中國獨有的酒文化讓很多男士朋友叫苦不迭，酒場如戰(zhàn)場，每一次吃飯都是一場酒量上的較量。那么我們酒量不好的朋友醉酒后怎么辦呢？有什么好的解酒方法能夠幫助我們呢？我們醉酒后吃什么醒酒快呢？下面就讓小編一一為大家解答。

喝醉酒有哪些危害

自古以來，美酒就是人們在聚會、應(yīng)酬時溝通感情的好幫手。近日教授講述他的健康“秘方”時提到：“喝醉一次白酒，等于得一次急性肝炎。”

一次喝醉身體9個器官遭罪，幾杯酒下肚，你可能有一些自信滿滿，飄飄欲仙的感覺。遺憾的是，這些都是幻覺。

1.心臟

酒精可誘發(fā)心肌炎。酗酒的人，心肌細胞會發(fā)生腫脹、壞死等一系列炎癥反應(yīng)。

在酒精的作用下，心率加快，心臟耗氧量劇增，心肌因疲勞而受損。長期嗜酒，酒精性心肌病就會找上門。

2.血壓

酒精有升高血壓的作用。英國科研人員發(fā)現(xiàn)，哪怕適度飲酒，血壓也會上升。大大增加各種心腦血管疾病的發(fā)病幾率，如心臟病、中風(fēng)等。

3.骨骼

過量飲用酒精會加速體內(nèi)鈣質(zhì)的流失，因此酗酒的人易得骨質(zhì)疏松癥、易發(fā)生骨折。

指出，適度飲用啤酒或葡萄酒能增加骨密度。也有學(xué)者發(fā)現(xiàn)，啤酒中的硅元素有益骨骼健康，但須適量飲用。

4.腎

酒精進入人體后，會抑制抗利尿激素的產(chǎn)生。身體缺乏該激素后，會抑制腎臟對水分的重新吸收。

所以飲酒者會老往廁所跑，身體水分大量流失后，體液的電解質(zhì)平衡被打破，惡心、眩暈、頭痛癥狀相繼出現(xiàn)。

5.乳房

酒精會刺激雌激素分泌，愛飲酒的男人乳房逐漸“增肥增大”。

由于喝酒會減弱肝臟功能，而雌激素在肝臟內(nèi)分解，所以酗酒的男人更易患乳腺癌。男性胸部較平坦，患乳腺癌后擴散速度較快。

6.胃

酒精能使胃粘膜分泌過量的胃酸。大量飲酒后，胃粘膜上皮細胞受損，誘發(fā)粘膜水腫、出血，甚至潰瘍、糜爛。程度再嚴(yán)重些就會出現(xiàn)胃出血。

7.胰腺

酒精可通過多條途徑誘發(fā)急性胰腺炎。如酒精刺激胃壁細胞分泌鹽酸，繼而影響十二指腸內(nèi)胰泌素和促胰酶素的正常分泌，最終使得胰腺分泌亢進。

少量飲酒也會使慢性胰腺炎惡化，癥狀表現(xiàn)為腹痛頻率和程度加劇。

8.肝臟

酒精會使肝臟囤積越來越多的脂肪，慢慢轉(zhuǎn)化為炎癥。長此以往，肝硬化在所難免。

需要注意的是，服用一些藥物，如退熱凈和降脂的他汀類藥物后絕對不能飲酒。它們會加劇肝臟損傷程度。

9.大腦

酒精會損傷腦細胞。科研人員證實，飲酒6分鐘后，腦細胞開始受到破壞。長期酗酒者的記憶力會越來越差。

研究顯示，酒精讓人喪失了理解他人表情的能力，容易造成沖突和誤解。

醉酒后臉紅是怎么回事

不管是朋友聚會，還是一個男人的喜好，喝酒永遠都是主題。

喝酒的現(xiàn)象是很常見的，并且我們還可以看見很多人喝酒上臉。就算是喝酒喝得不多，也會看見臉上是紅仆仆的。

好還是不好呢?這是很多人出現(xiàn)的問題，今天就為大家詳細的介紹一下。

一喝酒就上臉，其實這是很常見的，那么經(jīng)常喝酒臉紅的人需要注意了。

一般人們認為喝酒上臉的人是非常能喝的，對于喝酒的具體原因誰也不知道，誰也說不清楚喝酒臉紅的具體原因，也有一些人認為喝酒臉紅是酒精造成的，其實喝酒臉紅就是乙醛引起的。

