結石類的疾病在最近這幾年是最為常見的，腎結石就是其中的一種。如果你身邊有人患上腎結石的話，他在平時肯定要特別注意自己的飲食，你去看望他，也會給其帶上一些禮物，而最好的禮物就是保健品了。那么，腎結石吃什么保健品好？

腎結石吃什么保健品好

腎結石吃什么保健品好

1、吃富含維他命A的食品，可維持尿道內膜健康，也有助于避免結石復發(fā)，這類食品包括：胡蘿卜、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高劑量的維他命A有毒，服用前最好請教醫(yī)生。

2、服用鎂及維他命B6，可減少90%的復發(fā)率。

3、針對腎結石患者由于結石情況的不同需要補充的元素也是不同的，因此一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導下適量補充，切勿過量補充，特別是鈣質一定不要過多補充，否則還會導致病情加重。

其實多喝水也能幫助腎結石的康復，因為多喝水可以稀釋尿液，從而使鈣離子和草酸鈣的濃度降低，也就會不同程度的降低結石的發(fā)生率。有研究顯示，增加50%的尿量，可使腎結石的發(fā)病率下降86%。

同時黑木耳是結石的克星，要多食用，黑木耳中含有多種礦物質，能對各種結石產生強烈的化學反應，剝脫、分化、侵蝕結石，使結石不斷脫屑、縮小，然后排出。

引起腎結石的原因

草酸積存過多。體內草酸的大量積存，是導致腎尿結石的因素之一。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西，正是含草酸較高的食物。醫(yī)生通過研究發(fā)現(xiàn)：200克菠菜中，含草酸725.6毫克，如果一人一次將200克菠菜全部吃掉，食后8小時，檢查尿中草酸排泄量為20——25毫克，相當于正常人24小時排出的草酸平均總量。

嘌呤代謝失常。動物內臟、海產食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進入體內后，要進行新陳代謝，它代謝的最終產物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。如果，一次過多地食用了含嘌呤豐富的食物，嘌呤的代謝又失常，草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結石。

脂肪攝取太多。各種動物的肉類，尤其是肥豬肉，都是脂肪多的食品。多吃了體內脂肪必然增高，脂肪會減少腸道中可結合的鈣，因而引起對草酸鹽的吸收增多，如果一旦出現(xiàn)排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，腎結石很可能就在這種情況下形成。所以，醫(yī)生們常講，為了預防得結石病，熱天要多喝點水，吃了油水多的食物時，也要多喝點水，以促進排尿暢通，稀釋尿液成分，就減少了得結石的危險。

糖分增高。糖是人體的重要養(yǎng)分，要經常適量增補，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也會使結石形成創(chuàng)造條件。們發(fā)現(xiàn)：不論正常人或結石病人，在食用100克蔗糖后，過2小時去檢查他們的尿，發(fā)現(xiàn)尿中的鈣和草酸濃度均上升，若是服用乳糖，它更能促進鈣的吸收，更可能導致草酸鈣在體內的積存而形成尿結石。

蛋白質過量。對腎結石成分進行化驗分析，發(fā)現(xiàn)結石中的草酸鈣占87.5%.這么大比重的草酸鈣的來源就是因為蛋白質里除含有草酸的原料--甘氨酸、羥脯氨酸之外，蛋白質還能促進腸道功能對鈣的吸收。如果經常過量食用高蛋白質的食物，便使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及時有效地通過腎臟功能把多余的鈣、草酸、尿酸排出體外，這樣，得腎臟結石、輸尿管結石癥的條件就形成了。當今世界經濟發(fā)達國家腎結石發(fā)病率增高的主要原因就是如此。

腎結石吃什么保健品好？如果大家真的想要治療好腎結石的話，不僅僅要特別注意自己的飲食，多吃這些健康的營養(yǎng)品。最重要的是，在治療腎結石的時候，一定要選擇一個正規(guī)的醫(yī)院，千萬不要到沒有牌照的小診所治療，更不要輕信偏方。