冬季天氣干燥，過敏原繁多，很多男士朋友都出現(xiàn)了臉上過敏的癥狀。那么男人臉上過敏怎么辦呢?有什么好的方法可以幫助我們改善臉上皮膚過敏的問題呢?我們臉部皮膚過敏怎么辦才好呢?接下來就和小編一起去文章中看看有什么好方法吧!

臉上皮膚過敏的原因

過敏是男士朋友非常常見的一個(gè)問題，也是讓大家頭疼的問題。又癢又紅，手一抓還更加嚴(yán)重，那么臉上皮膚過敏的原因究竟是什么問題呢?

引起臉部皮膚過敏的原因

1、花粉

在花粉傳播的季節(jié)，微小的花粉顆粒在傳播過程中會(huì)散布在空氣中，并隨著空氣的流動(dòng)而四處飛揚(yáng)，而其中的一部分會(huì)被人吸入同時(shí)被皮膚吸收。

2、灰塵

灰塵過敏是一種生活在灰塵中的微生物的過敏反應(yīng)，是最常見的過敏。灰塵過敏包括棉纖、皮毛以及各種纖維，動(dòng)物皮毛等等。

3、化妝品

最典型的化妝品過敏是香精過敏，而收斂水等含有酒精成分的化妝品也會(huì)對(duì)肌膚產(chǎn)生一定的刺激。其它如生化防腐劑、果酸等等都會(huì)對(duì)不同的肌膚造成不同的刺激。

4、食物

常見的是海鮮、芒果、果仁類食物會(huì)引起過敏。

5、藥物

青霉素、磺胺類藥物等，都可能引發(fā)皮膚過敏。

6、寵物

敏感性肌膚很容易因家養(yǎng)寵物的皮毛等而產(chǎn)生過敏現(xiàn)象。這種因?qū)櫸锒^敏的原因主要是由于貓狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白質(zhì)，當(dāng)寵物們舔毛的時(shí)候，這些蛋白質(zhì)就沾到了皮毛上，而后散落到空氣中，又附著在人的皮膚上所引起。

7、季節(jié)變換

由于種種環(huán)境因素，空氣中散布的細(xì)菌孢子和花粉等致敏物質(zhì)便會(huì)大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物——組織胺，引起面部皮膚過敏。

8、溫度變化

溫度忽冷忽熱，使敏感人群面部發(fā)紅、發(fā)燙。

9、紫外線照射導(dǎo)致面部皮膚過敏

過敏的話，你可以到藥店購買藥物口服治療。

常見的過敏原

1、吸入式過敏原

花粉、柳絮、粉塵、螨蟲、動(dòng)物皮屑、油煙、油漆、汽車尾氣、煤氣、香煙等。

2、食入式過敏原

牛奶、雞蛋、魚蝦、牛羊肉、海鮮、動(dòng)物脂肪、異體蛋白、酒精、毒品、抗菌素、消炎藥、香油、香精、蔥、姜、大蒜以及一些蔬菜、水果等。

3、接觸式過敏原

冷空氣、熱空氣、紫外線、輻射、化妝品、洗發(fā)水、洗潔精、染發(fā)劑、肥皂、化纖用品、塑料、金屬飾品(手表、項(xiàng)鏈、戒指、耳環(huán))、細(xì)菌、霉菌、病毒、寄生蟲等。

4、注射式過敏原

青霉素、鏈霉素、異種血清等。

5、精神壓力

電離輻射、燒傷等生物、理化因素、精神緊張、工作壓力、受微生物感染影響而使結(jié)構(gòu)或組成發(fā)生改變的自身組織抗原，以及由于外傷或感染而釋放的自身隱蔽抗原，也可成為過敏原。