為什么這么說呢?其實乙醛的作用大家還不是很清楚，乙醛可以讓自己的毛細血管擴張，喝酒之后，乙醛讓臉部的毛細血管擴張了，這就是真正臉紅的原因。

一喝酒臉紅是怎么回事

喝酒臉紅就說明人的體內(nèi)有高效的乙醇脫氫酶，這種酶酶的作用就是可以幫助乙醇迅速的變成乙醛，這樣就會導(dǎo)致喝酒之后臉上或者是身上發(fā)紅，讓皮膚潮紅的現(xiàn)象了，大家不要忘記還是有一種酶，這就是乙醛脫氫酶，如果這個人喝酒上臉，那么他只是有一個酶，而沒有后一個酶。

因此，導(dǎo)致體內(nèi)存儲的乙醛也遲遲的不能代謝，這時候就會漲紅了臉。

那么說到這里，我們提到的乙醛脫氧酶是什么呢?

也許很多朋友還不是很清楚。其實這是一種含有鋅酶的類型，一般在輔助酶I存在的情況下，它具有一個催化作用，可以催化包括乙醇內(nèi)的某一些一級或者是二級的醇、醛、酮的脫氫反應(yīng)。

催化正丁醛、肉桂醛、苯甲醛脫氫反應(yīng)速度比乙醛大。脫下的氫由NAD接受，使之成為還原型輔酶I。

其實也有些人看到在喝酒之后一兩個小時后，臉紅的現(xiàn)象也會消失的，這又是怎么回事呢?其實很多人對于了解的還是很少，其實這種現(xiàn)象的發(fā)燒就是肝臟中的P450慢慢將乙醛轉(zhuǎn)化成乙酸，然后進入TCA循環(huán)，這樣就被代謝掉了。

在這里告訴大家，人們一般認為的喝酒臉紅就是能喝，這種說法其實是錯誤的，并沒有什么科學(xué)的依據(jù)的。其實喝酒就上臉的人，更容易受到代謝的阻礙，并且對于喝酒臉紅的人并不能喝酒，這種說法才是被認定和證實的。

我們經(jīng)常的會朋友聚會，還有一些應(yīng)酬，所以喝酒是不可避免的，但是經(jīng)常的喝酒對于我們的健康是有害的，尤其是對于喝酒臉紅的人對于身體的傷害是很大的，并且一般喝酒臉紅的人對于不臉紅的人其危害要大的多，這種人經(jīng)常的喝酒會導(dǎo)致食道癌，大家應(yīng)該引起重視。

