眼周的肌膚非常薄，皮膚的問題最先就會在眼部出現(xiàn)，皮膚松弛、皺紋、黑眼圈與眼袋等都可能會出現(xiàn)。下眼袋的脂肪堆積嚴重影響了人們的美觀，使人看起來老了很多，如何去除下眼袋，是否有一些好方法呢，下面我們就來具體了解一下。

如何去除下眼袋

一、按摩去眼袋

日常保健最常見的方式就是按摩，按摩對去除眼袋的效果還是比較明顯的，而堅持按摩，就能讓眼袋越來越小。到底要怎樣按摩呢，下面就是具體的按摩方法。

眼周的部分都可以按摩，同時也要有重點，其中一些重點的穴位，可適當多按摩一點。閉上眼睛，用中指點按太陽穴，順時針或逆時針按摩，重復十次左右。再用食指與中指按摩晴明、攢竹、絲空竹、承泣與魚腰等穴位，每個穴位按摩數(shù)十次。四指并攏在上眼皮從里向外按壓眼皮三次至五次。提拉眼皮需要用食指與中指往兩側(cè)延伸提拉，直到太陽穴，重復三次左右。而下眼皮也需要同樣的按摩。

二、冰敷去眼袋

有時候熬夜，休息不好，第二天就可能會出現(xiàn)黑眼圈與眼袋，那么在這種眼袋突然較為明顯的時候，就可以采取冰敷的方法來救急，只要用一小杯經(jīng)過冷藏的茶水倒上化妝棉上，再敷到眼皮上，就可以減輕浮腫癥狀。這種方法非常經(jīng)濟，但是只是作為應急方法，對于長期的眼袋則較難去掉。當然我們也可以用喝過的茶包來敷眼。

三、使用眼膜

眼部的護理需要長期堅持，不管是購買眼膜貼敷，還是使用自制的眼膜，都具有非常不錯的效果。

如何去除下眼袋

四、培養(yǎng)健康的生活習慣

睡前不要飲水

有些人喜歡在睡前喝水，殊不知這種習慣卻容易助長眼袋的形成。晚間飲水之后，平躺到床上，排水不暢就會形成眼袋。

多吃利尿祛濕食物

人體濕氣過重，也會出現(xiàn)眼袋，因而在日常飲食調(diào)理時，可以適當多吃一點利尿祛濕的食物，比如冬瓜、紅豆、薏米等，紅豆薏米粥被認為是功效非常好的祛濕食物，不僅可以緩解眼部浮腫與眼袋的癥狀，還能調(diào)理體質(zhì)，健脾益胃。

五、體質(zhì)調(diào)理

從中醫(yī)角度看，如果有長期的眼袋，那么就可能是身體虛弱的體現(xiàn)，比如脾虛、腎虛等，需要依據(jù)自身的體質(zhì)來進行調(diào)理，這樣才能真正讓身體越來越健康，眼袋也就不容易出現(xiàn)了。

如何去除下眼袋呢，除去以上這五種方法之外，大家也可以根據(jù)自身的需要，選擇做手術(shù)來取出下眼袋，不過一定要謹慎一點。使用保守的方法祛除眼袋還是最為安全的。

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