挺拔、飽滿的乳房給了女性美麗與自信，但是女性過(guò)了35歲之后乳房的大小、豐滿度、挺拔程度開(kāi)始下降，以至于40歲之后，很多女性開(kāi)始不滿意自己的乳房。那么為什么隨著年齡的增大乳房會(huì)萎縮與下垂呢?

雌激素分泌異常

少女的乳房得以發(fā)育成熟，是因?yàn)槿榉可戏植贾罅看萍に厥荏w，青春期，受到雌激素的刺激而出現(xiàn)乳房發(fā)育、發(fā)展、最終定型。但雌激素分泌異常，則會(huì)影響乳房的發(fā)育，甚至出現(xiàn)增生或萎縮。

卵巢疾病

卵巢是女性分泌激素的主要器官，當(dāng)卵巢發(fā)生疾病，那么雌激素分泌受到影響，不僅僅乳房會(huì)萎縮，月經(jīng)不調(diào)也會(huì)出現(xiàn)。

更年期后雌激素減少

女性體內(nèi)的雌激素下降到一定水平時(shí)，便會(huì)發(fā)生更年期綜合癥，而更年期之后，體內(nèi)雌激素會(huì)持續(xù)下降，乳房缺乏雌激素的刺激，不再挺拔，還會(huì)出現(xiàn)萎縮。

過(guò)度減肥

乳房中并沒(méi)有骨骼、肌肉，主要靠脂肪、韌帶、乳腺以及皮膚構(gòu)成，但過(guò)度減肥，乳房失去大部分的脂肪支撐，同時(shí)皮膚因?yàn)闇p肥而彈力下降，導(dǎo)致乳房會(huì)萎縮、下垂。這也是減肥過(guò)快所帶來(lái)的傷害。

錯(cuò)誤的按摩

你以為按摩可以豐胸?殊不知按摩錯(cuò)了，反而對(duì)乳房不利，如用力過(guò)度傷害乳腺，發(fā)生乳腺炎。

哺乳的影響

其實(shí)哺乳是不會(huì)造成乳房的下垂或萎縮的，但是不正確的哺乳方法則不一定。如哺乳期太過(guò)勞累、食物營(yíng)養(yǎng)不足、脹奶厲害等，導(dǎo)致乳房脂肪消耗過(guò)多，乳房皮膚松弛，從而哺乳結(jié)束后會(huì)發(fā)生乳房萎縮、下垂。同時(shí)，哺乳期太長(zhǎng)，乳房缺乏性激素刺激，也可能發(fā)生萎縮。

另外，隨著衰老的腳步，乳房也會(huì)下垂、萎縮;吸煙、多次妊娠、趴著睡覺(jué)、不佩戴運(yùn)動(dòng)文胸等等，這些也會(huì)影響乳房的外觀。

那么，該如何呵護(hù)你的乳房呢?

1.堅(jiān)持穿戴胸衣。雖然說(shuō)金屬文胸影響胸部血液循環(huán)，但是不佩戴，則意味著乳房更容易下垂，只要胸衣大小合適、夜間不穿著，還是能夠起到保護(hù)乳房的作用。

2.不節(jié)食。減肥的方法太多了，但節(jié)食減肥是對(duì)乳房的一種傷害，即使瘦身成功，胸部也變成飛機(jī)場(chǎng)了。

3.正確哺乳。哺乳期可以兩只乳房交替喂奶，乳汁過(guò)多可擠出，避免發(fā)生乳腺炎。

4.健胸運(yùn)動(dòng)。鍛煉胸部肌肉，令乳房結(jié)實(shí)、豐滿，抵抗下垂。