喝酒就上臉的人一開始就變的面紅耳赤的，后來讓自己的全身都是紅一片，也是十分的尷尬的。

醉酒后難受怎么辦

醉酒難受主要是酒精在代謝過程中產(chǎn)生了一些醛類和雜醇導(dǎo)致的。想辦法解酒一般來說能舒服些。

如喝杯蜂蜜水可以緩解醉酒后的頭痛。

如果飯局還沒有結(jié)束可以吃一點脂肪和蛋白質(zhì)含量高的食物，如肉類，可以提高代謝，在一定程度上保護胃黏膜。

另外中醫(yī)里有葛根戒酒茶，也可以解酒，減輕大量飲酒后身體不適。

睡一會

喝醉酒的朋友大多數(shù)都會感覺頭暈，想趴下睡一會。此時，千萬不要硬撐著，閉上眼睛睡一會是緩解醉酒痛苦最好的方法之一。

如果條件可以，最好躺下;倘若條件不允許，那么也可以趴著瞇一會。一般情況下，喝醉就都會犯困，瞇一會就好多了。

吐出來

醉酒后會覺得腳輕飄飄，天旋地轉(zhuǎn)。

此時，千萬不要強忍著，把酒吐出來，會讓身體輕松很多。

倘若吐酒太厲害，在吐酒之后要喝點水，漱漱口，這樣不僅可以緩解口渴，也可以往胃里面充填一些東西，避免因為吐酒太厲害把胃弄傷了。

多進水

醉酒之后，最希望酒能夠分解排出。

對于一些對酒精分解不是十分順暢的朋友來說，喝酒之后會感到異常的口渴，十分難受。

此時，一定要多喝一點水，這樣既可以給身體補充水分，又有利于將就排出體外。

但是最好不要喝飲料，飲料越喝越渴。

吃水果

水果是解酒的良藥，盡管不是所有的水果都有緩解酒后痛苦的作用，但是有些水果確實效果顯著。

比如西瓜利尿，酒后吃西瓜就有利于將酒精排出體外。

再比如葡萄可以緩解嘔吐感，因此醉酒之后可以適當(dāng)吃葡萄。另外，具有解酒效果的水果還有香蕉、西紅柿、橘子等。

禁飲茶

很多人喜歡邊喝酒，邊喝茶。認為這樣可以分解酒精，達到解酒的目的。

其實，人在喝醉過度興奮的時候，不適宜飲茶，因為茶具有提神的作用，可以提高人體興奮度。

醉酒后飲茶，就是雪上加霜。

因此，醉酒之后不要飲茶，喝點熱開水就好。

熱敷保暖

喝醉酒之后，利用熱毛巾敷一下額頭，可以使人更加清醒，有利于醒酒。

而很多喝酒臉紅的人都會有這樣的體會，就是身體發(fā)冷。

對于這種體質(zhì)的人來說，喝醉酒之后一定要注意保暖，防止感冒。

及時就醫(yī)

如果飲酒出現(xiàn)極度的不適，例如抽搐等，一定要及時就醫(yī)。

千萬不能認為忍一忍就能過去。

酒精中毒的后果十分嚴(yán)重，對人體的肝臟等器官都會造成不可逆的損傷。

因此，如果發(fā)現(xiàn)醉酒之后非常難受，一定要及時就醫(yī)。

醉酒后怎么解酒

1、雪梨解酒

去三個雪梨，將之清洗干凈，接著將雪梨去皮去核搗成泥狀，用紗布包裹擠出梨汁來飲用。

2、大白菜解酒

將大白菜幫洗凈，切成細絲，加些食醋、白糖、拌勻后腌漬10分鐘后食用，清涼、酸甜又解酒。

3、甘蔗解酒

將洗凈除皮的甘蔗，切成小段榨汁飲用，有解酒作用。

4、馬蹄解酒

同樣的準(zhǔn)備十幾個馬蹄(荸薺)，將之清洗干凈搗成泥狀，用紗布包裹榨取出汁來飲用。這樣的方法非常適合喝高粱烈性酒的醉者飲用。

5、芹菜解酒

取芹菜適量洗凈切碎搗爛，用紗布包裹壓榨出汁飲服(此法可解酒醉后頭痛腦脹，顏面潮紅等癥)。

6、中藥解酒

中藥葛花30克加適量水，煎湯飲服，解酒效果尤佳。

7、豆類解酒

用綠豆、紅小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，緩解酒精中毒癥狀。

8、飲酸醋

當(dāng)人體中引入酸醋的時候，酸醋會和身體酒精產(chǎn)生成乙酸乙脂和水，這樣可以有效的避免了酒精對身體的傷害。取60克的酸醋、紅糖30克、生姜片兩片，加入開水一起煎服。

9、飲牛奶

醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護胃粘膜，減少對酒精的吸收。

10、飲濃米湯

濃米湯里含有多種糖及B族維生素，有調(diào)和解毒醒酒之功效;如加適量白糖效果更好。

11、生姜解酒

酒醉后有惡心嘔吐者，可取一小塊生姜含于口內(nèi)，可止嘔吐。

12、豆腐解酒

飲酒時宜多以豆腐菜肴作下酒菜。因為豆腐中半脫氨酸是一種主要的氨基酸，它能解乙醇的毒性，食后可促進酒中的乙醇迅速排泄。

喝酒的技巧

1、飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。

2、估計飲酒多時，提前服用VB族直至應(yīng)酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含維生素B族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內(nèi)Vb族含量。

3、喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。

4、喝酒不宜過快過猛，應(yīng)當(dāng)慢慢喝，讓身體有時間分解體內(nèi)的乙醇。酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒。

5、喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力。

6、喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。

7、喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。

8、吃藥后不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后。

本文來源： http://www.consultingsecretsblueprint.com/a/20170621/1491194.html