痛風吃什么食物最好，痛風的患者如果在日常生活中能夠注意自己的飲食， 那么就可以讓自己的病情更快的恢復，也可以降低痛風發(fā)作的幾率，那么痛風病人吃什么食物好呢，比如說選擇促進尿酸排放的食物，選擇對過腎臟功能具有保護作用的食物，和減少誘導通風病發(fā)的食物。

痛風吃什么食物最好

痛風吃什么食物最好

首先是選擇促進尿酸排放的食物

促進尿酸排放的食物有很多，所以痛風病人在飲食上的選擇就會有很多的余地，推薦用水分，水果，蔬菜中的西紅柿，南瓜，西芹，紅色蘿卜等食物提高對體內(nèi)尿酸的排放。

其次是選擇對腎臟功能具有保護作用的食物

痛風吃什么食物最好，選擇對腎臟功能具有保護或者保養(yǎng)作用的食物也是為了更好的防止因痛風而造成對身體的傷害性，減少病發(fā)惡性反應(yīng)的出現(xiàn)，推薦患者進食的主要食物為黑豆，黑芝麻，黑木耳等黑色食物。

最后就是減少誘導痛風病發(fā)的食物

可誘發(fā)痛風發(fā)作的食物主要是以豆制品，高嘌呤的肉類，海鮮類，動物內(nèi)臟，酒精，燒烤類食物等最為常見。據(jù)分析痛風病人進食豆制品食物誘發(fā)痛風的概率為百分之二十左右，內(nèi)臟類食物進食誘發(fā)痛風的概率為百分之三十七左右，啤酒誘發(fā)痛風發(fā)作的概率為百分之七十左右，海產(chǎn)品誘發(fā)痛風發(fā)作的概率為百分之十五左右。

痛風吃什么食物最好，通過以上內(nèi)容的介紹，我們知道了痛風病人吃什么食物好，痛風的患者就可以試試以上這些食物，可以讓你的病情得到很好的緩解，而且也可以降低復發(fā)的幾率，當然，這些食物也不能夠一次性吃太多，大家也應(yīng)該要注意一下，希望大家都有一個更好的身體。