對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，最不能夠容忍的事情就是面部長(zhǎng)皺紋。但是你知道嗎?生活中一些不良的生活習(xí)慣，就是造成面部皺紋快速生長(zhǎng)的元兇。所以小編今天就來(lái)給愛(ài)美的女性介紹下，在平時(shí)的生活中你們一定要注意避免那些不良的習(xí)慣，這樣就可以減慢皺紋的生長(zhǎng)。

一、長(zhǎng)時(shí)間敷面膜

敷面膜本來(lái)是一種有利于肌膚保養(yǎng)的方法。但是你知道嗎啊?在敷面膜的時(shí)候，一定要控制時(shí)間。每片面膜在面部停留的時(shí)間最好在十五到二十分鐘這樣，如果超過(guò)了這個(gè)時(shí)間，就會(huì)導(dǎo)致面膜上的水分逐漸蒸發(fā)，那么在這樣的情況之下，容易帶走肌膚表面的水分，長(zhǎng)時(shí)間如此，就會(huì)讓面部肌膚變得干燥，而且特別容易長(zhǎng)細(xì)紋。

因此，大家在敷面膜的時(shí)候一定要控制住時(shí)間，即使你舍不得面膜上面的精華，也要把它拿下來(lái)，只有這樣才能夠讓肌膚不受到傷害，對(duì)于剩下的面膜，大家可以把它的精華抹在脖子又或者是身上，不僅有利于這些部位肌膚的保護(hù)，而且還很節(jié)約。

二、面部表情過(guò)于豐富

很多人會(huì)把喜怒哀樂(lè)表現(xiàn)在面部，通過(guò)這樣的方式來(lái)宣泄自己的情緒，其中以女性表現(xiàn)的最為明顯。但是小編想要和那些愛(ài)美的女性說(shuō)，如果你想要讓自己老的慢一點(diǎn)，面部的皺紋不要那么多。那么在這樣的情況之下，面部的表情最好不要那么多，要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。

打個(gè)比方來(lái)說(shuō)，如果你經(jīng)常笑，那么就會(huì)帶動(dòng)眼部的肌肉以及肌膚，時(shí)間長(zhǎng)了之后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己眼睛周?chē)霈F(xiàn)魚(yú)尾紋。

但是小編在這里向你們所說(shuō)的，要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，不是說(shuō)要讓你整日面部一點(diǎn)表情都沒(méi)有，該表達(dá)情緒的時(shí)候就要表達(dá)，但是頻率不要過(guò)多。

三、吃水果少

在水果中含有豐富的維生素以及營(yíng)養(yǎng)元素，這些物質(zhì)對(duì)于肌膚的保養(yǎng)來(lái)說(shuō)非常有好處。因此，對(duì)于那些喜歡吃水果的人群而言，他們的肌膚往往不會(huì)差。但是相對(duì)于那些不喜歡吃水果的人來(lái)說(shuō)，他們肌膚會(huì)變得干燥，沒(méi)有光澤。

同時(shí)，衰老的速度也會(huì)增加，而面部皺紋就是最明顯的特征。所以對(duì)于那些愛(ài)美的女性而言，你們?cè)谄綍r(shí)的生活中不妨經(jīng)常吃點(diǎn)水果，對(duì)于延緩衰老，還有就是防止面部皺紋來(lái)說(shuō)，效果顯著。

而在眾多的水果中，有一種水果小編不得不向大家推薦，它就是圣女果，因?yàn)樵谒?dāng)中含有比較多的番茄紅素，不僅有養(yǎng)護(hù)肌膚的功效，而且還能夠延緩衰老。所以對(duì)于那些想要讓自己衰老變慢的人群而言，吃它是你不錯(cuò)的選擇。

四、睡覺(jué)前不注意清潔

對(duì)于女性而言，在睡覺(jué)之前一定要注意把面部清潔干凈，如若不然，非常容易導(dǎo)致衰老加劇，并且面部易生長(zhǎng)皺紋。這是因?yàn)橛泻芏嗯栽谄綍r(shí)的生活中會(huì)有化妝的習(xí)慣，這樣一天下來(lái)在面部就會(huì)有油脂、灰塵、化妝品殘留物的存在，所以在這樣的情況之下，如果不把它們都清潔干凈，那么就會(huì)讓殘留物進(jìn)入毛孔中，從而影響肌膚健康，時(shí)間一長(zhǎng)，你衰老的速度，還有面部皺紋的速度就會(huì)明顯加快。

如果女性化妝了，一定要注意用卸妝油清潔，如果只是單純的用洗面奶去清潔，根本不能夠把這些化妝品殘留物從面部清除，從而影響肌膚健康。

五、不愛(ài)喝水

最后一點(diǎn)要和大家說(shuō)的就是，在平時(shí)一定要養(yǎng)成勤喝水的好習(xí)慣，對(duì)于經(jīng)常喝水的人來(lái)說(shuō)，身體中毒素代謝會(huì)比較順利，從而人不僅會(huì)更健康，而且皺紋生長(zhǎng)的速度也會(huì)比較慢。因此，大家在平時(shí)的生活中一定要注意這點(diǎn)。

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，你們?cè)诤人臅r(shí)候可以在里面泡些玫瑰花，經(jīng)常喝它對(duì)于美容養(yǎng)顏來(lái)說(shuō)，效果是非常顯著的，同時(shí)在經(jīng)期的時(shí)候喝還有利于調(diào)經(jīng)，因此大家不妨在桌上備著一瓶，空閑的時(shí)候就拿出來(lái)泡著喝，對(duì)于保養(yǎng)肌膚非常有好處。

結(jié)語(yǔ)：以上這些就是小編今天給大家介紹的，在平時(shí)的生活中，如果你想要讓自己皺紋生長(zhǎng)的速度慢一些，那么在平時(shí)的生活中就要盡量減少做以上所說(shuō)的這些事情，只有這樣才能夠讓你更加的健康，同時(shí)擁有好肌膚。