6、冷空氣過敏

此類患者一旦遇到冷空氣、冷風(fēng)，夏天在空調(diào)室內(nèi)溫度過低時(shí)，或攝入冷飲后就會(huì)促使過敏發(fā)作。

家長往往對(duì)這一類誘發(fā)因素認(rèn)識(shí)不足，目前已證明冷空氣是導(dǎo)致哮喘發(fā)作的原因之一。

7、接種性過敏原

注射青霉素、動(dòng)物血清、昆蟲刺傷等。

臉上過敏自救步驟

1、首先把手洗干凈

臟的手揉出的泡沫對(duì)洗臉一點(diǎn)益處也沒有，一定記得先把手洗干凈。

2、先用清水把外部灰塵污垢先沖洗掉

用清水把灰塵污垢大致沖洗一遍，并能同時(shí)讓洗面乳更容易發(fā)揮功能。

3、接著涂擦洗面乳

固體則用手?jǐn)D出軟管，液態(tài)洗面乳可直接在臉上涂抹，而固體清潔用品就得先在手上搓出泡沫。

4、加入二、三滴水是重點(diǎn)

濃度太濃無法充分起泡，加點(diǎn)水泡沫馬上出現(xiàn)。

5、輕輕把洗面乳涂在肌膚上

把洗面乳以螺旋狀在臉上輕輕按摩。

6、要徹底洗任何一個(gè)部位

整個(gè)臉洗凈后，再把油脂多的部分及容易被忽略的部位洗一次。

比如耳朵上方，可以用手指擦拭，若覺得困難可以洗澡時(shí)一并沖洗，此處是最容易忘記的。

7、清洗時(shí)要盡量用流水沖洗

用盆子洗臉不容易徹底洗去洗面乳。

8、沖洗時(shí)間約為洗臉的三倍

洗面乳沖不干凈易造成皮膚問題，宜用溫水洗凈。

9、不要用毛巾用力擦臉

而要用輕擦方式，用力使用毛巾很容易使臉受傷，宜輕輕地按壓從而把水拭干。

10、然后抹上緩解肌膚的過敏修復(fù)霜就可以了

敏感皮膚可以使用過敏修復(fù)霜，可修復(fù)過敏皮膚。

11、冷敷降溫

對(duì)于局部泛紅的皮膚，千萬不要抓撓，也別隨便涂抹含有激素類的藥膏。一般情況用毛巾冷敷降溫就可以緩解，如果連續(xù)幾天紅臉不消就建議去皮膚科，醫(yī)生會(huì)開無香精、無色素，能恢復(fù)皮膚屏障的產(chǎn)品，增加皮膚的抵抗力。

12、外出做好防護(hù)措施

對(duì)于皮膚過敏的人群來說，冬季的時(shí)候應(yīng)當(dāng)盡量減少外出，外出的時(shí)候應(yīng)該做好防護(hù)的措施，例如戴上口罩、戴上帽子等，另外光敏性皮膚病患者外出的時(shí)候要撐傘。

13、糾出過敏源

如果你每到固定時(shí)間就過敏，每次過敏都找不出原因，那不妨去皮膚科查查過敏源，可檢測(cè)20個(gè)項(xiàng)目，涵蓋100多項(xiàng)生活常接觸到的物品，包括松香、香料、金屬、防腐劑、首飾、甲醛、苯、化妝品等。揪出過敏元兇，自然可以避免很多皮膚問題。

14、不準(zhǔn)化妝

臉上紅腫，長痘，出現(xiàn)紅血絲，真是嚴(yán)重影響美感。即使如此，我們也不應(yīng)通過化妝來遮掩瑕疵。要知道，大部分化妝品中一般都含有重金屬、色素，用后對(duì)肌膚會(huì)產(chǎn)生刺激，加重肌膚過敏的癥狀。

15、保濕是關(guān)鍵

日常應(yīng)該做好皮膚的保濕，減少肌膚的刺激。要解決皮膚干燥起皮的問題，當(dāng)然就是喂肌膚喝飽水。但“喝水”也是有講究的，冬季身體易缺水，每天一定要保證足夠的飲水量，不可以等口渴了才去喝水，早上起床后有條件的話可以適量地多喝一些，即可補(bǔ)充水分，也可起到潤腸排毒的作用。

