痛風是一種令人煩惱的疾病，因為它發(fā)病迅猛，疼痛劇烈，同時多數(shù)伴有紅腫，但是去時較快。痛風患者需要及時發(fā)現(xiàn)并進行治療，因為該病可引起腎功能損害，高血壓和冠心病，并且常常并發(fā)高脂血癥、糖尿病等疾病，所以痛風需要引起高度重視，需要及時進行治療，那么痛風飲食注意事項有哪些？主要是要控制飲食，下面讓我為大家具體介紹一下痛風飲食的注意事項吧。

痛風飲食注意事項

痛風飲食注意事項

1.多飲水，少喝湯：

血尿酸偏高者和痛風患者要多喝白開水，少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等。白開水的滲透壓最有利于溶解體內(nèi)各種有害物質(zhì)。多飲白開水可以稀釋尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。湯中含有大量嘌呤成分，飲后不但不能稀釋尿酸，反而導(dǎo)致尿酸增高。

2.多吃堿性食物，少吃酸性食物：

痛風患者本身有嘌呤代謝紊亂，尿酸異常，如果過多吃酸性食品，會加重病情，不利于康復(fù)。而多吃堿性食物，能幫助補充鉀、鈉、氯離子，維持酸堿平衡（堿性食物：1.蔬菜、水果類；2.海藻類；3.堅果類；4.發(fā)過芽的谷類、豆類。酸性食物：1.淀粉類；2.動物性食物；3.甜食；4.精制加工食品，如白面包等；5.油炸食物或奶油類；6.豆類，如花生等）。

3.多吃蔬菜水果，少吃飯：

多吃菜，有利于減少嘌呤攝入量，增加維生素C，增加纖維素。少吃飯有利于控制熱量攝入，限制體重、減肥、降有害血脂。

4.忌酒：

因酒精中含有嘌呤，在體內(nèi)代謝生成尿酸，此外乙醇代謝產(chǎn)生的乳酸，可抑制腎臟對尿酸的排泄，進而使血尿酸增高,  誘發(fā)痛風。

通過閱讀以上痛風飲食注意事項之后，相信各位痛風患者的朋友們已經(jīng)對此有所了解，對于痛風，竟然遇到了就要如實面對，不能逃避，要及時發(fā)現(xiàn)和治療，如果喝慣酒的人雖然戒酒起來比較有難度，但是為了自己的健康還是要堅持，只要做好以上幾點，堅持下來，相信很快的痛風會得到緩解的。