如果我們消化不好導(dǎo)致細(xì)菌分解發(fā)酵，并且無(wú)法有效的排出體外的話，就會(huì)造成口臭，因?yàn)檫@些氣體味道難聞，但堆積后會(huì)通過(guò)各種出口排出，如口腔，長(zhǎng)期伴隨口臭會(huì)讓我們?cè)诠ぷ骱蜕钸^(guò)程中尷尬不已。所以胃不好口臭怎么調(diào)理呢，這個(gè)時(shí)候就要考慮到吃的事兒了。

胃不好口臭怎么調(diào)理

腸胃不好的癥狀：

1.沒(méi)有食欲、想吐

腸胃不好的人由于消化功能的減弱，導(dǎo)致體內(nèi)積留著過(guò)多的食物殘?jiān)蜎](méi)有排出去的分辨，使的腸壓迫到胃部，讓其蠕動(dòng)能力變慢，使食欲降低或經(jīng)常想吐。

2.皮膚出現(xiàn)問(wèn)題

由于腸胃的消化和排出能力減弱，導(dǎo)致很多有害物質(zhì)不能及時(shí)的排出體外，讓有害物質(zhì)侵入到血液中，跟隨血液進(jìn)而循環(huán)全身，導(dǎo)致身體肌膚出現(xiàn)問(wèn)題，如長(zhǎng)青春痘、皮膚干燥、蠟黃、色斑等。

3.感冒、加重過(guò)敏癥狀

由于腸胃內(nèi)環(huán)境的日益惡化，導(dǎo)致人體得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)支持，使得機(jī)體免疫能力下降，細(xì)菌及病毒就很容易侵入，容易感染感冒。而惡劣的場(chǎng)內(nèi)環(huán)境會(huì)使腸粘膜變的干燥，導(dǎo)致過(guò)度吸收過(guò)敏蛋白質(zhì)，使的人體的過(guò)敏癥狀更為嚴(yán)重。

4.脹氣、放屁

由于體內(nèi)食物的堆積，讓有害細(xì)菌分解發(fā)酵，從而分解出帶有惡臭的氣體，而氣體囤積的結(jié)果就會(huì)造成下腹脹氣。而且由于腸內(nèi)的食物腐敗，導(dǎo)致放屁時(shí)會(huì)變得很臭。

5.口臭、體臭

腸胃功能不好的人，也經(jīng)常伴隨口臭、體臭等癥狀。這是因?yàn)閳?chǎng)內(nèi)的惡臭氣體變成屁排出外，還會(huì)尋求其他出口。而且如果繼續(xù)以肉為主食，口臭、體臭情形會(huì)更嚴(yán)重6.經(jīng)常腹瀉

由于腸胃吸收水分的功能下降，導(dǎo)致食物經(jīng)消化吸收后水分含量較多，就會(huì)讓糞便過(guò)于軟而引起腹瀉。

有些人為了除口臭而盲目服藥，結(jié)果口臭治好了腸胃卻出現(xiàn)了問(wèn)題，還不如從日常生活中進(jìn)行防治。這里就為大家介紹幾個(gè)清新口氣的小技巧——

1、吃點(diǎn)西紅柿、柚子、棗、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能去除口臭。

2、多嚼嚼口香糖，或者使用口氣清新劑，這是生活中最最簡(jiǎn)單去除口臭的方法。

3、飯后用淡鹽水漱口，能殺菌消炎；或用鮮蘆根泡水喝。

4、咀嚼香菜、茶葉或花生米，咀嚼時(shí)間越長(zhǎng)越好，能讓其本身特有的香氣充分分解出來(lái)，可凈化口氣。

5、牛奶或在開(kāi)水里加入一些薄荷或鮮檸檬汁，喝一杯即可去除口臭。

當(dāng)然，大多數(shù)的口臭可能與身體上的其他疾病相關(guān)，找到疾病的根源才能根治口臭?？谇慌c呼吸道相通，所以消化系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的一些疾病同樣可以造成口臭，如消化功能紊亂、腸胃炎、腹瀉、便秘的病人可有不同程度的口臭。支氣管擴(kuò)張、肺部感染的病人也可產(chǎn)生口臭。另外，一些患有內(nèi)分泌疾病如糖尿病的患者口腔內(nèi)可有一種爛蘋果的氣味。

胃不好口臭怎么調(diào)理我們都知道了，也知道不能老是吃一些辛辣食物或者暴飲暴食，有時(shí)候上火或者口腔疾病都是一種預(yù)警，也會(huì)導(dǎo)致口氣難聞，還有疲勞過(guò)度，感邪熱，虛火郁結(jié)，齲齒以及消化系統(tǒng)疾病都可以導(dǎo)致口臭，要做好預(yù)防。