16、多補(bǔ)充維他命C

缺乏維他命C，容易令皮膚粗糙枯干，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感癥狀。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強(qiáng)皮膚組織，有助對(duì)抗外來敏感。

17、勤洗被褥

臥具也是花粉和螨蟲等過敏源傳播的一大途徑，因此愛過敏的人每周至少一次用熱水徹底清洗被單、被套和枕頭。另外，愛過敏的人清洗衣物后，最好烘干或室內(nèi)晾干，不宜到室外晾衣。

18、花粉季節(jié)關(guān)好窗

花粉是最常見的過敏源之一，花粉季節(jié)最好關(guān)緊門窗，以防止花粉飛入。開車外出時(shí)，也應(yīng)該關(guān)好車窗，打開車內(nèi)空調(diào)。

19、戶外活動(dòng)別太長

對(duì)有過敏體質(zhì)的人來說，當(dāng)空氣中“花粉指數(shù)”(空氣花粉濃度)偏高的時(shí)候，在室外活動(dòng)時(shí)間不宜過長。通常而言，上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)空氣中花粉等粉塵濃度最大，這段時(shí)間最好待在室內(nèi)，盡量減少室外活動(dòng)時(shí)間。戶外活動(dòng)及健身時(shí)，應(yīng)盡量選在清晨、傍晚或陣雨之后等。

20、不要擅自用藥

未經(jīng)皮膚科醫(yī)生診斷，患者最好不要自行到藥店購藥物，因?yàn)橛行┧幬飳?duì)抑制炎癥雖然有效，但長時(shí)間使用會(huì)產(chǎn)生副作用而危害到健康。

臉上過敏發(fā)紅怎么辦

1、合理保養(yǎng)

冬季皮膚易缺水，油水不平衡會(huì)讓人感覺皮膚干燥，應(yīng)選用具有保濕功效的護(hù)膚品，例如水分平衡露、保濕滋潤液等，避免油性成分很大的面霜。

2、深層清潔皮膚

清潔皮膚完全可以在家中進(jìn)行。將滾燙的水倒在盆內(nèi)，臉靠近蒸汽上升處熏蒸，接著用毛巾將臉包起覆蓋10～15分鐘，即可清除污垢，使毛孔順暢。該法尤其適合油性肌膚，還能有效改善淋巴和血液循環(huán)。

3、不要化妝

在出現(xiàn)臉部皮膚過敏的癥狀之后，我們要盡量保持不要去化妝，因?yàn)榛瘖y品中含有一部分的化學(xué)成分，能夠刺激到皮膚，有可能還會(huì)加重過敏現(xiàn)象。所以我們首先要停用所以化妝品，對(duì)皮膚進(jìn)行觀察和保養(yǎng)一段時(shí)間。

4、注意飲食

應(yīng)避免攝取含有雞蛋和牛奶的食物以及油膩、高蛋白的食物，還有咖啡、酒、巧克力等。

5、做好防護(hù)

防止皮膚過敏的最好辦法就是減少接觸，外出時(shí)盡量做好防護(hù)。易過敏的人在冬天少曬太陽為妙，要注意盡量避免曬太陽，不要使用堿性的化妝品和香皂。

過敏體質(zhì)的人盡量少去賞花，外出時(shí)要戴上口罩。

臉部皮膚過敏怎么自救

臉部皮膚過敏怎么辦?又癢又干又痛，紅紅腫腫，不敢出門如何自救，讓皮膚少受點(diǎn)罪?

