A、維生素E膠丸液，調(diào)勻，洗臉后涂于面部，20分鐘后洗凈。

5、深層潔膚

冬季潔面不可過度，在卸妝時臉上的各個部位都要深層清潔，如面頰、前額、下巴、脖子等，再以雙手的指腹輕輕按摩，接著以面紙輕輕將表皮殘留污垢抹去。

6、充足的睡眠

冬季，天氣寒冷，白天皮膚暴露在外面，就需要夜晚的時間段來供給營養(yǎng)，以修復受損傷的細胞，早睡早起是保證好肌膚的前提。

關(guān)于冬天應(yīng)該如何保濕，現(xiàn)在就講到這里，大家對以上內(nèi)容和知識要現(xiàn)學現(xiàn)用哦。