喝檸檬水美白嗎?可以的，它可以阻止皮膚色素沉著，起到美白效果，有排毒，清腸，減肥作用，還可以預(yù)防高血壓和心肌梗死及預(yù)防腎結(jié)石等，要長期堅持，不是喝一兩天就可以了。有胃潰瘍或胃酸過多者，不宜飲用檸檬水。那檸檬水如何喝好呢？每天早上起床空腹飲一杯，用蜂蜜+檸檬片（味道更好）。

喝檸檬水美白嗎

例子：小林有一年喝了一個夏天的檸檬水，皮膚真的變亮白了，很多人在不知道我喝它的情況下，都問我是不是涂了粉底！理論上來說，檸檬里面富含豐富維C，有很強的抗氧化能力，如果你使用了美白護膚產(chǎn)品，維C會和護膚品中的還原劑（維生素C棕櫚酸酯）結(jié)合，抑制黑色素形成，達到美白皮膚的目的。

但實際上，檸檬里面VC的量不如化妝品里添加的多，它雖然能抑制黑色素生成，但并不是直接起到美白作用。要使皮膚亮白，在小劑量VC補充的情況下需要堅持堅持再堅持！所以，寶寶們還有關(guān)于穿搭或者彩妝一直搞不明白的小問題嗎？

以下是超綱知識點

1. 檸檬不要用于敷臉

檸檬的PH值在2.5左右，直接敷在臉上酸性太強刺激皮膚不說，其中的維C并不能被皮膚直接吸收。而且檸檬含有感光成分，敷在臉上反而會加重色斑。（但是內(nèi)服就不用擔(dān)心感光的問題。）

2. 檸檬水不能隔夜

檸檬是很容易被氧化的，所以檸檬水必須立即喝掉，尤其不能隔夜喝。范姐推薦大家用新鮮檸檬切片，而不是曬干的檸檬。

3. 除了檸檬水，有什么靠譜的美白產(chǎn)品？

化妝品中的這些成分可以美白：VC提取物/衍生物、熊果苷、傳明酸、洋甘菊萃取液等，以一些美白淡斑精華液。

喝檸檬水美白嗎？看完后，哦，真的，真的可以美白，愛美們趕快行動吧！每一大杯檸檬水，美白又瘦身，簡單方便又廉價，一個檸檬約3元，可以喝三四天，制作方法：一個檸檬，適量的蜜蜂，檸檬切片+蜜蜂放到小瓶里，然后放在冰箱里， 每天早上放兩片泡水，即可。