方法1

冷水敷面

用冷開水或加上無任何添加劑的潔面乳清潔面部，在還沒有完全抹干水分時(shí)涂上薄薄的過敏修復(fù)霜，并身處陰涼環(huán)境下，能迅速鎮(zhèn)靜皮膚。

方法2

遠(yuǎn)離容易過敏的物質(zhì)

護(hù)膚品成分中以下專有名詞是容易引起敏感的化學(xué)物質(zhì)。

購買產(chǎn)品前要先在外包裝上查看清楚：alcohol(含酒精)、bronopol、Sorbicacid(山梨酸)、parabens(防腐劑)、fragrance(香料的總稱)，若不想變“敏感”，購買時(shí)就加倍注意吧!

方法3

用不含酒精的爽膚水

爽膚水的作用是給面部清爽及光滑的感覺。

一般的爽膚水大多含酒精，除了會(huì)令敏感皮膚容易發(fā)紅外，當(dāng)酒精揮發(fā)后，還會(huì)令皮膚出現(xiàn)緊繃現(xiàn)象。所以應(yīng)選擇性質(zhì)溫和且不含酒精、香料的爽膚水，涂時(shí)用食指、中指及無名指指腹輕彈，千萬不要用力拍打，免受刺激。

方法4

常用冷水洗面，增加皮膚的抵抗力

如皮膚不適應(yīng)，可先用溫水(20℃—30℃)，再逐漸降低水溫，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。

最好使用防敏洗面奶。洗澡和洗臉分開。洗澡水過燙，根本不適宜用來洗臉，其他皮膚一樣，更別說敏感性肌膚了。所以一定要分開來洗。

方法5

多補(bǔ)充維他命C

缺乏維他命C，容易令皮膚粗糙枯干，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感癥狀。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強(qiáng)皮膚組織，有助對(duì)抗外來敏感。

如何預(yù)防臉上過敏

一、護(hù)膚預(yù)防

1、使用溫和的護(hù)膚品

冬季皮膚過敏往往因?yàn)楦稍锶彼?，所以預(yù)防皮膚過敏的重心應(yīng)放在潤燥上。

減少過度洗澡和避免使用刺激性肥皂，沐浴后立刻使用保濕劑。潔面、護(hù)膚時(shí)不應(yīng)使用潔面刷、海綿或絲瓜絡(luò)，以免因磨擦而造成敏感。

2、皮膚要補(bǔ)水

皮膚敏感者本身就缺乏油性滋潤，而且冬天寒冷，皮膚代謝緩慢，需要外部滋潤。

因此，敏感性皮膚在冬天最好使用油脂性護(hù)膚品，在護(hù)膚方面，應(yīng)以溫和而偏微酸性、滋潤補(bǔ)水的潔面乳、護(hù)膚品為佳。只要能鎖住肌膚水分就可以。

3、去角質(zhì)要謹(jǐn)慎

大多數(shù)敏感性皮膚都會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥起皮的情況。

這時(shí)去角質(zhì)對(duì)于敏感皮膚來說必須慎重，敏感皮膚本就很薄，去角質(zhì)會(huì)讓皮膚更薄，從而更加敏感。

4、不用含酒精的化妝水

敏感肌膚不要用含酒精成分的化妝水，酒精雖然可以收斂毛孔，但刺激性大，敏感肌膚很容易產(chǎn)生過敏反應(yīng)。

5、新的護(hù)膚品要測(cè)試

使用新的護(hù)膚品的時(shí)候，可以首先做一個(gè)過敏的檢測(cè)，如果出現(xiàn)紅腫發(fā)癢的現(xiàn)象，就表示過敏了，一定不要使用。

如果沒有過敏的反應(yīng)才可以使用，不要使用過多的化妝品，也不要隨便更換品牌。

二、飲食預(yù)防

1、多吃潤燥生津的食物

飲食應(yīng)以滋陰潤肺為宜，百合、銀耳、芝麻、核桃、甘蔗、牛奶、蜂蜜、糯米、粳米枇杷、菠蘿等均為潤燥養(yǎng)肺益氣、益胃生津之佳品。

避免食用會(huì)導(dǎo)致皮膚過敏的食物，如：花生、大豆、雞蛋和牛奶可以減少食物過敏的機(jī)會(huì)。

2、多補(bǔ)充維生素C

尤其要注意維生素C的補(bǔ)充。維生素C是天然的抗過敏劑，多吃富含維生素C的果蔬，可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗能力，恢復(fù)皮膚彈性，有助于防止過敏反應(yīng)的發(fā)生。

3、少吃辛辣食物

冬天宜收不宜散，辛味發(fā)散瀉肺，盡量避免辛辣食物及熬夜等對(duì)皮膚的損害，要盡量少吃蔥、姜等辛味之品，一些蛋白質(zhì)較高的食物如肉類、海鮮、咖啡、熱飲及辛辣食物也會(huì)導(dǎo)致皮膚過敏，應(yīng)盡量減少食用。

4、多喝水

冬季氣候干燥，多喝水是最佳的保濕方法，還可以選擇喝菊花茶，也可同時(shí)清燥熱。

三、日常起居預(yù)防

1、床上用品要除螨

容易皮膚過敏的人，尤其要重視對(duì)床上用品，比如被子、枕頭、床單等的清潔。穿上用品長期不清醒，寄生在上面的“塵螨”數(shù)量會(huì)越來越多。

睡眠過程中，這些塵螨就會(huì)依附到皮膚表面，誘發(fā)皮膚過敏。預(yù)防冬天皮膚過敏出現(xiàn)，床上用品除了要清洗干凈后，還要定時(shí)放到太陽低下曬一段時(shí)間，有助殺滅“洗不掉”的細(xì)菌和病毒。

2、注意辦公用品清潔

現(xiàn)時(shí)不少辦公室都是屬于半封閉式環(huán)境的，平時(shí)只能夠依靠中央空調(diào)以及抽氣扇進(jìn)行空氣流通。

這樣會(huì)造成空氣中的過敏原，比如粉塵、細(xì)菌、病毒等，數(shù)量越積越多。另外，由于空氣流通性弱，這些過敏原會(huì)停留在辦公用品上面，皮膚接觸后，也就容易誘發(fā)皮膚過敏了。

3、冬日也要防曬

注意防曬，避免曝曬，敏感肌膚的皮層較薄，對(duì)紫外線比較沒有防御能力。經(jīng)常曝曬會(huì)使皮膚變薄，更容易受到刺激。

4、保證充足的睡眠

保證每天有足夠的休息時(shí)間，不要養(yǎng)成熬夜的習(xí)慣，充足的睡眠對(duì)于皮膚過敏的預(yù)防有一定的幫助。

5、及時(shí)處理皮膚不適

可以將棉花或紗布充分吸附注射用生理鹽水，敷在敏感部位，這種注射用生理鹽水比較安全，滲透力好，具有消腫、退紅、穩(wěn)定皮膚的功用。通常幾天后紅腫現(xiàn)象便會(huì)消除。

6、避免佩戴金屬飾物

在干燥的冬天里，皮膚抵抗力有所減弱，此時(shí)佩戴金屬飾物，容易誘發(fā)皮膚過敏。有些金屬飾物含有對(duì)人體有害的金屬元素，會(huì)在皮抵抗力弱的情況下乘虛而入。

另外，有的金屬飾物所含成分復(fù)雜，若有害物質(zhì)滲入到皮膚當(dāng)中，嚴(yán)重者會(huì)造成接觸性皮炎。

7、避免抓傷

最重要的一點(diǎn)是：不可用指甲搔抓!越抓越想抓，好像不抓不會(huì)止癢一樣。甚至有人認(rèn)為皮膚癢就是長蟲，所以洗澡時(shí)，鹽巴、明礬通通用上了，大力的搓、擦、洗，造成皮膚的二度傷害。

若有瘙癢感可涂抹止癢藥膏、口服止癢藥劑或用手輕拍。若已產(chǎn)生破裂、潮紅或落屑，最好到皮膚科門診請(qǐng)教醫(yī)生，給予適當(dāng)?shù)乃幬镏委?，以免病情惡化?/p>

臉上過敏吃什么

1、胡蘿卜

胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。

2、蜂蜜

常喝蜂蜜有助遠(yuǎn)離傷風(fēng)、瘙癢、咳嗽等季節(jié)性過敏癥狀。

蜂蜜能夠預(yù)防過敏的原因在于其中含有微量的蜂毒。

蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種液體，在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。

此外，蜂蜜里還含有一定的花粉粒，常喝會(huì)對(duì)花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。

3、金針菇

經(jīng)常食用金針菇有利于排除體內(nèi)的重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，有效增強(qiáng)機(jī)體活力。

金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏病癥，健康人也可以通過吃金針菇來加強(qiáng)免疫功能。

4、紅棗

學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，紅棗含有大量的抗過敏成分——環(huán)磷酸腺苷。

過敏體質(zhì)的人每次取5-10顆紅棗嚼食，每天吃2-3次即可起到預(yù)防作用。

而且對(duì)已經(jīng)發(fā)作的各種過敏性疾病，都可食用紅棗進(jìn)行輔助治療，食法同上，需要注意的是持之以恒。

藥膳治愈皮膚過敏

1、蜂蜜炒香蕉

材料

香蕉，橄欖油，蜂蜜，水，肉桂粉(可以要也可以不要)。

1、把香蕉切片在鍋里放橄欖油燒熱，碼入香蕉片，煎至兩面焦黃后取出。

2、接著在鍋里倒一勺蜂蜜一勺水，開始冒泡后倒入煎好的香蕉，炒勻出鍋。

3、出鍋后可以撒上肉桂粉即可。

溫馨提示

上文提到蜂蜜能夠預(yù)防過敏的原因一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒液體，但在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。還有就是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝會(huì)對(duì)花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。

2、菊花大棗枸杞粥

材料

銀耳，大米，菊花，無核金絲棗，枸杞，蜂蜜。

1、銀耳加清水泡發(fā)，摘去根部，撕成小朵。

2、砂鍋水開后放入大米、銀耳大火煮開，小火繼續(xù)煮半個(gè)小時(shí)。

3、放入菊花、無核金絲棗、枸杞，繼續(xù)煮半個(gè)小時(shí)。

4、將煮好的粥放涼至六十度以下，放入蜂蜜調(diào)勻即可。

溫馨提示

上文提到日本學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)———環(huán)磷酸腺苷，可阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗。

3、芥末雞絲金針菇

材料

金針菇，雞胸肉，胡蘿卜，姜片，調(diào)料：芥末，醋，生抽，鹽，白糖，芝麻油。

1、鍋內(nèi)加適量水(沒過雞肉)和姜片，將雞脯肉放入煮10分鐘至肉熟撈起瀝干。

2、金針菇剪去根部，撕開洗凈。胡蘿卜切絲，熟雞肉撕成絲。

3、鍋里加適量水燒開，放入金針菇和胡蘿卜絲，汆30秒撈出入冷水過涼。

4、將過涼后的金針菇和胡蘿卜絲稍微擠去水分，和雞絲一起拌勻。

5、根據(jù)自己的口味，把所有調(diào)料放在小碗里調(diào)勻，淋在雞絲金針菇上，吃時(shí)拌勻即可。

溫馨提示

上文提到經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，能有效地增強(qiáng)機(jī)體活力。新加坡的研究人員發(fā)現(xiàn)，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病癥。

4、胡蘿卜菠蘿汁

材料

菠蘿，胡蘿卜。

1、菠蘿去皮切塊，先用淡鹽水浸泡半小時(shí)，再取出沖洗干凈，切成小丁待用，胡蘿卜洗凈也切成小丁。

2、把切好的胡蘿卜丁和菠蘿丁一起放入榨汁機(jī)，加入一杯純凈水榨汁既成。

溫馨提示

上文提到胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。

本文來源： http://www.consultingsecretsblueprint.com/a/20170616/1490672.html